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正文內(nèi)容

20xx年頂崗實習(xí)周記(實用9篇)(編輯修改稿)

2025-08-07 19:10 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 直流保護(hù)控制系統(tǒng)的工作,無需將高壓直流系統(tǒng)停用者。9換流閥水冷系統(tǒng)、閥廳空調(diào)系統(tǒng)、火災(zāi)報警系統(tǒng)及圖像監(jiān)視系統(tǒng)等工作,無需將高壓直流系統(tǒng)停用者。這周星期一是我實習(xí)單位,10周年慶?;顒?,同事們就提議說晚上搞個聚會,沒有結(jié)婚的人都可以參加,結(jié)了婚的也可以參加,正式員工可以參加,實習(xí)員工也可以參加。雖然我來的時間不長,但是同事們說我必須參加,不許找借口不去。我想這是個很好的機會讓我更加了解這些對我這么好,這么照顧我的同事們。我對他們說過,這里的工作氛圍讓人感覺好輕松,每個人都好親切。他們告訴我,除了主任是本地人,其他的工作人員都是來自五湖四海,本來就是背井離鄉(xiāng),所以大家在一起就難免變得互相理解,互相幫助,人在外,誰沒有個難處呢。是啊,人在外,誰沒個難處呢。多么樸實卻溫暖的一句話。這周即將結(jié)束,我發(fā)現(xiàn)工作作中遇到問題,我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說話,雖然他們現(xiàn)在的職位和你同等或者還不如你,但三人行必有我?guī)?,或許他們就掌握著很多工作中實用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位,應(yīng)該如何與周圍的同事相處,這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。學(xué)會與人相處,可以讓你少走彎路,盡早成功。其實,每一個人要取得成功,僅有很強的工作能力是不夠的,你必須兩條腿走路,既要努力做好自己分內(nèi)的工作,又要處理好人際關(guān)系。201644~2016417 若以下設(shè)備同時停、送電,可使用同一張工作票:1)屬于同一電壓、位于同一平面場所,工作中不會觸及帶電導(dǎo)體的幾個電氣連接部分。2)一臺變壓器停電檢修,其斷路器也配合檢修。3)全站停電。2016418~2016429 工作票的有效期與延期 第一、二種工作票和帶電作業(yè)工作票的有效時間,以批準(zhǔn)的檢修期為限。2 第一、二種工作票需辦理延期手續(xù),應(yīng)在工期尚未結(jié)束以前由工作負(fù)責(zé)人向運行值班負(fù)責(zé)人提出申請(屬于調(diào)度管轄、許可的檢修設(shè)備,還應(yīng)通過值班調(diào)度員批準(zhǔn)),由運行值班負(fù)責(zé)人通知工作許可人給予辦理。第一、二種工作票只能延期一次。帶電作業(yè)工作票不準(zhǔn)延期。201653~2016515 在電氣設(shè)備上工作,保證安全的技術(shù)措施。1停電。2驗電。3接地。4懸掛標(biāo)示牌和裝設(shè)遮欄(圍欄)。2016516~2016522 懸掛標(biāo)示牌和裝設(shè)遮欄(圍欄)。在一經(jīng)合閘即可送電到工作地點的斷路器(開關(guān))和隔離開關(guān)(刀閘)的操作把手上,均應(yīng)懸掛“禁止合閘,有人工作!”的標(biāo)示牌(見附錄i)。如果線路上有人工作,應(yīng)在線路斷路器(開關(guān))和隔離開關(guān)(刀閘)操作把手上懸掛“禁止合閘,線路有人工作!”的標(biāo)示牌。對由于設(shè)備原因,接地刀閘與檢修設(shè)備之間連有斷路器(開關(guān)),在接地刀閘和斷路器(開關(guān))合上后,在斷路器(開關(guān))操作把手上,應(yīng)懸掛“禁止分閘!”的標(biāo)示牌。在顯示屏上進(jìn)行操作的斷路器(開關(guān))和隔離開關(guān)(刀閘)的操作處均應(yīng)相應(yīng)設(shè)置“禁止合閘,有人工作!”或“禁止合閘,線路有人工作!”以及“禁止分閘!”的標(biāo)記。