世界愛牙日宣傳語世界愛牙日主題活動優(yōu)質(zhì)(編輯修改稿)
2025-08-07 06:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：１、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續(xù)３分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。牙刷保養(yǎng)做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分１個月?lián)Q１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的
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