【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 準(zhǔn)確的自我認(rèn)知是形成正確的自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)。沒(méi)有正確的自我認(rèn)知，就不可能有正確的自我評(píng)價(jià)。因此，要提高學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力，教師首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，全面了解、分析自己的優(yōu)長(zhǎng)和短缺，進(jìn)而形成合理的自我評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮自身長(zhǎng)處，力求克服不足，明確努力的方向和發(fā)展目標(biāo)。為引導(dǎo)學(xué)生形成客觀、全面、準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，教師可引導(dǎo)他們?cè)噲D從以下主要途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自己。⑴通過(guò)自我分析認(rèn)識(shí)自我。自我分析是指對(duì)照自己有關(guān)的活動(dòng)目標(biāo)來(lái)分析、了解和改進(jìn)自己的行為，以達(dá)到認(rèn)識(shí)和提高自己的目的。主體的各種屬性只有通過(guò)具體的活動(dòng)才能得到充分地展示，因此，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)分析自己行為的動(dòng)機(jī)、行為的實(shí)施過(guò)程、行為的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)自己的能力水平、情感反應(yīng)、意志程度等，對(duì)自己所扮演的社會(huì)角色的滿意程度進(jìn)行測(cè)定和評(píng)價(jià)。⑵通過(guò)多向比較認(rèn)識(shí)自我。教師一方面要指導(dǎo)學(xué)生多做動(dòng)態(tài)的縱向比較，即和自己的過(guò)去作比較，從中認(rèn)識(shí)自己的進(jìn)步與不足；另一方面要教會(huì)學(xué)生多做客觀、公正的橫向比較，即和自己能力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比較，從中認(rèn)識(shí)自己能力的高低、品質(zhì)的優(yōu)劣、目標(biāo)的遠(yuǎn)近和動(dòng)力的久暫等。學(xué)生只有通過(guò)縱橫結(jié)合的多向比較，才能及時(shí)、準(zhǔn)確、客觀地認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)一步明確努力方向，增強(qiáng)發(fā)展信心。⑶從他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我。在自我認(rèn)知中，僅僅局限于教會(huì)學(xué)生用自己的眼光看自己，難免會(huì)存在諸多的主觀性和片面性。他人就好比是自我認(rèn)知的一面鏡子，他人的評(píng)價(jià)從不同角度映射出“我”的形象，這就便于學(xué)生獲得更廣泛的關(guān)于自我的信息，從而形成更全面、客觀的自我認(rèn)知。因而，教師要引導(dǎo)學(xué)生多跟父母、朋友、同學(xué)交談，并主動(dòng)征求他人對(duì)自己的看法，讓他們?cè)趯徱曌晕以u(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)一致性的過(guò)程中不斷矯正和改進(jìn)自我評(píng)價(jià)。⒉指導(dǎo)學(xué)生矯正非理性的自我觀念教育實(shí)踐表明，高中生過(guò)高或過(guò)低的自我評(píng)價(jià)偏差，多與其非理性的自我觀念有關(guān)。教師可通過(guò)采用認(rèn)知改變技術(shù)和歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生矯正非理性的自我觀念。⑴認(rèn)知改變技術(shù)認(rèn)知改變技術(shù)是在心理咨詢當(dāng)中常采用的技術(shù)，它是指幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)不合理的觀念和認(rèn)知方式，然后對(duì)這些不良認(rèn)知進(jìn)行質(zhì)疑，并與之辯論，最后以合理的認(rèn)知取代不良認(rèn)知的技術(shù)。教師在運(yùn)用該技術(shù)時(shí)，首先可以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自身的非理性觀念，然后指導(dǎo)學(xué)生采用邏輯推理、實(shí)證比較和分析假設(shè)等方法向自己的非理性觀念提出質(zhì)疑和辯論。只有學(xué)生承認(rèn)了自己的非理性觀念，教師才能最終使其放棄這一觀念而形成理性的觀念。