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正文內(nèi)容

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃1000字(三篇)(編輯修改稿)

2025-08-04 21:27 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。五、活動人員對武術(shù)有興趣的學(xué)生。六、活動地點(diǎn)體育場。七、課時(shí)安排第1周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識——武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識——武德教育。第3周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾(反勾)。第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。第6周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步(沖拳、推掌)。第7周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——仆步(穿掌)、歇步(沖拳)。第8周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。第9周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法——壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉(了解會做)。第10周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法—踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,里合踢腿,外擺踢腿。第11周:眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼隨手動接發(fā)聲)。第12周:眼神、精氣神(練習(xí))——弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。第13周:武術(shù)套路組合練習(xí)——弓步與馬步:馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。第14周:武術(shù)套路組合練習(xí)——仆步虛步:提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周:武術(shù)套路組合練習(xí)——歇步與馬步:歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃1000字篇二一、活動主題:武術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好,并增加學(xué)生的課外知識,提高一定的技能,豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。每周五4:45—5:30輔導(dǎo)老師:學(xué)生自愿報(bào)名,定時(shí)參加活動。通過武術(shù)社團(tuán)的活動,使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步
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