【文章內(nèi)容簡介】 養(yǎng)人才梯隊(duì)，真心希望這些人們能成長起來，即便有一天來接替自己的職位也好。但現(xiàn)在老板居然拿他當(dāng)外人，還拿他用心給公司里培養(yǎng)起來的主管也當(dāng)外人，這讓他格外傷心?！八]有當(dāng)我們是公司的人才，而是當(dāng)我們是耗材。現(xiàn)在價(jià)值沒那么大了，想棄掉我們?！彼谥械乃?，指的是老板。第二件事，是老板并沒有兌現(xiàn)給他的股份承諾。雖然每次老板都說的很動(dòng)聽，但每當(dāng)他提起具體的事情的時(shí)候，老板就搪塞過去，所以說了近十年，也沒有給過他一毛錢股份。他說，前幾天，他執(zhí)意要老板表態(tài)，明確清楚股份的事，結(jié)果老板就說，股份可以給，但要自己出錢買，給出來的價(jià)格高的離譜，根本就沒法弄?！拔以谶@家公司打拼了20xx年，犧牲掉家庭生活，奉獻(xiàn)出青春歲月，到頭來得到的，不過是一紙空文。想不到，我攤到的，竟然是這樣的結(jié)局!他說是要我買股份，其實(shí)是在趕我走?！彼恼Z氣中充滿了怨恨。朋友這件事給我的沖擊蠻大。使得我認(rèn)真思考了一番工作思路與方法的問題。曾經(jīng)我的一個(gè)在醫(yī)院工作的同學(xué)對(duì)我說。不知道為什么，對(duì)工作沒有激情，沒有動(dòng)力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業(yè)倦怠終合癥。職業(yè)是一個(gè)人安生立命的一項(xiàng)基本技能，同時(shí)也是一個(gè)人掌握知識(shí)和能力的體現(xiàn)。體現(xiàn)了作為一個(gè)人在社會(huì)上的存在感，自我價(jià)值感，社會(huì)價(jià)值感，成就了自己，也奉獻(xiàn)于社會(huì)。是什么原因?qū)е略谧约旱穆殬I(yè)生涯中出現(xiàn)這種倦怠感呢。職業(yè)倦怠綜合癥，又稱職業(yè)枯竭癥，是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)機(jī)械無新意引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，工作時(shí)感覺身心疲憊，自身能量被耗盡。這種狀況和身體倦怠不一樣，身體疲憊，可以經(jīng)過休息，合理膳食，運(yùn)動(dòng)，放松等手段給予調(diào)適，機(jī)體的倦怠感會(huì)很快恢復(fù)。而職業(yè)倦怠感卻不一樣，它導(dǎo)致人對(duì)事情的認(rèn)知感下降，對(duì)自己的本職工作提不起興趣，厭倦感，情緒低落，工作效率降低，表現(xiàn)為煩躁，焦慮，抑郁，多疑，易怒，興趣感喪失等等可歸納為性格有缺陷，修養(yǎng)不足等個(gè)人問題，嚴(yán)重猶如病毒一般富有傳染性，如若放任不管，最終就會(huì)導(dǎo)致各種身心疾病的發(fā)生。職業(yè)倦怠綜合癥讓主體處于一種不可控狀態(tài)，造成現(xiàn)實(shí)回報(bào)達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)而形成的失敗挫敗感，導(dǎo)致自我效能感低下。簡單以“躲避，退縮，否認(rèn)”的心理防御機(jī)制來對(duì)抗所遇到的一切人和事情。當(dāng)感情和情緒的過度支出卻得不到相應(yīng)的回報(bào)和補(bǔ)償時(shí)，心理能量失衡便會(huì)引發(fā)一種消極的人生和工作狀態(tài)。導(dǎo)致職業(yè)倦怠綜合癥的原因，有個(gè)人原因和組織原因。