【文章內(nèi)容簡介】 融合，離開懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)。瘋狂運(yùn)動：瘋狂運(yùn)動不是瘋癲運(yùn)動，而是讓參與者忘我的運(yùn)動，原理是運(yùn)動的時候就會少了很多沒有必要的想法，這樣就達(dá)到的破冰的目的，但缺點(diǎn)是參與者一清醒過來，無形的隔膜又會恢復(fù)。直接親密：直接親密是指設(shè)計一些讓參與者直接進(jìn)入培訓(xùn)預(yù)想狀態(tài)的練習(xí)或活動，讓破冰后的彼此無間和親密既成事實(shí)，這個缺點(diǎn)也和上面類似，這個活動親密不等于下個活動就沒有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢復(fù)了，而且表面上看是熱情的，而心底卻筑起無形的墻，這樣會令到接下去的難度更高。自我消除：自我消除就是讓參與者真正認(rèn)識到彼此隔閡的存在，利用彼此自己的力量來消除它，這個技術(shù)是難度的，所以操作比較復(fù)雜，技術(shù)含量高，而且萬一無法象預(yù)期那樣破冰很可能會遭遇反彈，令到培訓(xùn)無法繼續(xù)，應(yīng)該來說這個技術(shù)做得好是三個破冰技術(shù)中最成功有效的，但是操作不當(dāng)造成的負(fù)面影響也是的。經(jīng)過了破冰這個環(huán)節(jié)我們已經(jīng)放*來了，緩解了宣誓環(huán)節(jié)帶給大家的壓力和緊張情緒。現(xiàn)在大家也慢慢熟悉起來了。融冰結(jié)束之后就是團(tuán)隊建設(shè)環(huán)節(jié)。主要呢就是一起來的這些成員算是一個團(tuán)隊，要給團(tuán)隊取一個隊名，之后要根據(jù)隊名設(shè)計一個符合自己團(tuán)隊的隊徽，還要想出自己的隊訓(xùn)，然后要唱隊歌。這個環(huán)節(jié)更讓我們團(tuán)隊中的人互相加深了了解，大致知道了各個隊員的特點(diǎn)和技能。還要選出隊長和副隊長。現(xiàn)在呢，到了午餐時間啦，終于可以吃飯了啊，早上出門太早，來不及吃飯，這會早就餓得不行不行了，然后天氣還那么冷的?；锸尺€不錯。好像都是我愛吃的菜啊，除了酸菜燉肉不愛吃。吃完了，立馬不冷了哈?？赡苓@今天真是餓了呀。吃過飯之后，大家玩了一個小游戲叫做“農(nóng)夫，果園”。輸?shù)娜艘袘土P的。很不幸的我就輸了，連同我一起輸?shù)牧硗庖粋€男生叫王成龍，酷不酷？輸了之后的懲罰方式更是讓人哭笑不得呀。教練先讓我們想出一個最喜歡的成語，我選的是“朝氣蓬勃”。然后讓我看著大家眼睛說：“告訴大家一個秘密噢！”大家會很好奇的說：“哦？”然后我說：“我，張鵬，洞房花燭夜，朝氣蓬勃。”我的天啦，這是個什么毀我名譽(yù)的懲罰啊，大家都笑得前仰后合的，包括我自己哈，笑的肚子都疼了。和我一起那個男生更好玩，他選的成語是“忍辱負(fù)重”，“我，王成龍，洞房花燭夜，忍辱負(fù)重，”這個貌似比我更慘哈。然后接下來好幾天我們都在取笑他“忍辱負(fù)重”了哈。大學(xué)生頂崗日志篇七實(shí)習(xí)第一天，要我下午5點(diǎn)到臺里。一般實(shí)習(xí)生要老師帶進(jìn)去，可l老師很忙，沒時間帶我進(jìn)臺里，他在電話里這樣說：“你自己想辦法闖進(jìn)去。”在第一道門沒有攔我，第二道門時因?yàn)槲覇柋０猜罚运牢沂窃L客了，于是讓我返回第一道門去登記，我返回，保安非要老師下來接，并說這是規(guī)定。我知道l老師不會下來的，保安打電話到辦公室，沒人接，又打了個說l老師在演播廳，這樣說來是肯定不能出來接我了。我就跟那保安繼續(xù)胡侃，最后居然開了張條子，讓我進(jìn)去了！就這樣，闖入成功！從那一刻起，我的實(shí)習(xí)生涯也正式開始。在那里居然碰到一師兄，他也在那里實(shí)習(xí)，這讓我感到很親切。那天去了很多學(xué)生，剛開始以為都是實(shí)習(xí)生，后來才知道并不是的，因?yàn)榻裉煨枰^眾，所以實(shí)習(xí)生找了很多同學(xué)來“裝觀眾”，打電話到演播現(xiàn)場進(jìn)行測試，那天只是一次演習(xí)，沒有播出。我們實(shí)習(xí)生也沒有在現(xiàn)場，只是在辦公室打電話，不停的打電話，以便測試通話系統(tǒng)和接聽人員的應(yīng)對等。