【文章內(nèi)容簡介】 準確的自我認知是形成正確的自我評價的基礎(chǔ)。沒有正確的自我認知，就不可能有正確的自我評價。因此，要提高學(xué)生的自我評價能力，教師首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己，全面了解、分析自己的優(yōu)長和短缺，進而形成合理的自我評價，充分發(fā)揮自身長處，力求克服不足，明確努力的方向和發(fā)展目標。為引導(dǎo)學(xué)生形成客觀、全面、準確的自我認知，教師可引導(dǎo)他們試圖從以下主要途徑來認識自己。⑴通過自我分析認識自我。自我分析是指對照自己有關(guān)的活動目標來分析、了解和改進自己的行為，以達到認識和提高自己的目的。主體的各種屬性只有通過具體的活動才能得到充分地展示，因此，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過分析自己行為的動機、行為的實施過程、行為的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)自己的能力水平、情感反應(yīng)、意志程度等，對自己所扮演的社會角色的滿意程度進行測定和評價。⑵通過多向比較認識自我。教師一方面要指導(dǎo)學(xué)生多做動態(tài)的縱向比較，即和自己的過去作比較，從中認識自己的進步與不足；另一方面要教會學(xué)生多做客觀、公正的橫向比較，即和自己能力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比較，從中認識自己能力的高低、品質(zhì)的優(yōu)劣、目標的遠近和動力的久暫等。學(xué)生只有通過縱橫結(jié)合的多向比較，才能及時、準確、客觀地認識自我，進一步明確努力方向，增強發(fā)展信心。⑶從他人對自己的評價中認識自我。在自我認知中，僅僅局限于教會學(xué)生用自己的眼光看自己，難免會存在諸多的主觀性和片面性。他人就好比是自我認知的一面鏡子，他人的評價從不同角度映射出“我”的形象，這就便于學(xué)生獲得更廣泛的關(guān)于自我的信息，從而形成更全面、客觀的自我認知。因而，教師要引導(dǎo)學(xué)生多跟父母、朋友、同學(xué)交談，并主動征求他人對自己的看法，讓他們在審視自我評價與他人評價一致性的過程中不斷矯正和改進自我評價。⒉指導(dǎo)學(xué)生矯正非理性的自我觀念教育實踐表明，高中生過高或過低的自我評價偏差，多與其非理性的自我觀念有關(guān)。教師可通過采用認知改變技術(shù)和歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生矯正非理性的自我觀念。⑴認知改變技術(shù)認知改變技術(shù)是在心理咨詢當(dāng)中常采用的技術(shù)，它是指幫助來訪者認識不合理的觀念和認知方式，然后對這些不良認知進行質(zhì)疑，并與之辯論，最后以合理的認知取代不良認知的技術(shù)。教師在運用該技術(shù)時，首先可以引導(dǎo)學(xué)生認清自身的非理性觀念，然后指導(dǎo)學(xué)生采用邏輯推理、實證比較和分析假設(shè)等方法向自己的非理性觀念提出質(zhì)疑和辯論。只有學(xué)生承認了自己的非理性觀念，教師才能最終使其放棄這一觀念而形成理性的觀念。⑵歸因訓(xùn)練wiener經(jīng)過一系列研究發(fā)現(xiàn)：個體會利用各種信息對自己的行為結(jié)果進行歸因，而歸因的結(jié)果又會影響個體期望和情緒變化，這種變化會帶來行為動機的變化，進而影響個體的行為，新的行為會帶來新的結(jié)果，又會產(chǎn)生新的歸因，如此形成一個封閉的循環(huán)圈。在現(xiàn)實生活中，許多高中生正是由于不合理歸因而導(dǎo)致了自我評價的偏差，自我評價的偏差又導(dǎo)致新的不合理歸因。根據(jù)wiener的理論，教師可以有針對性地進行多種歸因訓(xùn)練，以引導(dǎo)學(xué)生進行正確的歸因，改變這種惡性循環(huán)。①團體發(fā)展法，即采用團體討論的方式進行歸因訓(xùn)練。在教師的引導(dǎo)下，小組成員相互討論、分析自我評價不當(dāng)?shù)脑?，最后做出正確的歸因。②強化矯正法。教師可以運用學(xué)習(xí)和強化原理，在進行自我評價的歸因訓(xùn)練時，對學(xué)生所做出的積極歸因給予鼓勵或獎賞，對那些很少做出積極歸因的學(xué)生給予暗示和引導(dǎo)，促使他們形成比較科學(xué)的歸因風(fēng)格。③觀察學(xué)習(xí)法。教師讓學(xué)生觀看歸因訓(xùn)練的錄像片，呈現(xiàn)榜樣學(xué)生對學(xué)業(yè)和非學(xué)業(yè)成敗作積極歸因的各種情境和做法，并要求學(xué)生予以模仿并在日常學(xué)習(xí)和生活實踐中嘗試運用。⒈喚醒學(xué)生的積極情緒體驗羅森塔爾效應(yīng)表明，教師看待學(xué)生的態(tài)度和對待學(xué)生的方式是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展積極性的重要變量，教師在平時的教育活動中給予學(xué)生更多的關(guān)注和鼓勵，有利于學(xué)生形成積極的自我評價。因此，教師應(yīng)遵循“無條件積極關(guān)注”原則，多鼓勵和表揚學(xué)生，少作批評或懲罰，為學(xué)生提供自由表達思想和感情的機會，激發(fā)其開展自我評價的興趣。⒉提高學(xué)生的自我效能感自我效能感是指個體在執(zhí)行某一行為操作之前，對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我感受。多給學(xué)生獲得成功的體驗，提高其自我效能感，是學(xué)生樂于評價的關(guān)鍵。教師可以通過以下兩種途徑來提高學(xué)生的自我效能感。⑴提供外部強化。亦即當(dāng)學(xué)生對自身做出客觀、正確的自我評價時，教師及時給予恰當(dāng)?shù)谋頁P和獎勵。⑵鼓勵學(xué)生進行積極的自我強化。這是培養(yǎng)學(xué)生以自我獎賞的方式激勵或維持自己形成正確自我評價的行為過程。教師在激發(fā)學(xué)生自我評價興趣的同時，還須強化自我評價方式、方法的引導(dǎo)。⒈互評法。在教育教學(xué)實踐中，教師可以設(shè)置豐富多樣的互評活動，比如，互評作文、操行表現(xiàn)、人際交往和性情特點等。學(xué)生通過參與互評活動，既能掌握評價他人的方法和標準，還可以不斷深化自我認識。值得注意的是，在互評過程中，教師應(yīng)充分發(fā)揮示范作用，不僅教給學(xué)生評價的方法，還要對學(xué)生的評價予以點化。⒉反思法。自我反思實際上就是學(xué)生重新審視自己的活動過程和結(jié)果，實現(xiàn)自我評價能力再提高的過程。教學(xué)實踐表明，借助以下兩種途徑和方式，學(xué)生可以開展切實、深入的自我反思。