個(gè)人原因占的比例大，主要是以從事服務(wù)性為主的行業(yè)居多，比如教師，醫(yī)生。自尊心不足產(chǎn)生自卑情緒對(duì)低成就感產(chǎn)生過敏反應(yīng)而體驗(yàn)的低地位感，自我效能感的降低導(dǎo)致最終的透支，身心疲憊進(jìn)入躲避，退縮狀態(tài)導(dǎo)致職業(yè)倦怠綜合癥。其次，情緒性的工作，本身就讓人處于一種情緒的不穩(wěn)定性中。在無法把握工作節(jié)奏和狀態(tài)時(shí)，倦怠狀態(tài)就成為一種習(xí)得性的自我保護(hù)適應(yīng)行為，讓自己處于一種可控的工作狀態(tài)之中，達(dá)到一種安全感。所謂的工作負(fù)荷更多的是一種外界的干擾因素而已。根本的原因是不可控狀態(tài)導(dǎo)致的消極人生和工作態(tài)度。組織原因也不可忽略，即主體得不到相應(yīng)的社會(huì)支持而加劇了社會(huì)倦怠感。：應(yīng)認(rèn)識(shí)到這是人人都可能會(huì)有的正常心理現(xiàn)象。不要過于責(zé)備自己，有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿了干勁。，培養(yǎng)良好心態(tài)：要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。：注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，以及進(jìn)行適度的、有節(jié)奏的鍛煉適時(shí)適當(dāng)?shù)男菁伲屔硇幕謴?fù)。能夠保持良好的狀態(tài)工作和生活，努力克服職業(yè)倦怠，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，一定會(huì)在工作、生活中擁有一種屬于自己的幸福!，讓家人了解自己在工作中遇到的困惑，讓家人理解，包容，關(guān)注。，可以擺脫自己不良的情緒。，有機(jī)會(huì)來一場說走就就走的旅行，適當(dāng)休假，拓展自己的人際交往，多和其他行業(yè)人員交流，開闊自己的眼界。，每天留出一點(diǎn)時(shí)間，放松自己的身心。，做到生活事業(yè)二者平衡，培養(yǎng)自己的情趣，愛好，多接觸大自然，比如爬山，旅游等。，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可減輕焦慮，低鹽低脂飲食可降低血糖。在人際交往中，保持心態(tài)平和，坦然面對(duì)工作。說真的，進(jìn)入私企人，其實(shí)都清楚，自己遲早會(huì)有工作朝不保夕、倒霉的那一天。沒有人敢肯定，我今天在這家公司做事，20xx年后我還能在這里做事。也就是說，職場的殘酷無情，其實(shí)一直都在，從我們進(jìn)入的那一天我們就應(yīng)該很清楚。只不過，我們只是不知道它將以什么樣子的方式、什么時(shí)候來臨而已。普通的上班族，如主管、文員、文案、職員、組長等等級(jí)別的職位，很容易在大環(huán)境不好，業(yè)績不佳、公司轉(zhuǎn)型升級(jí)、與上司無法相處、無法適應(yīng)環(huán)境……的時(shí)候，被三振出局。不過，好的地方是，這些級(jí)別的職位和工作，相對(duì)好找，所以轉(zhuǎn)身也容易，離開的人受到的傷害也小。而那些公司的的高階主管，雖然位高權(quán)重，平時(shí)看著趾高氣揚(yáng)，前途無量，可一旦倒起霉來，往往更甚，通就下來了，立馬撲街。為啥?想想看，做到中高階主管，有多不容易，總得奮斗上那么十幾二十年吧?那時(shí)候是什么年紀(jì)?四十多歲，五十歲。到了這個(gè)年紀(jì)，撲通掉下來，還怎么翻身?