那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點(diǎn)，后來又吃了餐飯，所以回家時已經(jīng)晚上10點(diǎn)多了。一天的實(shí)習(xí)生活就這樣結(jié)束了。20xx年8月2日晴實(shí)習(xí)第二天，今天一大早8點(diǎn)我就到了臺里。實(shí)習(xí)證還沒辦好，但早上進(jìn)門沒有人攔我，很驚訝！不過下午進(jìn)門時又被攔了，打電話到辦公室，證明有我這個人，老師沒下來接我，但是還是讓我進(jìn)去了，但保安說一次！哎，下午的這個保安很嚴(yán)，沒昨天的好說話。我說明天還要來的，他說下次一定要老師接，明天上午還是他！哎，真擔(dān)心明天的進(jìn)門問題。因?yàn)槭切氯?，沒有人帶我出去采訪，有點(diǎn)小失望，但這一天也失很充實(shí)的。今天一天我都在干被認(rèn)為最枯燥的事，當(dāng)然也確實(shí)很麻煩，那就是聽采訪的帶子，把同期聲一字不差的記下來以便于做字幕，因?yàn)槟莻€片子不是一般的新聞，帶敘述性，所以很長，我們也聽了很久，而且?guī)夂竦姆窖裕院茈y辨別，聽起來很辛苦，在那個時候，我的感慨是——推廣普通話是一件利國利民的事！聽完帶子后又快到5點(diǎn)了，又準(zhǔn)備打電話，今天打電話的實(shí)習(xí)生不多，而且昨天一個打電話很猛的*沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那*的，這里說一下，她是一實(shí)習(xí)生帶來的，東北的，不停地打電話，還是用自己手機(jī)！有傳聞?wù)f打了20多個，也有說打了38個，具體多少我們也不清楚，但確實(shí)很猛！后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實(shí)誠?。〗裉煊衷谀浅缘耐盹垺酗?。不過味道還不錯?；丶业臅r候8點(diǎn)多了。每天就這樣早出晚歸，很有上班的感覺，也讓我的生活變得忙碌而充實(shí)，而不是之前假期生活的墮落空虛感，這很好，我喜歡這個開頭。20xx年8月3日雨實(shí)習(xí)第三天，一大早在下雨。媽讓我不去，我覺得這怎么能行呢？雖然沒人管你，你可以隨時去、隨時離開，但我不喜歡那種態(tài)度，我覺得做事就應(yīng)該有做事的樣，才剛實(shí)習(xí)怎么能就這樣不去呢？雖然雨很大，但這不是理由！我仍然想去。但因?yàn)閐xs須照片，我照片都留在寢室了，又懶得跑寢室拿，昨晚又照了張，今天中午要取照片。如果早上去了，中午還得趕回來拿照片，下著雨再回來很麻煩。再加上又想到今天上午又是那個嚴(yán)保安，更加不想去了！下午，我還是去了臺里。沒什么事情可做，我不想在辦公室看報紙。于是去了編輯室，在那里看老師們剪片子。發(fā)現(xiàn)臺里很多是線編，以前一直以為都用非線編的，還覺得線編沒什么用，但到臺里才知道線編用得多。以前在學(xué)校實(shí)驗(yàn)室里雖然用過線編，但很不熟，用起來也心驚膽戰(zhàn)的，在臺里看老師編后果真不難，也讓我更領(lǐng)會了課堂學(xué)到的東西。當(dāng)然，沒有實(shí)踐，沒有親自動手，所以還是沒有把握，還需鍛煉！今天的收獲是，我?guī)屠蠋煷蛄俗帜?，雖然這是一項很簡單也很機(jī)械的事情，但至少是一個實(shí)踐，我喜歡！大學(xué)生頂崗日志篇八實(shí)習(xí)第一周：天早上早早的我就起床了，收拾好自己興奮的心情準(zhǔn)備出發(fā)去上班了，今天的天氣都格外的晴朗，鳥語花香的。我懷著忐忑不安又激動的心情來到實(shí)習(xí)單位，今天是我實(shí)習(xí)的第一天，來到一個陌生的新環(huán)境，很大部分是在擔(dān)心自己不能融入新的集體，作為一個實(shí)習(xí)助理大多數(shù)的工作應(yīng)該是協(xié)助工作，所以需要非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)。領(lǐng)導(dǎo)帶我參觀公司，認(rèn)識了一下同事，然后就叫我自己去熟悉一下了解一下。這次真的走向工作崗位，不知道自己學(xué)到的知識到底有多少能應(yīng)用于實(shí)際的工作中，心里的忐忑是避免不了的??！