世界愛(ài)牙日宣傳語(yǔ)世界愛(ài)牙日主題活動(dòng)優(yōu)質(zhì)(編輯修改稿)
2025-08-07 06:34 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)：１、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l每天至少刷２次牙，每個(gè)牙刷３個(gè)面，每次持續(xù)３分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專(zhuān)用牙刷。牙刷保養(yǎng)做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分１個(gè)月?lián)Q１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)３個(gè)月牙刷刷不到處可合理使用牙線(xiàn)、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)獾財(cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的
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