⑵歸因訓(xùn)練wiener經(jīng)過(guò)一系列研究發(fā)現(xiàn)：個(gè)體會(huì)利用各種信息對(duì)自己的行為結(jié)果進(jìn)行歸因，而歸因的結(jié)果又會(huì)影響個(gè)體期望和情緒變化，這種變化會(huì)帶來(lái)行為動(dòng)機(jī)的變化，進(jìn)而影響個(gè)體的行為，新的行為會(huì)帶來(lái)新的結(jié)果，又會(huì)產(chǎn)生新的歸因，如此形成一個(gè)封閉的循環(huán)圈。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多高中生正是由于不合理歸因而導(dǎo)致了自我評(píng)價(jià)的偏差，自我評(píng)價(jià)的偏差又導(dǎo)致新的不合理歸因。根據(jù)wiener的理論，教師可以有針對(duì)性地進(jìn)行多種歸因訓(xùn)練，以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，改變這種惡性循環(huán)。①團(tuán)體發(fā)展法，即采用團(tuán)體討論的方式進(jìn)行歸因訓(xùn)練。在教師的引導(dǎo)下，小組成員相互討論、分析自我評(píng)價(jià)不當(dāng)?shù)脑颍詈笞龀稣_的歸因。②強(qiáng)化矯正法。教師可以運(yùn)用學(xué)習(xí)和強(qiáng)化原理，在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的歸因訓(xùn)練時(shí)，對(duì)學(xué)生所做出的積極歸因給予鼓勵(lì)或獎(jiǎng)賞，對(duì)那些很少做出積極歸因的學(xué)生給予暗示和引導(dǎo)，促使他們形成比較科學(xué)的歸因風(fēng)格。③觀察學(xué)習(xí)法。教師讓學(xué)生觀看歸因訓(xùn)練的錄像片，呈現(xiàn)榜樣學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)和非學(xué)業(yè)成敗作積極歸因的各種情境和做法，并要求學(xué)生予以模仿并在日常學(xué)習(xí)和生活實(shí)踐中嘗試運(yùn)用。⒈喚醒學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)羅森塔爾效應(yīng)表明，教師看待學(xué)生的態(tài)度和對(duì)待學(xué)生的方式是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展積極性的重要變量，教師在平時(shí)的教育活動(dòng)中給予學(xué)生更多的關(guān)注和鼓勵(lì)，有利于學(xué)生形成積極的自我評(píng)價(jià)。因此，教師應(yīng)遵循“無(wú)條件積極關(guān)注”原則，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生，少作批評(píng)或懲罰，為學(xué)生提供自由表達(dá)思想和感情的機(jī)會(huì)，激發(fā)其開展自我評(píng)價(jià)的興趣。⒉提高學(xué)生的自我效能感自我效能感是指?jìng)€(gè)體在執(zhí)行某一行為操作之前，對(duì)自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我感受。多給學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，提高其自我效能感，是學(xué)生樂(lè)于評(píng)價(jià)的關(guān)鍵。教師可以通過(guò)以下兩種途徑來(lái)提高學(xué)生的自我效能感。⑴提供外部強(qiáng)化。亦即當(dāng)學(xué)生對(duì)自身做出客觀、正確的自我評(píng)價(jià)時(shí)，教師及時(shí)給予恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。⑵鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自我強(qiáng)化。這是培養(yǎng)學(xué)生以自我獎(jiǎng)賞的方式激勵(lì)或維持自己形成正確自我評(píng)價(jià)的行為過(guò)程。教師在激發(fā)學(xué)生自我評(píng)價(jià)興趣的同時(shí)，還須強(qiáng)化自我評(píng)價(jià)方式、方法的引導(dǎo)。⒈互評(píng)法。在教育教學(xué)實(shí)踐中，教師可以設(shè)置豐富多樣的互評(píng)活動(dòng)，比如，互評(píng)作文、操行表現(xiàn)、人際交往和性情特點(diǎn)等。學(xué)生通過(guò)參與互評(píng)活動(dòng)，既能掌握評(píng)價(jià)他人的方法和標(biāo)準(zhǔn)，還可以不斷深化自我認(rèn)識(shí)。值得注意的是，在互評(píng)過(guò)程中，教師應(yīng)充分發(fā)揮示范作用，不僅教給學(xué)生評(píng)價(jià)的方法，還要對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)予以點(diǎn)化。⒉反思法。自我反思實(shí)際上就是學(xué)生重新審視自己的活動(dòng)過(guò)程和結(jié)果，實(shí)現(xiàn)自我評(píng)價(jià)能力再提高的過(guò)程。教學(xué)實(shí)踐表明，借助以下兩種途徑和方式，學(xué)生可以開展切實(shí)、深入的自我反思。