不過，好在公司的人都很友好，和他們溝通起來比較容易，第一天其實(shí)沒有做什么具體的事情，就是熟悉一下公司的情況，了解一下我的工作，感覺很茫然，不知道應(yīng)該干什么。自己做什么都是多余的，看到別人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的樣子。我就東張西望的，感覺就是來參觀的。并非其中的一份子。中午休息之后又要投入下午的工作中了，我其實(shí)很閑，因?yàn)闆]有具體的工作，從明天開始應(yīng)該就要安排實(shí)際工作給我了，加油吧！接下來幾天領(lǐng)導(dǎo)安排我先跟一位助理學(xué)習(xí)一下，因?yàn)橹淼墓ぷ髡f是簡單要操作起來還是有一定的難度的。好在公司的人都很友好，很多都是比我大不了幾歲的80后，和他們溝通起來比較容易，有什么不懂得的也可以直接提出來，不知道自己將來真的工作后會不會有這么好的運(yùn)氣再遇到這樣好的一個團(tuán)隊。我的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)整理文件，打印和復(fù)印文件，以前很少接觸這些是因?yàn)閷W(xué)生時代都是直接在復(fù)印店去，所以我操作起來就有些笨拙，好在老師很有耐性的教導(dǎo)我，以前總覺得這些事情是很簡單的，現(xiàn)在才覺得看似簡單的東西其實(shí)很費(fèi)神的。office文檔的熟練操作也是必須的，作為助理要合理高效的安排好領(lǐng)導(dǎo)的時間與事務(wù)，因此做事要有相當(dāng)?shù)臈l理性。我虛心的學(xué)習(xí)老師教導(dǎo)的事情，做好筆記。以前我總覺得自己以后一定不會從事這么簡單的工作，現(xiàn)在才體會到其中的奧秘。這周我學(xué)的就是最基礎(chǔ)的東西，只有打好基礎(chǔ)才能開展其他的工作。晚上回去自己再鞏固一下，加深印象。實(shí)習(xí)第二周要正式投入工作了，要安排領(lǐng)導(dǎo)一天的工作流程，包括領(lǐng)導(dǎo)的會議安排等。首先我們要統(tǒng)計好參加會議的人數(shù)，都是哪些部門的，然后確定時間。一般要提前15分鐘通知其他人開會，影印會議資料并事先發(fā)放好，預(yù)定好并調(diào)試好投影儀、電腦、話筒等設(shè)備，還有別忘了茶水。還要準(zhǔn)備好一些發(fā)言材料，做好幻燈片，等等，工作真的很多。有些會議是需要我們參加的，有時的會議我們要去處理其他事情所以不用參加。老師告訴我我們?nèi)粘５墓ぷ鬟€包括接電話，與客戶聯(lián)系，安排會面，準(zhǔn)備資料等等。我覺得助理的工作是相當(dāng)復(fù)雜繁瑣的，大至重大會議決定，小至領(lǐng)導(dǎo)的日常生活都需要助理來安排。我在工作的時候還是有很多不懂的地方，但是又不能一直問老師，所以自己在閑暇時間要不停的琢磨工作的要領(lǐng)。怎樣提高效率的辦公。一天的工作很快就結(jié)束了，我學(xué)習(xí)到了，也認(rèn)識到自己的不足。希望在以后的工作中不斷改進(jìn)。這幾天早上有一個小插曲，就是公司的一個人事調(diào)動，雖然我才來上班沒有幾天，我也能感受到公司的沉重氣氛。這更加的激勵了我們要努力工作實(shí)現(xiàn)自己的價值。我繼續(xù)熟悉office軟件的應(yīng)用，如果不能熟練的操作，在工作中是寸步難行的。比如老師給我一份資料，要我整理一下然后影印出來，我就被考到了。怎樣有針對性的整理，影印成一份完整的資料？就這個，我弄了好久，最后還是在老師的幫助之下完成了。有很大的成就感呢。接著我們要參加一個會議，當(dāng)然會議的準(zhǔn)備工作是我們做好，然后在會議上，我們除了要認(rèn)真的聽會議內(nèi)容之外還要做好會議記錄，有點(diǎn)類似于書記員之類的。我不確定自己做的記錄就是會議的主要內(nèi)容了，在這方面我還有待加強(qiáng)。這同事鍛煉了聽寫兩方面的能力，在我聽懂的同事要在腦海中整理一遍內(nèi)容再寫下來。感覺很復(fù)雜。會議之后再找時間自己整理一下交給老師了。今天的工作開始讓我手足無措了，做不好的要繼續(xù)加油了。實(shí)習(xí)了幾天，公司里的同事我都認(rèn)識了，和他們處的很開心。