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正文內(nèi)容

學(xué)生實(shí)訓(xùn)工作總結(jié)匯總21篇(編輯修改稿)

2025-08-04 23:48 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 實(shí)訓(xùn)室儀器設(shè)備,對(duì)丟失、損壞、報(bào)廢的進(jìn)行登記備案并上報(bào)。抓好實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)室的各項(xiàng)常規(guī)管理工作。如每周星期四定期對(duì)實(shí)訓(xùn)室進(jìn)行“6s”檢查。定期安排實(shí)驗(yàn)管理人員做好儀器設(shè)備的保養(yǎng)、維護(hù)工作,以延長其使用壽命。三、實(shí)訓(xùn)室管理效果。督導(dǎo)小組:認(rèn)真按照管理制度進(jìn)行工作,每天保持至少3次的實(shí)訓(xùn)室查巡,以及查看教學(xué)日志和情況表。并記錄清楚。能夠及時(shí)提醒一些管理員做好每日的“6s”工作。能對(duì)開放實(shí)訓(xùn)室進(jìn)行有力的監(jiān)督以及引導(dǎo)。督查期間能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有效地監(jiān)督,及時(shí)提醒學(xué)生在實(shí)訓(xùn)室之中應(yīng)做一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的事情,讓學(xué)生了解到實(shí)訓(xùn)室的開放是為學(xué)生提供一學(xué)習(xí)的平臺(tái)。實(shí)訓(xùn)室管理員:管理員能認(rèn)真完成各項(xiàng)工作。如:實(shí)訓(xùn)室管理信息表的填寫,儀器儀表的簡單維護(hù),以及“6s”的完成。實(shí)訓(xùn)室管理員能夠及時(shí)制止學(xué)生在實(shí)訓(xùn)室做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。如上網(wǎng)聊天等等。四、存在問題及建議。(一)問題。實(shí)訓(xùn)室難管理問問題。實(shí)訓(xùn)設(shè)備損壞問題。如桌椅擺放不規(guī)范,黑板未刷干凈,地面未清掃等“6s”管理問題。以及設(shè)備損壞未及時(shí)報(bào)修等。實(shí)訓(xùn)室管理員后期出現(xiàn)消極工作狀態(tài)問題。如:有些實(shí)訓(xùn)室管理員在后期少來甚至不來實(shí)訓(xùn)室進(jìn)行管理等。在開放實(shí)訓(xùn)室中,機(jī)房的需求相對(duì)于其他實(shí)訓(xùn)室如機(jī)床控制、電力拖動(dòng)線路實(shí)訓(xùn)室需求較大。(二)建議。與學(xué)生處進(jìn)行聯(lián)系,在實(shí)訓(xùn)室上課卻不進(jìn)行“6s”整理,給與扣班分的處罰決定。對(duì)于實(shí)訓(xùn)室管理員應(yīng)該給與一定的獎(jiǎng)勵(lì)。如頒發(fā)證書,給優(yōu)秀管理員給與加操行分等等。實(shí)訓(xùn)室管理老師應(yīng)該指導(dǎo)實(shí)訓(xùn)室管理員進(jìn)行實(shí)訓(xùn)室設(shè)備的維護(hù)和檢修等等。實(shí)訓(xùn)室管理為學(xué)生帶來了許多利益,給學(xué)生提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái),也加強(qiáng)了實(shí)訓(xùn)室管理員的管理經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生實(shí)訓(xùn)工作總結(jié)篇九2016年的暑假又已來臨,在這個(gè)日趨激烈的就業(yè)隊(duì)伍之中,對(duì)于一個(gè)即將面臨畢業(yè),找工作的準(zhǔn)畢業(yè)生來說,這個(gè)暑假怎樣都按耐不住了,大家都熱情的籌備著自我的暑假之行,決心要好好充實(shí)假期生活,為自我以后找工作添磚加瓦。