20xx年預(yù)防近視科學(xué)用眼手抄報(bào)內(nèi)容資料(編輯修改稿)
2025-08-07 01:47 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。居家隔離期間可通過陽臺(tái)、窗邊或自家庭院“目”浴陽光，接觸自然光線。四、采光與照明要求家庭是兒童青少年生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，家庭采光和照明狀況對(duì)兒童青少年的用眼衛(wèi)生至關(guān)重要。將書桌擺放在窗戶旁，使書桌長(zhǎng)軸與窗戶垂直，白天看書寫字時(shí)自然光線應(yīng)該從寫字手的對(duì)側(cè)射入。若白天看書寫字時(shí)光線不足可在書桌上擺放臺(tái)燈輔助照明，放置位置為寫字手的對(duì)側(cè)前方。晚上看書寫字時(shí)，要同時(shí)使用書桌臺(tái)燈和房間頂燈，并正確放置臺(tái)燈。家庭照明光源應(yīng)采用三基色光源照明設(shè)備，臺(tái)燈色溫不宜超過4000K。家庭照明不宜使用裸燈，即不直接使用燈管或燈泡，而應(yīng)使用有燈罩保護(hù)的燈管或燈泡，保護(hù)眼睛不受眩光影響。避免書桌上放置玻璃板或其他容易產(chǎn)生眩光的物品。五、家庭課桌椅調(diào)整為確保兒童青少年在家能夠保持正確的讀寫姿勢(shì)，減少學(xué)習(xí)疲勞，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子提供適宜的課桌椅。對(duì)于有可調(diào)式課桌椅的家庭根據(jù)“坐于椅子凳子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下34厘
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