第14周2016523~2016530 線路作業(yè)時變電站和發(fā)電廠的安全措施線路的停、送電均應(yīng)按照值班調(diào)度員或線路工作許可人的指令執(zhí)行。禁止約時停、送電。停電時,應(yīng)先將該線路可能來電的所有斷路器(開關(guān))、線路隔離開關(guān)(刀閘)、母線隔離開關(guān)(刀閘)全部拉開,手車開關(guān)應(yīng)拉至試驗或檢修位置,驗明確無電壓后,在線路上所有可能來電的各端裝設(shè)接地線或合上接地刀閘(裝置)。在線路斷路器(開關(guān))和隔離開關(guān)(刀閘)操作把手上均應(yīng)懸掛“禁止合閘,線路有人工作!”的標(biāo)示牌,在顯示屏上斷路器(開關(guān))和隔離開關(guān)(刀閘)的操作處均應(yīng)設(shè)置“禁止合閘,線路有人工作!”的標(biāo)記。這周即將結(jié)束,我發(fā)現(xiàn)工作作中遇到問題,我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說話,雖然他們現(xiàn)在的職位和你同等或者還不如你,但三人行必有我?guī)煟蛟S他們就掌握著很多工作中實用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位,應(yīng)該如何與周圍的同事相處,這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。學(xué)會與人相處,可以讓你少走彎路,盡早成功。其實,每一個人要取得成功,僅有很強的工作能力是不夠的,你必須兩條腿走路,既要努力做好自己分內(nèi)的工作,又要處理好人際關(guān)系。本周我總結(jié)出:在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心,凡事盡力而為,并且要任勞任怨。在工作上,永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人,他們一個共同的特點便是,在工作上投入的時間及精力,遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。201661~201666 帶電作業(yè)應(yīng)在良好天氣下進(jìn)行。如遇雷電(聽見雷聲、看見閃電)、雪、雹、雨、霧等,不準(zhǔn)進(jìn)行帶電作業(yè)。風(fēng)力大于5級,或濕度大于80%時,一般不宜進(jìn)行帶電作業(yè)。在特殊情況下,必須在惡劣天氣進(jìn)行帶電搶修時,應(yīng)組織有關(guān)人員充分討論并編制必要的安全措施,經(jīng)本單位分管生產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)(總工程師)批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用,所干的只是一些無關(guān)重要的雜活,自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時,會有來自各方面的壓力,老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校,有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,每日只是上上課,很輕松。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習(xí)時間雖然不長,但是我從中學(xué)到了很多知識,關(guān)于做人,做事,做學(xué)問?!疤煜掠⑿劢晕逸?,一入江湖立馬催?!睆膶W(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學(xué)變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中,我們可能彷徨,迷茫,無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。本周我總結(jié)出:在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心,凡事盡力而為,并且要任勞任怨。