一、綜述 。實(shí)習(xí)單位基本情景:實(shí)習(xí)崗位描述:二、主體。實(shí)習(xí)過程介紹:(1)了解過程。起初,剛進(jìn)入車間的時(shí)候,車間里的一切對(duì)我來說都是陌生的。車間里的工作環(huán)境也不怎樣好,呈此刻眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然,即將在這較艱苦的環(huán)境中工作3個(gè)月。第一天進(jìn)入車間開始工作時(shí),所在小組的組長、技術(shù)員給我安排工作任務(wù),分配給我的任務(wù)是簡單加工一種名叫黑色套管的產(chǎn)品,我按照技術(shù)員教我的方法,運(yùn)用操作工具開始慢慢學(xué)著加工該產(chǎn)品,在加工的同時(shí)注意操作流程及有關(guān)注意事項(xiàng)等。畢業(yè)實(shí)習(xí)的第一天,我就在這初次的工作崗位上加工產(chǎn)品,體驗(yàn)首次在社會(huì)上工作的感覺。在工作的同時(shí)慢慢熟悉車間的工作環(huán)境。作為初次到社會(huì)上去工作的學(xué)生來說,對(duì)社會(huì)的了解以及對(duì)工作單位各方面情景的了解都是甚少陌生的。一開始我對(duì)車間里的各項(xiàng)規(guī)章制度,安全生產(chǎn)操作規(guī)程及工作中的相關(guān)注意事項(xiàng)等都不是很了解,于是我便閱讀實(shí)習(xí)單位下發(fā)給我們的員工手冊(cè),向小組里的員工同事請(qǐng)教了解工作的相關(guān)事項(xiàng),經(jīng)過他們的幫忙,我對(duì)車間的情景及開機(jī)生產(chǎn)產(chǎn)品、加工產(chǎn)品等有了必須的了解。車間的工作實(shí)行兩班制(a、b班),兩班的工作時(shí)間段為:早上8:30至晚上8:30。晚上8:30至早上8:30。車間的所有員工都必須遵守該上、下班制度。(2)摸索過程。對(duì)車間里的環(huán)境有所了解熟悉后,開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來,工作期間每一天按時(shí)到廠上班,上班工作之前先到指定地點(diǎn)等待小組組長集合員工開會(huì)強(qiáng)調(diào)工作中的有關(guān)事項(xiàng),同時(shí)給我們分配工作任務(wù)。明確工作任務(wù)后,則要做一下工作前的準(zhǔn)備工作,于是我便到我們小組的工具存放區(qū)找來一些工作中需要用到的相關(guān)用具(比如:膠料袋子、脫模劑、產(chǎn)品標(biāo)識(shí)單等)。在機(jī)臺(tái)位置上根據(jù)員工作業(yè)指導(dǎo)書上的操作流程進(jìn)行正常作業(yè),我運(yùn)用工作所需的用具將機(jī)器生產(chǎn)出的產(chǎn)品加工包裝好,并將加工包裝好的產(chǎn)品貼好產(chǎn)品標(biāo)識(shí)單存放在指定的位置。另外在工作中,機(jī)器生產(chǎn)出的產(chǎn)品有時(shí)會(huì)出現(xiàn)異常(比如:產(chǎn)品出現(xiàn)缺膠、料花、氣紋、色差等)。出現(xiàn)上述情景時(shí),要及時(shí)告知小組組長、技術(shù)員,讓他們幫忙解決出現(xiàn)的問題,小組長、技術(shù)員經(jīng)過對(duì)機(jī)器的調(diào)節(jié)讓生產(chǎn)出的產(chǎn)品恢復(fù)正常,貼合檢驗(yàn)的要求。在工作期間有些產(chǎn)品的加工難度較大。剛開始加工起來還真棘手的,加工效率不高,加工出來的產(chǎn)品質(zhì)量也不怎樣的。讓人苦惱的,于是我便向小組里的員工同事交流,向他們請(qǐng)教簡單快速的加工方法與技巧。運(yùn)用他們介紹的操作方法技巧慢慢學(xué)著加工這有難度的產(chǎn)品,從中體會(huì)加工產(chǎn)品的效果。同時(shí)在加工中選擇適合的加工工具,也有利于提高工作的效率。在平時(shí)工作過程中也要不斷摸索出生產(chǎn)、加工產(chǎn)品的有效方法和技巧。轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此鏈接!。有時(shí)在開關(guān)機(jī)生產(chǎn)、加工產(chǎn)品時(shí),對(duì)產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)怎樣包裝不明白,此時(shí),我便向員工同事學(xué)習(xí),向他們請(qǐng)教正確的加工包裝方式,另外也能夠詢問評(píng)管(質(zhì)檢員),按評(píng)管供給的要求進(jìn)行生產(chǎn)、加工包裝產(chǎn)品。(3)實(shí)際操作。經(jīng)過一段時(shí)間開機(jī)生產(chǎn)、加工包裝產(chǎn)品的學(xué)習(xí),我對(duì)車間產(chǎn)品的生產(chǎn)、加工包裝的整個(gè)流程已有了一個(gè)較詳細(xì)的了解與熟悉。對(duì)有些常加工的產(chǎn)品也比較熟悉了,對(duì)不良產(chǎn)品的識(shí)別力也有所提高了,生產(chǎn)、加工產(chǎn)品的效率也在不斷提高。上班期間,聽從小組長的安排,理解小組長分配的工作任務(wù),在自我的工作區(qū)認(rèn)真地進(jìn)行作業(yè)。當(dāng)出現(xiàn)一些小的問題和困難時(shí),先自我嘗試著去解決,而當(dāng)問題較大自我獨(dú)自難以解決時(shí),則向小組長、技術(shù)員反映情景,請(qǐng)求他們幫忙解決。在他們的幫忙下,出現(xiàn)的問題很快就被解決了,我有時(shí)也學(xué)著運(yùn)用他們的方法與技巧去處理些稍簡單的問題,慢慢提高自我解決處理問題的本事。在解決處理問題的過程中也不斷摸索出解決機(jī)器小故障的方法途徑。這樣從而讓我在工作時(shí)的自信心不斷增強(qiáng),對(duì)工作的進(jìn)取性也有所提高。在所開的機(jī)器不出現(xiàn)大的故障的情景下,在確保產(chǎn)品質(zhì)量的基礎(chǔ)上盡自我的努力提高工作的效率。盡量讓生產(chǎn)出的產(chǎn)品數(shù)量到達(dá)班產(chǎn)要求的數(shù)量,以便完成生產(chǎn)任務(wù)。每次下班之前,將自我工作區(qū)域內(nèi)的衛(wèi)生打掃干凈,垃圾放入垃圾袋中并放到相應(yīng)的位置,把工作桌面和地面上的物品用具收拾擺放好。就這樣一天的全部工作資料也就完成了,這工作任務(wù)也較艱巨的啊!三、實(shí)習(xí)體會(huì):在實(shí)習(xí)過程中,我充分的了解到實(shí)踐的重要性。經(jīng)過學(xué)習(xí),對(duì)自我專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,也是對(duì)學(xué)校所學(xué)知識(shí)的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)踐中,我體會(huì)到了實(shí)際的工作與書本上的知識(shí)是有必須距離的,并且需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。僅有把學(xué)到的理論知識(shí)和具體的實(shí)踐工作相結(jié)合,我們才能更好的為公司乃至社會(huì)服務(wù)。對(duì)學(xué)校開設(shè)課程的提議:在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí),而忽視實(shí)際動(dòng)手操作本事的培養(yǎng),學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)各種實(shí)驗(yàn)課,實(shí)踐課,增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際操作本事。四、實(shí)習(xí)總結(jié)。對(duì)學(xué)?,F(xiàn)行的教法、課程、管理的評(píng)價(jià)。