【文章內(nèi)容簡介】 ，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故。不要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的。你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數(shù)、總想著名次。只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我。這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的。你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多。這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了。初中暑假學習計劃表篇七期末考試結(jié)束了，當同學們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心。也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有我們學習方法網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：早晨合理安排30分鐘讀一讀英語利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)中午適當午休和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄每天學習時間最少保持在78小時(上課時間包括在內(nèi))學習時間固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30。晚上19：3021：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。1制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。1晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。1每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。1若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。寒假每日學習時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)7：21起床7：40洗漱完畢7：408：00聽一篇英語聽力8：00吃早飯8：209：05做作業(yè)【第一節(jié)課】9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)10：1010：55復習【第一科】11：0511：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00吃午飯12：3013：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：3515：20復習【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】15：5016：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)16：45吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)吃完飯后21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。初中暑假學習計劃表篇八，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。 英語聽力或口語30分鐘。，下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)?！冻踔袛?shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。7：00 起床7：20 洗漱完畢7：207：50：跑步(鍛煉哦)8：00吃飯8：209：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)9：25—11：25 數(shù)學《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》11：2511：45 看報 課外書11：4514：30午飯 午休14：3015：30 英語15：3015：45 休息15：45—16：45物理16：4517：00 休息17：0018：00 其他科目復習晚飯20。00—21：30 電視，電腦，課外書，free21：30 睡覺確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考。有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語待。高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。初中暑假學習計劃表篇九一、寒假計劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活(可通過電視或報刊)。每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。讀一本名著，古今中外皆可。每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。二、寒假計劃時間表安排可參考如下7：00 起床8：00 做寒假作業(yè)或復習上學期11：00 吃飯11：30 娛樂13：00 做寒假作業(yè)或預習15：00 看課外書16：30 休息17：00 吃飯18：00 預習新課20：30 娛樂21：30 睡覺三、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容：數(shù)學 自學下冊前3章，做相應(yīng)習題。做下冊學習筆記，習題冊一本?？茖W 自學下冊前3章，做相應(yīng)習題。做上冊實驗報告，下冊的學習筆記。英語 記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組。語文 記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇。初中暑假學習計劃表篇十轉(zhuǎn)眼間，期待的假期不知不覺的就要到來了。作為一名高中生，我在學習中確實感受到了不小的壓力。為了能面對這樣的壓力，我也做了不少的努力。在一學期的學習結(jié)束后，我們也終于即將迎來休息的時間。但是，作為高中生，我也不能讓自己在休息中徹底的放松，這不僅會導致自己的學習進度下降，甚至還會造成過去所學習的東西消失！為此，即使是寒假，我也要不斷的溫習過去所學，讓自己的學習不至于下降。經(jīng)過對自己的反省和總結(jié)，我對自己的學習情況也有了更深的了解?，F(xiàn)在，針對自己在這個學期的學習情況，我對自己的寒假計劃安排如下：即使做好計劃，也要趁早做好充分的準備，這樣才能讓計劃正確的實施。我明白自己在自我管理上能力比較弱，所以更要提前做好準備，不要讓自己沉迷在假期的休息當中。首先，在放假前做好對筆記資料的整理。收集老師在課堂上的筆記和重點標記，以此作為寒假復習的重點。其次，在假期前將自己認為最難的題目提前去向老師請教，防止在學習中出現(xiàn)卡關(guān)。最后，有機會的話可以邀請其他的同學一起學習，加強在假期間的交流，提高我們的復習效率，也能在今后預習遇上困難的時候互相交流，提高學習進度。我將假期的時間分為四個階段，各個階段進行不同的學習，讓自己能有規(guī)律得到進行復習和學習。首先，第一階段，用于鞏固。在這個階段我要對放假前幾周內(nèi)所學習的知識進行復習和鞏固，趁著學習的氣氛沒有消散，好好的鞏固起來，確認自己都能好好的運用這些知識，并在今后也不時復習。其次，第二階段，用于累積。在這個階段，對過去需要背誦和記憶的知識點和課文進行背誦。期間穿插一些練習加強鍛煉。再次，帶傘階段，用于預習。針對下個學期的知識和課文，利用上一階段的累積進行自我分析和學習。在預習中務(wù)必用心，對于不會看不懂的地方，做好著重標記。最后，第四階段，用于復習。這是最后的寒假時間，也不會留太多的時間。先對第三階段的學習進行復習鞏固，之后對背誦的課文、知識點進行鞏固。最后，復習上學期的知識，尤其是第一階段的知識，確保自己能跟上老師的教學。晚飯前1小時是作業(yè)時間，用于完成自己的作業(yè)，晚飯30分鐘后是日記階段，在這個階段完成日記，提高自己的寫作