在工作上,永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人,他們一個共同的特點便是,在工作上投入的時間及精力,遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。201667~2016615 學(xué)習(xí)緊急救護(hù)法現(xiàn)場工作人員都應(yīng)定期接受培訓(xùn),學(xué)會緊急救護(hù)法,會正確解脫電源,會心肺復(fù)蘇法,會止血、會包扎、會固定,會轉(zhuǎn)移搬運傷員,會處理急救外傷或中毒等。今天是我在這里工作的最后一周,也是在這里實習(xí)以來最冷的一天,但是我還是想把工作做得有始有終,所以還是冒著寒風(fēng)很早的去了辦公室,做著我每天早上都會做著的“瑣事”。經(jīng)過三個月的相處,大家都已經(jīng)很熟悉了,完全突破了我剛來時感覺的那種巨大的年齡代溝阻礙,辦公室的同事用心的指導(dǎo)我,毫無保留的告訴我他們的經(jīng)驗,不讓我走彎路。這段時間的成長,我最應(yīng)該感謝我的師父,他雖然表面對我很嚴(yán)厲,但是卻是一直非常用心的教我,讓我在最短的時間里學(xué)到最多的東西。一直覺得自己是個很幸運的人,總是遇到好人,幫助我成長。這次實習(xí),有苦,有辣,有酸,有甜,讓我的生活變得充實,也認(rèn)識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作,我就能很安心的離開實習(xí)單位,回我大學(xué)完成供用電技術(shù)專業(yè)的畢業(yè)設(shè)計內(nèi)容了。經(jīng)過三個多月的實習(xí),我明白一個人工作累了叫個苦本是情理之中,然而,這其中卻蘊含著對工作的的態(tài)度。不叫苦的人把工作當(dāng)成自己通向成功的一條必經(jīng)之路,叫苦的人卻把工作當(dāng)成一種自己并不情愿的勞役。為什么會出現(xiàn)兩種截然不同人呢?首先,我們要明確什么是工作和事業(yè)。“工作”是指個人在社會中所從事的作為主要生活來源的一項活動。“事業(yè)”指人所從事的具有一定目標(biāo)、規(guī)模和系統(tǒng),對社會發(fā)展有影響的經(jīng)?;顒?。一般來說,事業(yè)是終生的,而工作是階段性的。工作往往是對倫理規(guī)范的認(rèn)同,比如自己從事了某項工作,獲得了一定報酬,倫理規(guī)范就要求他盡心盡力完成相應(yīng)的職責(zé),如此才能對得起自己所獲得的報酬。事業(yè)則往往是自覺的,是由奮斗目標(biāo)和進(jìn)取之心促成的,是愿為之付出畢生精力的一種“工作”。頂崗實習(xí)周記篇四作為一名正在讀藥學(xué)專業(yè)的學(xué)生,我深知藥企頂崗實習(xí)的重要性和必要性。通過這次實習(xí),我不僅了解了藥企的運作機制,還親身參與了企業(yè)內(nèi)部的工作。以下是我在實習(xí)過程中的心得體會。第一段:實習(xí)前的準(zhǔn)備在實習(xí)前,我先通過各種途徑進(jìn)行資訊的搜集和查詢,了解藥企的基本情況和在實習(xí)期間需要注意的方面。這些資料的積累,讓我對實習(xí)有了更深刻的認(rèn)識,對我實習(xí)期間的工作安排有了足夠的準(zhǔn)備和把握。第二段:實習(xí)的第一周在實習(xí)的第一周,我主要負(fù)責(zé)實驗室的秩序管理以及實驗數(shù)據(jù)的整理工作。通過這些工作的安排,我漸漸地適應(yīng)了職場的環(huán)境和氛圍,初步了解并掌握了企業(yè)的工作規(guī)律和處理問題的方法。第三段:實習(xí)的中后期在實習(xí)的中后期,我的主要任務(wù)是參與藥品研發(fā)的工作,例如藥物的復(fù)配制備、藥效評價以及科研項目的開展。這其中,藥物的復(fù)配制備對我的實驗技巧和實驗操作能力的提高起到了很大的作用。同時,科研項目的開展也讓我真切地感受到藥企的研發(fā)環(huán)節(jié)并不是那么簡單易行,需要團(tuán)隊配合、交流溝通。第四段:實習(xí)的收獲通過藥企的頂崗實習(xí),我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能,還學(xué)會了如何管理和組織好實驗室的工作、如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊內(nèi)部的關(guān)系。