他們都說我就像是他們的親生妹妹，總是給我的幫助。讓我太感動了。工作之余，實(shí)習(xí)生活更豐富多彩，我過的十分的充實(shí)，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多經(jīng)驗(yàn)，對于還是新手的我，他們的經(jīng)驗(yàn)對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。在下班的路上漫步，總是那么的愜意。當(dāng)然我也學(xué)到了許多在課本上無法學(xué)習(xí)的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，不管做什么工作，有些東西是相通的，通過和同事的交談，也使我不再盲日，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。實(shí)習(xí)滿三周，由于現(xiàn)在家搬得比較遠(yuǎn)，所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周日，都得去上班，有時候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我多么希望也能像那些事業(yè)單位一周五天的工作日啊，雖然就多那么一天工作日，說長不長說短不短的，但是誰會嫌休息時間長呢？沒法了，領(lǐng)人薪水當(dāng)然得準(zhǔn)時到點(diǎn)給人家辦事了。叫苦叫累是沒資格的。所以我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，想早退就開溜，想摸魚就偷懶，而在學(xué)?？梢运瘧杏X，實(shí)在不想上課的時候可以逃課，不想聽課了就上上網(wǎng)，自由許多。難怪那么多已經(jīng)工作的朋友都說還是當(dāng)學(xué)生的日子美好??！人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；[3]對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩；[4]與上司發(fā)生爭執(zhí)；[5]情感方面。針對文員這個職位的特點(diǎn)，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實(shí)，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。畢竟是第一次實(shí)習(xí)，第一次真正地走入社會，所以在這個過程中，會想的很多，也會有很多猶豫和尷尬，不過都還好，都過去了。實(shí)習(xí)的過程讓我認(rèn)識到了工作不相信眼淚和承諾，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)漸漸熟悉了這樣的工作，很忙碌，很充實(shí)。當(dāng)然也會經(jīng)常犯些不應(yīng)該的錯，不過每天總結(jié)自己的收獲，反省自己的不足時會覺得自己真的學(xué)到了很多，這種感覺真的不錯。所以人還是應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地做一些事啊！無論事情是大還是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。大學(xué)生頂崗日志篇九一大早，我與同學(xué)約好在新區(qū)醫(yī)院碰面，一起去調(diào)研，人到齊后，我們就乘公交車出發(fā)了。第一個是華聯(lián)裝飾公司，為了找這個公司，為你們花費(fèi)了很多的時間，還繞了一家大的紡織公司整整一大圈，真是有夠郁悶的。等等我們找到后，結(jié)果因?yàn)椴皇遣块T人員，所以不能進(jìn)入調(diào)研，于是我們就走了，心情也更加郁悶，把我們都?xì)獾冒胨?，都是老鄉(xiāng)，他們也真是有夠做的絕得，真令人討厭。于是我們接著出發(fā)，乘車來到市里。乘了老長一段時間，走了老長一段路，找到了第二家裝飾公司，結(jié)果因?yàn)樗粫?，叫我們?nèi)e家公司填，我們就撐著傘走了，不過這人也許是因?yàn)榭次覀兛蓱z就指給我們路，說那里有很