學(xué)校的教育,對(duì)理論知識(shí)的教育是很豐富和完善的,但在實(shí)踐操作方面,則缺乏深入,系統(tǒng)的教育,使得學(xué)生的動(dòng)手本事不是很強(qiáng),學(xué)校應(yīng)在這方面完善。五、實(shí)習(xí)收獲。實(shí)習(xí)期間,我對(duì)實(shí)習(xí)工廠的注塑車間(部門)生產(chǎn)、加工包裝產(chǎn)品的整個(gè)操作流程有一個(gè)較完整的了解和熟悉。實(shí)習(xí)中,我拓寬了自我的知識(shí)面,學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識(shí),甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決處理簡單問題的方法與技巧,學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法,同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性,經(jīng)過實(shí)習(xí),讓我在社會(huì)中磨練了自我,也鍛煉了意志力,訓(xùn)練了自我的動(dòng)手操作本事,提升了自我的實(shí)踐技能,積累了社會(huì)工作的簡單經(jīng)驗(yàn),為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。學(xué)生實(shí)訓(xùn)工作總結(jié)篇十這個(gè)寒假在__法院進(jìn)行了一個(gè)月的實(shí)習(xí),最讓我印象深刻,或者說是受益匪淺的,就是對(duì)于溝通技能的鍛煉。與之前暑期在聯(lián)通的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)不一樣,在聯(lián)通時(shí)由于很多是技術(shù)層面的活,所以更多的是手把手教之后反復(fù)錘煉的耐心。而法院的工作不一樣,法院的工作(在屬于實(shí)習(xí)層面的我來看)是比較容易的,可是很多時(shí)候?qū)熗皇侵敢粋€(gè)大致的方向,把你實(shí)習(xí)可能需要的只是一股腦的全部講給你聽,然后就放手你去做。你不可能在沒人帶你的情景下只聽一次就毫無問題的把事情全部做完,這種時(shí)候,你就需要去尋求他人的幫忙,而溝通技能便顯得尤為重要。以打印文書為例,法院是審判案件的地方,那么審判文書的打印便是最基本的一項(xiàng)。文書打印需要前往三個(gè)不一樣的房間,有著三個(gè)步驟:排版校對(duì)、打印、蓋章。第一次傻傻的拿過去,叫了一聲“教師好”(法院對(duì)年紀(jì)較大又沒特定職位的統(tǒng)稱為教師)就放到其中一位教師的面前,然后我就一向等著??墒堑劝〉劝∫幌驔]好,當(dāng)我忍不住想去詢問時(shí),一位女實(shí)習(xí)生跑了進(jìn)來,叫了一聲“姐姐好”,然后那位負(fù)責(zé)排版的“姐姐”就愉快的先給之后的這位女實(shí)習(xí)生排版了。當(dāng)然,我并不是贊揚(yáng)這種行為,可是很多時(shí)候有一張?zhí)鹱齑_實(shí)能給自我?guī)砗艽蟮谋憷?。以最簡潔的方式取得最好的效果,嘴巴往往起著不可思議的作用。用一聲尊稱來打開局面,然后一點(diǎn)一點(diǎn)與人交流溝通來完成使命。領(lǐng)導(dǎo)力其實(shí)并不是那么玄妙的東西,在經(jīng)過你的仔細(xì)思考后,領(lǐng)導(dǎo)力其實(shí)就在你的一舉一動(dòng)之中,而你也能夠從日常的小事之中獲得領(lǐng)導(dǎo)力所帶來的好處。本次實(shí)習(xí)要說不滿的話倒也有一點(diǎn),雖說實(shí)習(xí)就應(yīng)當(dāng)從小事做起,但只做小事卻是很難獲得大的效果。法院實(shí)習(xí)最終所做的基本都是文秘方面的工作,雖說能經(jīng)過看文書或是看審判來獲取一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),但還是期望能有更多一點(diǎn)關(guān)于法院工作的經(jīng)驗(yàn)。用人單位在用實(shí)習(xí)生時(shí)往往只是視為勞力苦力搬搬東西,而往往忽視了挖掘?qū)嵙?xí)生更深的潛力,給予實(shí)習(xí)生更多的機(jī)會(huì)。