這些收獲,將對我未來的職業(yè)生涯以及人生道路上都將帶來不可磨滅的影響。第五段:實習(xí)的感悟在實習(xí)過程中,我悟到,要成為一名優(yōu)秀的藥企從業(yè)者,不僅要掌握專業(yè)知識,更需要具備高度的責(zé)任心和工作熱情。藥企對每一名員工都有著極高的要求,期望我們能夠從小處開始,從點滴做起,將每一份工作都做到精益求精??傊幤箜攳弻嵙?xí)是一次難得的學(xué)習(xí)機會,讓我們能夠更加深入地了解藥企內(nèi)部的工作,掌握并提高了自己的專業(yè)能力,也豐富了自己的實踐經(jīng)驗。同時,也讓我們更加堅定了自己未來職業(yè)生涯的方向和決心。頂崗實習(xí)周記篇五頂崗實習(xí)是大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的一項重要內(nèi)容,通過實踐鍛煉,可以使學(xué)生更好地了解自己的專業(yè)領(lǐng)域,提升自己的實踐能力和解決問題的能力。在一段時間的實習(xí)中,我積累了寶貴的經(jīng)驗和知識,也收獲了不少感悟和體會。接下來,我將就這段頂崗實習(xí)的心得體會進(jìn)行總結(jié)和分享。在頂崗實習(xí)的第一天,我按照公司規(guī)定準(zhǔn)時到達(dá)辦公室。剛開始的時候,我感到非常緊張,因為這是我第一次進(jìn)入職場,不知道如何應(yīng)對各種問題和挑戰(zhàn)。但是,隨著時間的推移,我逐漸適應(yīng)了新的環(huán)境和工作模式。通過觀察和學(xué)習(xí),我學(xué)會了如何高效地處理每天的工作任務(wù),如何與同事進(jìn)行良好的溝通和協(xié)作。此外,我還通過上級的指導(dǎo)和幫助,了解了公司的運作流程和業(yè)務(wù)發(fā)展方向。這段時間的實習(xí)經(jīng)歷讓我深刻體會到了個人的成長和進(jìn)步。在實習(xí)的過程中,我所負(fù)責(zé)的工作主要是與客戶進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。剛開始的時候,我在與客戶溝通時有些緊張和遲疑,不夠自信。但是,通過不斷地實踐和經(jīng)驗積累,我逐漸提升了自己的溝通能力和協(xié)商能力。我學(xué)會了傾聽客戶的需求和意見,并根據(jù)實際情況提出解決方案。同時,我還通過與客戶的交流,更加深入地了解了他們的行業(yè)特點和市場需求。這讓我在處理工作問題時能夠更加全面和深入地思考,提出更加準(zhǔn)確和有效的方案。通過與客戶合作,我不僅提高了自己的專業(yè)能力,也增強了自己的自信心。實習(xí)期間,我還有幸參與了一些公司的重要項目。這些項目對我的能力提升和職業(yè)發(fā)展都有非常大的意義。在實際操作過程中,我遇到了不少問題和困難。但是,通過不斷地努力和思考,我一步步解決了問題,并取得了相應(yīng)的成果。尤其是在一次關(guān)鍵項目中,我發(fā)現(xiàn)了一種新的解決方案,得到了上級的認(rèn)可和肯定。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到,只有不斷努力和挑戰(zhàn)自己,才能取得更好的成績和回報。同時,也讓我明白了困難和挫折是進(jìn)步的機會,只要勇敢面對,就一定能夠克服。在頂崗實習(xí)過程中,我還意識到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過與同事的交流和觀察,我發(fā)現(xiàn)一些同事在處理問題和抉擇時更加果斷和理性,而我有時會有些優(yōu)柔寡斷。因此,我決定通過學(xué)習(xí)和思考,提升自己的決策能力和判斷力。此外,我還發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)對工作壓力時有些困難,容易感到焦慮和沮喪。為了解決這個問題,我學(xué)會了如何合理安排工作時間和調(diào)整心態(tài),使自己更好地適應(yīng)工作的需
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