【文章內(nèi)容簡介】 中生的自律之道。首先，自律意味著良好的時(shí)間管理能力。在大學(xué)和高中，時(shí)間對(duì)于我們來說顯得尤為寶貴，合理利用時(shí)間成為我們的必修課。學(xué)會(huì)自律，就是要養(yǎng)成按部就班、合理規(guī)劃的習(xí)慣。我們可以制定每日、每周的學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，將時(shí)間合理分配，從而更好地完成課程學(xué)習(xí)和作業(yè)任務(wù)。在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和突破自己的過程中，自律讓我們能夠更加利用碎片化時(shí)間，增加學(xué)習(xí)的效率和深度。其次，自律意味著保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對(duì)于大學(xué)生和高中生而言，學(xué)習(xí)是我們最主要的任務(wù)。保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是培養(yǎng)自律的必要條件。我們應(yīng)該養(yǎng)成每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣，將課堂知識(shí)鞏固并擴(kuò)展。同時(shí)，還應(yīng)該培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，通過閱讀拓寬自己的知識(shí)面。此外，我們可以通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，遵守學(xué)習(xí)規(guī)則，提高學(xué)習(xí)效果，并逐步實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)術(shù)目標(biāo)。第三，自律使我們能夠更好地管理個(gè)人事務(wù)。作為大學(xué)生和高中生，我們不僅要學(xué)習(xí)還要管理家務(wù)和個(gè)人事務(wù)。自律讓我們能夠保持清晰的頭腦，合理安排時(shí)間，提高效率。我們可以制定每日的清單，列出自己一天的任務(wù)和計(jì)劃。這樣不僅能夠提高工作的效率，還能夠激勵(lì)自己更好地完成每個(gè)任務(wù)，為自己創(chuàng)造更多的時(shí)間。第四，自律培養(yǎng)了我們堅(jiān)毅的意志力。在大學(xué)和高中的學(xué)習(xí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。這時(shí)，自律能夠幫助我們堅(jiān)持并取得成功。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，自律讓我們不輕易放棄，而是以積極的心態(tài)去面對(duì)。自律培養(yǎng)了我們的毅力與耐力，使我們能夠在逆境中更加堅(jiān)強(qiáng)，并為我們的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后，自律也有助于塑造我們的人生態(tài)度和價(jià)值觀。作為大學(xué)生和高中生，我們正處于成長和發(fā)展的階段，在求知和探索中，我們需要不斷修正和調(diào)整自己的人生觀和價(jià)值觀。自律讓我們能夠明確自己的目標(biāo)并為之努力，它讓我們不斷改進(jìn)并自省，從而培養(yǎng)出積極向上、樂觀向前的人生態(tài)度?？傊?，自律是我們成長和發(fā)展的重要支撐。大學(xué)生和高中生要擁有自律意識(shí)，學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間，保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更好地處理個(gè)人事務(wù)，培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志力，并塑造積極向上的人生態(tài)度。只有不斷提升自己的自律能力，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的需求，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。最終，我們將能夠成為一個(gè)珍貴的“自律大師”。高中自律篇十尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長”。來到三中，父母希望我們健康地成長，老師希望我們快樂的成長。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長，我們快快樂樂的生活。同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說起來容易，當(dāng)做起來的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。我們都知道：“青春是美麗的。”好比朝陽。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢，那就是讓青春無悔。我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁?。青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一(秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強(qiáng)。無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果那樣，青春的夢想翅膀會(huì)折斷，青春的花兒會(huì)枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。高中自律篇十一第一段：引言（150字）。自律是高中生成功的基石，對(duì)于每個(gè)高中生而言，自律意味著掌握自己的時(shí)間、視力和情緒。通過自律，我們可以培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升自己的學(xué)識(shí)和技能。在面臨高中升學(xué)壓力和各種誘惑的情況下，高中生如何保持自律顯得尤為重要。在本文中，我將分享自己的一些體會(huì)和心得，希望能給其他高中生帶來一些啟發(fā)。第二段：掌握時(shí)間（250字）。高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時(shí)間管理是自律的重要方面之一。要成為一個(gè)自律的學(xué)生，我認(rèn)識(shí)到了掌握時(shí)間的重要性。首先，我會(huì)合理規(guī)劃每天的時(shí)間表，將每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間充分利用起來。其次，我會(huì)盡量減少時(shí)間浪費(fèi)，比如減少社交媒體和電子設(shè)備的使用時(shí)間。此外，我也學(xué)會(huì)了將課余時(shí)間用于自主學(xué)習(xí)和興趣愛好的培養(yǎng)，這樣不僅能提高自身的學(xué)習(xí)效率，還能拓寬自己的眼界。第三段：保護(hù)視力（300字）。如今的高中生長時(shí)間愈發(fā)長，不良用眼習(xí)慣問題也隨之而來。自律意味著保護(hù)好自己的視力。為了保護(hù)視力，我會(huì)每隔一段時(shí)間休息幾分鐘，遠(yuǎn)離電子屏幕，活動(dòng)眼球。