所以在我看來,實(shí)習(xí)確實(shí)要從小事做起,一點(diǎn)一點(diǎn)積累經(jīng)驗(yàn),但用人單位只給小事確實(shí)很難激起再次前往該處實(shí)習(xí)的興趣。綜上,有好有壞,有所得有所失,一個(gè)月的實(shí)習(xí)其實(shí)算不得什么,可是這段實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也的的確確在我的人生之中留下了一筆,刻在我的腦海之中。學(xué)生實(shí)訓(xùn)工作總結(jié)篇十一實(shí)習(xí)的日子彈指一揮就毫無聲息的流逝,此刻已經(jīng)漸漸變得順其自然了,這或許就應(yīng)是一種慶幸,或許更就應(yīng)是一種嘆息兩個(gè)月的磨刀練陣。透過實(shí)習(xí),我們對(duì)現(xiàn)代施工方法有了必須的認(rèn)識(shí),與傳統(tǒng)的施工方法相比,采用大型機(jī)械提高了施工生產(chǎn)效率,大大減少了勞動(dòng)力,減輕了勞動(dòng)工人的作業(yè)強(qiáng)度。也讓我們真正認(rèn)識(shí)到科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的重要性。同時(shí),我們也認(rèn)識(shí)了機(jī)械方面的先進(jìn)技術(shù)和高科技領(lǐng)域,使我們以后從事機(jī)施工面的發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí)。本次實(shí)習(xí),開闊了我們的視野,使我們的理論和實(shí)踐結(jié)合在一齊,也使我們對(duì)課本一些比較模糊的概念、抽象的原理有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)和理解。使我們對(duì)以往所學(xué)的知識(shí)有了更進(jìn)一步的鞏固,對(duì)以前沒接觸過的知識(shí)有了深刻地了解,讓我們對(duì)以后的基本動(dòng)作有了深入認(rèn)識(shí)。堅(jiān)苦的實(shí)訓(xùn),理論加實(shí)踐,貫穿始終的流程式學(xué)習(xí),讓我的動(dòng)手潛力提高很多,也使自我的專業(yè)知識(shí)更好的得到了實(shí)踐、證明,更使自我在人格定位上提出了一個(gè)更高的要求!另外虛心請(qǐng)教是做好工作的前提,實(shí)習(xí)是走上社會(huì)的第一步,實(shí)習(xí)能夠積累工作經(jīng)驗(yàn),而虛心請(qǐng)教是積累工作經(jīng)驗(yàn)最直接的途徑,所以,工作中遇到不明白的地方,我就虛心地請(qǐng)同事,在他們耐心的教導(dǎo)中我不斷走向成熟,也積累起必須的工作經(jīng)驗(yàn)。更重要的是:我們學(xué)到很多課本上沒有的知識(shí),其中的所見所聞,更加激發(fā)了我對(duì)本專業(yè)的熱愛和憧憬,也深深體會(huì)到要在建筑行業(yè)中有所作為務(wù)必付出更多的努力,不僅僅僅是在理論上,更是在實(shí)際的應(yīng)用中。我也親身體會(huì)到,工人師傅們對(duì)待工作的一絲不茍,對(duì)待崗位的職責(zé)心,對(duì)待惡劣環(huán)境的不動(dòng)容。就如同我們就應(yīng)對(duì)待學(xué)習(xí)一樣,容不得半點(diǎn)虛的,個(gè)性是我們學(xué)工科,知識(shí)的掌握不允許有一點(diǎn)馬虎,否則,造成的損失將會(huì)是不可預(yù)計(jì)的。于是我躲了一份職責(zé),期望能夠透過自我的努力,為祖國的大建筑添磚瓦,實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。這一段時(shí)間的經(jīng)歷,所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)將終身受益,在以后的工作中將得到體現(xiàn),我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí),把所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中來。