【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去，走的更高更遠(yuǎn)。上了初中，我依然是我，成績(jī)雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段，也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段，我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng)，集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅，為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時(shí)，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅(jiān)持下來(lái)。我是一個(gè)獨(dú)生子，從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外，沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候，是她對(duì)我有很大的影響。興趣愛(ài)好對(duì)我的影響。我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生。我喜歡打羽毛球，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水。我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些，見過(guò)全國(guó)各地的人，接觸過(guò)各式各樣的人。性格及對(duì)我的影響。我性格古怪，有時(shí)樂(lè)觀向上，能快速調(diào)整心情，讓自己時(shí)刻開心。但有時(shí)卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì)，相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。能力與品質(zhì)。關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì)。適應(yīng)能力強(qiáng)，在一個(gè)陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)。優(yōu)勢(shì)：喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心，對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。不足：遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，愛(ài)沖動(dòng)。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮。改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析，制定一定的計(jì)劃。自我奮斗目標(biāo)。加強(qiáng)與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場(chǎng)。人是更多的朋友，增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說(shuō)：心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起，才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會(huì)變得更有自信，我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔，更多的時(shí)候，是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結(jié)果，只體會(huì)其中做事的感覺(jué)，相信自己的感覺(jué)，不會(huì)錯(cuò)，每天在生活，工作中，體會(huì)每天的充實(shí)，那樣的人生才叫完美，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，一生才能無(wú)憾。心理自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)生篇六在日常生活中，人們的自我意識(shí)都很強(qiáng)，尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng)，就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析：（一）現(xiàn)階段我的心理特征。在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低；在個(gè)性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴；在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。（二）出現(xiàn)以上心理特征的原因。學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因：社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng)，缺乏使命感和緊迫感；價(jià)值觀念不合理，自我意識(shí)不健全，缺乏自我效能感；對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。（三）怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)；掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法；明確學(xué)習(xí)的目的和意義；培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣；了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。在個(gè)性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度；建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法；克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差；塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅；掌握人際交往的技巧；形成良好的交往風(fēng)度。（四）如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題。首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我?？梢詮囊韵路矫鎭?lái)調(diào)整：合理運(yùn)用社會(huì)比較策略；創(chuàng)造機(jī)會(huì)，獲得更多成功的體驗(yàn)；調(diào)整自己的期望值；積極暗示自己。最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。心理自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)生篇七為增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識(shí)，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問(wèn)題，批教室，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等，每項(xiàng)工作明細(xì)化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂(lè)劇。講座當(dāng)天學(xué)生會(huì)全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場(chǎng)入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行，一個(gè)輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對(duì)小品中人物的特點(diǎn)，對(duì)同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn)，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn)，列舉了一些生動(dòng)典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個(gè)唯美的音樂(lè)劇映入了大家的眼簾，通過(guò)音樂(lè)劇我們看到一對(duì)大學(xué)戀人由相愛(ài)到分離的過(guò)程。表演結(jié)束后，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛(ài)觀，不能盲目追求所謂的愛(ài)。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動(dòng)的氛圍帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，使整個(gè)講座取得一定的成功。通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑，撥正前進(jìn)航向，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛(ài)生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問(wèn)題，以下是具體的要點(diǎn)：，雖然活動(dòng)策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人，但在會(huì)場(chǎng)布置時(shí)，還是顯得有些倉(cāng)促，不盡如人意。，沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)良好的氛圍。，對(duì)于講座現(xiàn)場(chǎng)人員混亂沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的管理，導(dǎo)致無(wú)論是學(xué)生會(huì)工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開始。，都沒(méi)有提前進(jìn)行測(cè)試和彩排，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)意外頻頻。，并且偶爾會(huì)打斷老師的思路，會(huì)場(chǎng)的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導(dǎo)致老師沒(méi)有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動(dòng)。心理自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)生篇八通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自己完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自己進(jìn)行的分析。（一）簡(jiǎn)單的自己介紹。從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級(jí)里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非?？鞓?lè)幸福，學(xué)習(xí)非常快樂(lè)的女孩。（二）出生到學(xué)前班階段。我出生在農(nóng)村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?？墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對(duì)人對(duì)事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯！”那時(shí)候?yàn)榱艘患?。嘿?....人長(zhǎng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。（三）小學(xué)階段。當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯！偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎(jiǎng)狀回家，最開心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì)夸獎(jiǎng)我，把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀，那時(shí)的我真的很開心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了，感覺(jué)讀書累，村子里的人要比成績(jī)，老師也要看成績(jī)......大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jī)?yōu)閰⒖?，這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂無(wú)慮的.，而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。（四）初中階段。當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮特別，考出了很理想的成績(jī)，分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦.......運(yùn)氣真的很不錯(cuò)，也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò)，我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育。哈哈，我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦?。ㄎ澹└咧须A段。中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子，剛剛開學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了，班級(jí)62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺(tái)，在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了?？墒呛髞?lái)我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對(duì)父母，感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血.......媽媽，我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師，她寫了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認(rèn)真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來(lái)。之后我便想通了，開始努力的學(xué)習(xí)，成績(jī)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。（六）大學(xué)階段。我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門。來(lái)到大學(xué)，我?guī)е裤?，?lái)大大學(xué)我有自己的目標(biāo)?？墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在，就像鳥兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。（七）對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。時(shí)間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念，什么都得靠自己。（一）興趣。個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他。我都喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡。這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。（二）性格。熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái)，自信，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè)，依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。（三）能力。能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯(cuò)的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯(cuò)，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。（四）職業(yè)理想。希望自