如果很不幸，你是一輩子都在那家工廠，那幾乎沒有選擇，就連回頭路，都沒有，進(jìn)退不得。在這件事情上，千萬別心存僥幸。中年危機(jī)是職場的宿命，幾乎每位上班族的身上都會(huì)來一遭。在職場上，特別是私營企業(yè)里，一直能竄上去不經(jīng)歷中年危機(jī)的，在我見過的人里，鳳毛麟角，那比例，少得簡直跟不經(jīng)過更年期就變老變慈祥和藹的老太太一樣少。既然如此，那又有什么值得怨恨與抱怨命運(yùn)不公的呢?說到底，其實(shí)還是自己沒有提前做準(zhǔn)備，沒有防范好。職場沒有六合彩，中獎(jiǎng)的都是有準(zhǔn)備的人既然命運(yùn)不能寄托給別人，還是需要自己來譜寫，那就提前做準(zhǔn)備吧。中學(xué)生正能量短文篇七一生中，總有那么一段時(shí)間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價(jià)。下面收集整理了勵(lì)志正能量短文，歡迎閱讀。社會(huì)讓我明白了一道理，一部分人過上好日子，就會(huì)有另外一幫人倒霉，這是沒辦法的事！所以，如果想擺脫倒霉，自己必須努力往上爬。不是每個(gè)人都能成為生活的姣姣者，也不是每個(gè)人天生都有這個(gè)能力，往上爬是需要付出的，沒付出的收獲，那是個(gè)陷阱，一不小心就會(huì)往下陷，最終粉身碎骨。怎么爬是關(guān)鍵！俗話說，吃虧是福！是的，確實(shí)，社會(huì)十個(gè)復(fù)雜的一個(gè)大圈子，而你自己是其中及其渺小的一分子，渺小到幾乎可以無視你的存在，所以，有時(shí)候，要放下身段，別把自己太當(dāng)回事，凡事不能斤斤計(jì)較。愛計(jì)較的人，為了自己小小的利益而爭得臉紅耳赤的是及其讓人反感的，因?yàn)槊總€(gè)人都希望自己身邊的同事心胸豁達(dá)。切記，在職場里小不忍則亂大謀，你是怎樣一個(gè)人，表現(xiàn)得怎樣，別人即使不說也是有目共睹的，你現(xiàn)在只需要做的就是把大大小小的事都認(rèn)認(rèn)真真做好，剩下的交給時(shí)光，付出了，時(shí)光會(huì)證明會(huì)有收獲的。一女孩，從她踏入她所在企業(yè)那一刻起，她一切的表現(xiàn)都是那么積極向上，刻苦認(rèn)真，她每天都比任何同事早到十幾分鐘，把辦公室的地板拖得閃亮，把自己的辦公桌擦得一塵不染。同事見她每天天都如此早到，很多人都交給她一個(gè)差事——買早餐，她一一把每個(gè)同事的飲食愛好全記在本子上，每天無怨無悔的干這這些與工作貌似毫無相關(guān)的事。年末了，年終獎(jiǎng)是對(duì)平時(shí)最好的認(rèn)可，那女孩拿的了最佳員工獎(jiǎng)和全勤獎(jiǎng)。沒有人嫉妒她，因?yàn)槊總€(gè)人都很清楚，那是她應(yīng)得的。那個(gè)女孩后來從實(shí)習(xí)生轉(zhuǎn)正，而且在最短的時(shí)間內(nèi)升到了部門經(jīng)理，打破了企業(yè)升職時(shí)間最短的記錄。記住，職場里，吃虧是福，永遠(yuǎn)是真理！身邊一朋友是做審計(jì)業(yè)務(wù)的，她最近跟我說過這樣一件事，讓我很感慨。一個(gè)女員工有一天對(duì)老板說“老板，很對(duì)不起，恐怕我不能再留下來為您出謀劃策了，我要回到我老公那個(gè)城市工作?！比缓罄习寰突匾痪洹澳憷瞎墓べY是多少，我把你老公的那份工資都算進(jìn)你工資里，你叫你老公來這個(gè)城市找工作”。是的，有能力的人，努力的人永遠(yuǎn)是值得別人挽留的。生活有時(shí)候是最好的老師，身邊的人身邊的事都無時(shí)無刻教導(dǎo)著你。用心感受生活，打開心胸體驗(yàn)生活