這才真正到達(dá)了實(shí)習(xí)的目的。在實(shí)習(xí)的過程中困難還是挺多的:,迫切的期望自我是個(gè)難男生就好了,能夠和師傅一齊干活,幫著放線。而我這個(gè)女生在工地上就算我十分想干活,師傅也不會(huì)放手讓我干。這也使得我自我動(dòng)手的機(jī)會(huì)就少了很多。,太陽能夠曬得那么兇,上工地的時(shí)間多少也受了限制。一般在早上十點(diǎn)前午時(shí)四點(diǎn)后。真的難以想象工人們是怎樣冒著酷暑工作的。,一步一步來。每一天跟著他到處轉(zhuǎn),對(duì)于一些近距離了解的東西也不是很多了??墒桥龅讲幻靼椎牟课唬恍I(yè)名詞我都會(huì)請(qǐng)教師父。,和周圍的人都不熟,建立良好人際關(guān)系是需要時(shí)間的,在那期間我有很多事情應(yīng)為人沒有認(rèn)清楚,給工作的開展帶來了諸多不便。,電腦操作水平高低相當(dāng)重要,資料的制作都是用的軟件,初次使用有點(diǎn)生疏,還好我學(xué)的快,在競爭的年代速度決定一切?!巴猎挕睂?duì)我的認(rèn)知也產(chǎn)生了必須的阻礙。,師傅的算法適用于施工現(xiàn)場,大致計(jì)算混凝土的用量就基本上復(fù)合要求了,那里的預(yù)算主要用來監(jiān)控施工的使用量,在必須范圍內(nèi)都有效,而書本上是精確計(jì)量,一般用在招投標(biāo)報(bào)價(jià)中,是較為準(zhǔn)確的計(jì)算法則。兩者的出入讓我有點(diǎn)混亂。對(duì)于實(shí)習(xí)我的收獲也不少:首先透過這次實(shí)習(xí)收獲的是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。透過這次實(shí)習(xí)我開始適應(yīng)了這種工地生活。有了這段時(shí)間的鍛煉,不論以后做什么工作都有了一種吃苦耐勞的毅力。另外就是在工地上明白了一些與學(xué)校不一樣的問題,從學(xué)校到社會(huì)的轉(zhuǎn)變,身邊的人也完全變換了主角,教師變成了老板,同學(xué)變成了同事,相處之道完全不一樣。在這種巨大的轉(zhuǎn)變之下,沒有教師同學(xué)們默默地支持和關(guān)心,我要獨(dú)自應(yīng)對(duì)。學(xué)會(huì)看慣企業(yè)之間的激烈競爭,要學(xué)會(huì)忍受同事漠不關(guān)心的眼神和言語,每次理解一項(xiàng)任務(wù)時(shí)我所要面臨的是老板的壓力和同事等著看笑話的奚落。往往這個(gè)時(shí)候似乎僅有一次機(jī)會(huì),只能成功不許失敗。實(shí)習(xí)期間讓我明白作為一名工作人員就應(yīng)怎樣去和工人、領(lǐng)導(dǎo)、監(jiān)理、相關(guān)部門的交流等。這些事從書本上沒有的,關(guān)于做人、做事、做學(xué)問等等。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)勝過兩年多的讀書。其次,透過這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。就應(yīng)說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識(shí)也只是理論上的,與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。我想,學(xué)校里學(xué)的不是知識(shí),而是培養(yǎng)自學(xué)的潛力。在知識(shí)爆炸的21世紀(jì),作為我們想不被社會(huì)淘汰要學(xué)會(huì)不斷學(xué)習(xí),活到老學(xué)到老。遇到問題要細(xì)心地思考,想辦法解決,不斷學(xué)習(xí)不斷積累經(jīng)驗(yàn),下班的閑暇時(shí)間用來為自我充電,提高效率,科學(xué)的掌握時(shí)
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