每天晚上也會(huì)保持一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛得到放松和恢復(fù)。此外，調(diào)整閱讀距離、避免閱讀姿勢不良也是保護(hù)視力的重要方法。這些習(xí)慣的養(yǎng)成讓我在高中生活中能夠保持良好的視力，更好地完成學(xué)業(yè)。第四段：保持情緒穩(wěn)定（300字）。高中生活壓力山大，情緒波動(dòng)也是自律的一大挑戰(zhàn)。保持情緒穩(wěn)定是我一直在努力去做的事情。首先，我會(huì)保持生活規(guī)律，充分休息。身體的健康直接關(guān)系到情緒的穩(wěn)定。其次，我會(huì)培養(yǎng)一些放松的愛好，比如聽音樂、閱讀、運(yùn)動(dòng)等，這樣可以調(diào)節(jié)情緒，讓我能更好地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活的壓力。并且，我也學(xué)會(huì)了傾訴，與朋友、家人分享心里的煩惱或困擾，這樣能夠減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，獲得安慰和理解。第五段：結(jié)論（200字）。在高中階段，自律對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說都至關(guān)重要。通過掌握時(shí)間、保護(hù)視力和保持情緒穩(wěn)定，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)高中生活的挑戰(zhàn)。自律不僅是一種必要的品質(zhì)，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。正是通過自律，我們能夠塑造自己更好的未來。讓我們努力培養(yǎng)自律能力，邁向成功的高中生活！高中自律篇十二自律是每個(gè)人都需要擁有的優(yōu)秀品質(zhì)，尤其對(duì)于高中生來說，自律更是決定他們未來的重要因素。自律能夠讓我們更加專注于學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和價(jià)值觀，還可以增強(qiáng)我們的意志力和自信心。在我經(jīng)歷的高中三年中，我學(xué)到了許多關(guān)于自律的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。首先，制定合理的計(jì)劃是自律的關(guān)鍵。在高中階段，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時(shí)間有限，如果沒有合理的計(jì)劃，很容易導(dǎo)致效率低下和學(xué)業(yè)壓力過大。因此，我每天都會(huì)列出詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確每個(gè)任務(wù)的時(shí)間和完成目標(biāo)。在制定計(jì)劃的過程中，我也要考慮到自己的身體狀況和興趣愛好，合理安排休息和娛樂時(shí)間，避免過度疲勞和壓力。其次，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣也是自律的重要方面。我的老師曾經(jīng)告訴我，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠幫助我們更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。因此，我每天都會(huì)按時(shí)完成作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，并保持良好的專注力。同時(shí)，我也試著培養(yǎng)一些好的行為習(xí)慣，如多讀書、寫日記、鍛煉身體等。這些習(xí)慣不僅能夠提高我個(gè)人的素質(zhì)，也有助于增強(qiáng)我的自律能力。此外，與父母和老師保持良好的溝通也是自律的一部分。在高中階段，我們面臨著許多困惑和挑戰(zhàn)，尤其是心理上的困惑。與父母和老師保持良好的溝通，可以獲得他們的支持和指導(dǎo)，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。我經(jīng)常向父母和老師請(qǐng)教我在學(xué)習(xí)上遇到的問題，向他們尋求建議和幫助。他們的經(jīng)驗(yàn)和智慧幫助我克服困難，更好地為自己制定目標(biāo)和計(jì)劃。最后，要相信自己并保持樂觀的心態(tài)。高中階段是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的時(shí)期，我們會(huì)遇到各種困難和挫折。但是，自律的人會(huì)相信自己的能力，保持積極樂觀的心態(tài)，并尋找解決問題的辦法。我在高中階段遇到過很多挫折和困難，但是我通過思考和反思，找到了解決問題的方法，并從中汲取了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信自己的努力和堅(jiān)持會(huì)取得好的結(jié)果，這種積極樂觀的心態(tài)讓我更有力量去追求自己的目標(biāo)?？偠灾?，自律對(duì)于高中生來說是至關(guān)重要的。通過制定合理的計(jì)劃，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，與父母和老師保持良好的溝通，相信自己并保持樂觀的心態(tài)，我們可以提高自己的自律能力，更好地適應(yīng)高中生活，取得更好的學(xué)業(yè)成績，并為未來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在自律的道路上，我們需要持之以恒，不斷反省和改進(jìn)，相信自己的努力一定會(huì)得到回報(bào)。高中自律篇十三都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由。你明白洛杉磯凌晨4點(diǎn)的天空嗎？美國國家隊(duì)體能訓(xùn)教練回憶說，科比約他早上4點(diǎn)15做力量調(diào)節(jié)，訓(xùn)練75分鐘后，他獨(dú)自回家睡覺，早上十一點(diǎn)的時(shí)候他再來到體育場參加對(duì)內(nèi)對(duì)抗時(shí)，發(fā)現(xiàn)k教練在一端和james和durant說戰(zhàn)術(shù)，kobe在另外一個(gè)半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯(cuò)，問他什么時(shí)候結(jié)束的體能，科比愣神，說剛結(jié)束，剛投完800個(gè)球。無獨(dú)有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時(shí)間十分有名：不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。自律是對(duì)自我的控制，自信是對(duì)事情的控制。先學(xué)會(huì)克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時(shí)間長了，自律會(huì)成為一種習(xí)慣、一種生活方式，未來的你會(huì)感謝此刻的自己。管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動(dòng)莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒?！安灰晕锵?，不以己悲”是對(duì)情緒控制最好的闡述，能夠不因?yàn)槭挛镄老踩艨?，也不?