20xx年保證書九篇(匯總)(編輯修改稿)
2025-08-06 19:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 把這苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)，我鄭重保證：在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定按時上課，決不遲到，在以后上學(xué)前，我一定要做到早睡早起，提前檢查隨身攜帶物品，檢查好排便情況，檢查好車輛狀況，檢查好道路交通情況，做到早一步預(yù)防，早一點到校。在學(xué)習(xí)上，我一定吸取這次錯誤的教訓(xùn)，做到防微杜漸，決不讓小錯誤抬頭，決不讓小錯誤發(fā)展成為大錯誤。為了報答父母的養(yǎng)育之恩，報答師長的教導(dǎo)之情。我一定要好好學(xué)習(xí)，爭取早日成才。致此敬禮！xxxxxx年xx月xx日保證書篇四為了自己的年輕美麗，為了穿漂亮衣服，為了將減肥進行到底，為了不將減肥停留在口號階段，寫如下保證書，并賦予老公執(zhí)行監(jiān)督的特權(quán)，希望老公盡忠職守，對老婆進行嚴(yán)格督促！老婆若有違反，必將嚴(yán)格懲罰，如若不懲，老公代罰！ 每天的三餐限量，早餐是牛奶雞蛋、麥片全麥面包、湯圓，每個星期早餐只能吃面條和粉各一次。若有違反罰拖地一次（每個房間）立即執(zhí)行！ 午餐吃少許米飯，蔬菜，肉的份量以數(shù)來計，每天的飯盒由老公檢查其飯菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的審核標(biāo)準(zhǔn)，若有不從或者不依不饒將罰洗碗一次。當(dāng)日執(zhí)行！下午若實在不能抵抗饑俄，允許吃水果一個！ 晚餐前先吃水果再喝湯再吃菜，不能吃飯。菜的份量不能超過一碗，肉的數(shù)量以塊來計，不超過五塊。睡前三個小時，如果餓可以吃一個水果。如若不從將罰洗襪子，立即執(zhí)行！ 每天必須有固定的運動時間，晚上跳繩100，或者散步1000米，仰臥起坐50，若當(dāng)天有同等運動量可不做。這一條必須嚴(yán)格執(zhí)行，如若不做，罰洗碗一天！當(dāng)日執(zhí)行！ 不能吃熱量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、堅果、肯德基等。每個星期有兩次吃零食的機會，零食只能一次一份。如一個派、一塊雪糕。若有違反，罰打掃廚房一次，立即執(zhí)行！每天寫減肥日記交與老公檢查！此保證書從 月 號開始生效，試行一個月，老公、老婆必須嚴(yán)格執(zhí)行！老公要負(fù)起嚴(yán)格督促的責(zé)任，在吃任何東西的份量上一定要嚴(yán)格把關(guān)。老婆在此期間若消極抵抗、態(tài)度惡劣、以死相威脅老公都不予理睬，若老婆對上述懲罰不從，老公將不再理會老婆對身材的任何抱怨，可以拒絕陪老婆逛街，將老婆視為朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，從此絕跡于減肥江湖，自生自滅！為了讓天使般美麗的老婆擁有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，攜手共創(chuàng)美好明天！保證書篇五尊敬的物理老師：老師，我錯了，我不該在上物理課時不認(rèn)真聽講，與同學(xué)交頭接耳，不僅自己不學(xué)習(xí)，還影響了其他同學(xué)，我保證，以后物理課一定認(rèn)真學(xué)習(xí)，全力投入，懇請物理老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。致此敬禮！xxxxxx年xx月xx日保證書篇六尊敬的xx：在上次考試中，我的物理沒有及格。針對這種情況，我經(jīng)過深刻反思，對自己做出全面的檢討，保證以后一定要好好學(xué)習(xí)，絕不再出現(xiàn)不及格的情況。經(jīng)過這次的檢討，我相信我一定會找出自身學(xué)習(xí)上的缺點，并且努力克服這些缺點，
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