【文章內(nèi)容簡介】 研究學習方法，進而改進和調(diào)整學習策略，提高學習效率，以達到我們師生共同進步的目的。如果你希望在期末考試中獲得成功，請現(xiàn)在就保持起跑的姿勢，因為成功永遠屬于有準備的人!根據(jù)市教科院安排，本期期末考試時間高一為元月27號至29三天，高二為元月27號至28號兩天，高三為2月2號、3號兩天，三個年級均為全市統(tǒng)考，高一、高二還將實行網(wǎng)上評卷。因此，現(xiàn)在距離期末考試只剩下二十幾天的時間了。時間對于我們來說，相當緊迫，老師們要盡快結(jié)束新課，安排充裕的時間進行期末復習。同學們要以期末考試復習為重心，以期末考試為中心，以爭取期末考試取得好成績?yōu)槟繕?。要安排一切可行的復習計劃，抓緊時間，認真復習，努力提高復習質(zhì)量。一、要合理安排復習時間，妥善安排復習計劃復習是鞏固和強化新學知識必不可少的手段，是學習過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復習不是機械的重復，而更應(yīng)包含對知識的理解和運用。平時學習好一點的同學要利用復習之機夯實基礎(chǔ)，重在知識的遷移，訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，舉一反三。原來基礎(chǔ)較差的同學，要狠抓基礎(chǔ)，查漏補缺，做到復習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點，在復習中不但要聽懂，更要會做?！?1月升旗講話稿】11月升旗講話稿。二、要保持自信，樂觀和沉穩(wěn)的心態(tài)復習過程中，由于時間緊、科目多、任務(wù)重，同學們定然會感覺壓力重重，我們一定要堅定信念，勇往直前，避免出現(xiàn)心情浮躁，無所適從的狀況。要理清思路，排除內(nèi)外干擾，集中精力，用期末考試的成績來驗證自己的學習行為。當然，我們在抓好期末復習的同時，每一位同學還應(yīng)一如既往地遵守好校紀校規(guī)。因為良好的紀律是搞好學習的前提保證。三、要勞逸結(jié)合，注重提高復習效率注重提高復習效率是期末復習應(yīng)遵循的原則。學習是以時間為保證的，我們要求同學們充分利用好每一分鐘，但不主張搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術(shù)，我們必須跟著老師走，盡可能地達到老師的復習要求，也要根據(jù)自己的實際情況，找到自己的復習節(jié)奏，盡快進入一種積極平穩(wěn)而有力的、富有效率的復習狀態(tài)中，我們要在為數(shù)不多的時間里，盡力彌補學習中的遺誤和不足，把復習內(nèi)容落實到基礎(chǔ)知識的掌握和基本技能的形成上。將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印推薦度：點擊下載文檔搜索文檔十一月小學國旗下講話稿篇四老師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》?！吧谟谶\動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。冬天，是一年的末尾，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。明天就進入了12月份了，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學月我們將開展 比賽等的多項體育比賽，同學們高興嗎?從本周起，在校內(nèi)，同學們要充分利用體育課，和望遠望綠后的時間，在老師指導下有組織的開展訓練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開展訓練。大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。我們參加冬季體育鍛煉時應(yīng)注意些什么呢?，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，鍛煉前應(yīng)做好準備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開。 。鍛煉時應(yīng)適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動后，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。課間休息時，不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時，我們可以適當走動走動，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜劇烈運動，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。6. 持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能