【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 原因，懶惰造成的缺乏運(yùn)動(dòng)和過度肥胖是罪魁禍?zhǔn)?。世衛(wèi)組織去年公布，懶得運(yùn)動(dòng)已成為全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。據(jù)估算，全球每年因此而死亡的人數(shù)高達(dá)320萬人，且逐年增長(zhǎng)。而南京市疾控中心曾經(jīng)對(duì)4萬多18歲以上的南京人進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，近60%居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運(yùn)動(dòng)。廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面。體育鍛煉是提高學(xué)生健康素質(zhì)的有效途徑，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。運(yùn)動(dòng)無時(shí)無刻不在，所以在今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起運(yùn)動(dòng)的熱潮，用實(shí)際行動(dòng)投身到運(yùn)動(dòng)中取，把“更快、 更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)、工作及生活中，使我們的生活更具魅力，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠(yuǎn)，更廣闊。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!課前三分鐘演講稿篇七演講能引起共鳴，同齡人的演講更能吸引人的注意。下面是由東星資源網(wǎng)小編為大家整理的“課前三分鐘演講稿”，僅供參考，歡迎大家閱讀。尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好！青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時(shí)，泉水叮咚，綿綿訴說著青春的故事；激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應(yīng)該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭(zhēng)的志向，充滿著希望和信心的青春！的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長(zhǎng)的季節(jié)，青春是人生最美好的季節(jié)，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升力量，青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚(yáng)！少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)！此時(shí)的我們正當(dāng)年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會(huì)在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵！有人說，19世紀(jì)是英國(guó)人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國(guó)人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國(guó)人的世紀(jì)，中國(guó)經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乘長(zhǎng)風(fēng)，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€(gè)發(fā)展中的國(guó)家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國(guó)家富強(qiáng)，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行朋友，青春是一筆不耐花銷的財(cái)富，請(qǐng)你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時(shí)光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚(yáng)起你理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！大學(xué)是一個(gè)用來充實(shí)自己，磨礪自己的大環(huán)境，我們經(jīng)歷過了這么多的艱辛才終于是迎來這段美好的大學(xué)時(shí)光，我們更是不應(yīng)該浪費(fèi)四年的光陰，讓自己的大學(xué)生活就此虛度。我們都知道經(jīng)歷過了大學(xué)，即將面對(duì)的就是競(jìng)爭(zhēng)殘酷的社會(huì)生活，在這樣的情境下，若是都不好好的利用大學(xué)時(shí)光來為自己充電，不調(diào)整好自己的狀態(tài)為自己的生活去努力奮斗，那我的生活就便是虛度，更是會(huì)讓自己的人生感到無比的后悔。大學(xué)時(shí)光仍舊是我們不斷去學(xué)習(xí)，持續(xù)去增長(zhǎng)自身知識(shí)，拓寬自己的眼界的好時(shí)間，更是讓我們?yōu)榻酉聛淼娜松ヅ^斗的最佳時(shí)段。在這樣的一所學(xué)校里，我們可以不顧及自己的出身，不在意自己的能力，只需要將心都用于學(xué)習(xí)中，努力的為自己的夢(mèng)想而奮斗。雖然我們總是覺得精力過了高中的艱苦拼搏，就是應(yīng)該在大學(xué)享受更加精彩的人生，但是我們要明白的一點(diǎn)是學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是我們生活中最為重要的事，不管遇到任何的問題，都是不可以放棄自己的學(xué)習(xí)。進(jìn)入到大學(xué)的生活，每個(gè)人都會(huì)對(duì)自己的人生有完全不一致的規(guī)劃，更是會(huì)朝著各種的方向去發(fā)展，去做出自己的努力。但別人在為自己的未來奮斗的同時(shí)，我們也是應(yīng)該要為自己的人生去付出自己的一切。大學(xué)的時(shí)間仍舊很是寶貴，短暫的四年生活也會(huì)是在眨眼間就流逝而去，我相信大家都不想要在將要離校的時(shí)候才發(fā)展自己的大學(xué)生活簡(jiǎn)直是白費(fèi)，到那個(gè)時(shí)候是真的沒有任何的后悔藥可吃。人生是不會(huì)辜負(fù)任何一個(gè)非常努力的人，所以就算我們還不夠明確自己想要的未來，更是對(duì)自己的人生沒有規(guī)劃，還是應(yīng)該要想方設(shè)法去提升自己，讓自己的生活可以在不斷地努力下去有更棒的成長(zhǎng)。不管我們的努力是為了什么在堅(jiān)持，唯一的目標(biāo)就是讓自己的生活不要虛度，更是能夠在畢業(yè)之際對(duì)這一場(chǎng)的大學(xué)生涯不會(huì)有過多的遺憾。對(duì)于人生的計(jì)劃更是必須要有的，雖然任何的事情都可能是靈光一現(xiàn)，在努力的過程中就已經(jīng)是放棄掉了，但是那股為想要的東西而努力的心還是非常值得去學(xué)習(xí)，更是在自己的人生中去堅(jiān)定這一信念，我相信在慢慢的尋找中定是會(huì)找尋到心中所想，也讓自己的人生有更精彩的奮斗旅程。接下來的我們就需要投身于自己的熱愛，讓生活可以收獲到很多的美好與幸福，同時(shí)更好的促進(jìn)我們的發(fā)展，不辜負(fù)一場(chǎng)青春的盛宴！尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！巴金在自己的隨想錄中說過“人不是點(diǎn)綴太平的而是工作的，正因?yàn)橛辛饲G棘，才需要我們?cè)谇G棘中開辟道路?！币粋€(gè)人來到世界上，平平坦坦過完一生是毫無意義的。要建立自己的天地，讓成為主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實(shí)際行動(dòng)、勇氣、智慧、毅力才能實(shí)現(xiàn)?？墒沁@條路不好走。放眼望去它若隱若現(xiàn)，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲、坑坑洼洼的小路。為了自己的目標(biāo)，為