【文章內容簡介】 身體下沉時，可將手掌向下壓。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。每個人的生命只有一次，同學們一定要重視安全教育，預防溺水，珍愛生命。預防溺水，珍愛生命，要從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。在漫長的人生道路中，人類雖然無法主宰自己的生命，但我們可以精心呵護自己的生命，讓珍貴的生命發(fā)出燦爛的光輝。春天已經匆匆離去，夏日已經到來。這時，家長們又開始告誡孩子們不要偷偷的出去洗澡，因為這幾年全國溺水的人數(shù)在不斷的增加。每當夏季，都會有不計其數(shù)的學生溺水而亡。在這五彩繽紛的生活中，也有水一樣的危險!如20_年4月8日，儋州雅星小學，兩位學生結伴去水庫洗澡。倆人在去洗澡的路上嬉笑著，到了水邊仍然嬉笑著，但在水的侵蝕下，笑容頃刻之間成了死亡的定格，成為了黑白相框上的照片，成為了……墳頭上的一堆黃土……水庫的水多深啊!讓兩位學生就此喪失了生命。水庫的水多冷啊!讓兩位學生的親友冷得在陽光下流淚、顫抖，直到心都木納了。這一切都應該怪水嗎?是他讓水晶般的生命逝去的嗎?如果兩位學生防溺水意識強一點，帶上家長，不去那么深的水中游泳，就不會發(fā)生這樣的慘劇。所有人都不希望生命就這樣逝去，就這樣隨著水的流逝而消失，但血淋淋的事實擺在面前，20_年4月9日，儋州中和中心小學又有兩名學生溺水死亡。4月26日，三亞新風街附近的三亞灣海域麥格救落海同伴，不幸溺水失蹤，年僅八歲。6月7日，昌江烏烈鎮(zhèn)，10名學生溺水，2名救起，8名魂歸九天，單留下父母在水岸哭泣……20_年4月8日到6月14日，僅71天，29個生命便逝去了，與水扭在一起，永遠會不來了。水不會躲開人，但人可以躲開水，在夏天，我們一定要增強防溺水意識，多了解一些防水知識。下面幾點是我們小學生都應該知道的防水知識：一、不要在有警示標語的水中游泳。二、在戲水、游泳時，一定要有大人護伴，不可獨自去水邊玩耍。三、學會在溺水時保護自己，溺水時不要亂了陣腳，或許體力好了之后，可游上岸。抽筋了，可活動手腳，防止麻木手腳。如若真不行就大喊救命。珍惜生命，防范溺水，讓自己的生命發(fā)光、發(fā)熱。水、生命、水晶，一個簡單的聯(lián)系，一個困難的躲避，防溺水，在夏日中走過危險。有一則報道：去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發(fā)生了：其中一個小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什么人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學們提一些建議：，更不要不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。，學會游泳。不要獨自在溪邊、山塘邊玩耍。不去非游泳區(qū)游泳。不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。，以防抽筋。下面向大家介紹自救的方法：(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。預防溺水，珍惜生命。水是天底下最溫順、最清澈、最可愛的物體了，她非常乖巧靈動。如果你把她裝進豎著的瓶子里，她就變成細細的一條線，優(yōu)雅美觀。如果你把她裝進方的瓶子里，她就變成方的，像一個心靈的窗戶。如果你把她裝進扁的瓶子里，她就變成扁的，像一葉扁舟。水雖然很乖巧，但也很無情。她在一年之內就能吞噬數(shù)以萬計條寶貴的生命。這是一個多么驚人的數(shù)字啊!因此，我們一定要預防溺水，珍惜生命。隨著夏日的到來，天氣逐漸變熱。對于小學生來說，最好的避暑方法無異于游泳了。但游泳存在著一定的危險，每一年，不知有多少人因為游泳而付出了慘重的代價。下面就是一個個關于溺水的悲慘故事。20_年5月15日下午，湖南省漣源市金石鎮(zhèn)湖廣學校3名小學生放學后結伴到白楊橋旁的河里洗澡，不幸溺水死亡。6月5日一名7歲兒童與同齡伙伴，結伴到南渡江游泳時溺水身亡。悲慟欲絕的母親聞訊趕到現(xiàn)場后，抱著兒子的尸體數(shù)小時不放。6月28日上午10點鐘左右，一位少年在趙王河公園游泳，不幸溺水，事發(fā)地上前來圍觀的群眾，前來救護的市11119都束手無策，圍觀群眾無一下河救人。啊，一個接一個不幸事件的發(fā)生，令人痛心，水火之患猛于虎焉!預防溺水，珍惜生命。為了防止溺水，我們應當做到以下幾點：一、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍。沒有大人的監(jiān)護，不要和小伙伴們一起游泳。二、小學生參加集體活動應結伴參加，且不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會兒，每次游泳時間不應超過2小時。三、游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內進行，嚴禁在非游泳區(qū)內游泳。農村的少年兒童應選擇水下情況熟悉的區(qū)域。同學們，只要我們能遵守以上幾點，那就不會有一樁樁溺水事故的發(fā)生，我們的寶貴生命就不會消逝而去!預防溺水，珍惜生命。水有時是一個惡魔，會無情地吞噬著一條又一條無辜的生命。同學們，讓我們遠離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事故說拜拜吧!水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼。水是生命的源泉，我們可以讓它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯。水是柔和的，我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜的生命，使一個又一個原本溫馨的家庭承受著巨大的傷痛。因此，我們必須時時刻刻地做到防溺水。同學們，我們的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，要養(yǎng)成預防溺水，珍惜生命的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑哦。生命對于我們每一個人來說非常重要，而且每個人都只有一條生命。轉眼間就到了夏天，大家最喜歡的事情肯定莫過于去游泳，讓全身都泡在清涼的水中。一到這個時候，很多家長都會帶著小朋友去游泳，不過大家一定要小心哦。我相信大家從新聞報道上聽說過很多事情，到了夏天不時發(fā)生溺水事故。比如幾個男子一起去山中游玩，中午天氣太熱，有人提出到河里面去游泳，結果有人不小心就溺水了，本來大家高高興興出去游玩呢，誰知道最后變成了一件悲傷的事情，造成了不可挽回的損失。所以在夏季我們一定要在外出活動時注意珍愛生命嚴防溺水。第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果實在想游了，要到正規(guī)的游泳場所有安全員看護的地方去游泳。尤其是不能仗著自己水性好，到了外面見著河水就想著去游幾圈。有的時候從表面看上去河水很平靜很淺，但你也不能確定里面會不會發(fā)生危險。第二、不要在水邊打鬧玩耍。不要一個人在水邊玩耍逗留，也不要與同伴在水邊打鬧追逐，以免不小心發(fā)生意外跌落水中，如果想要在水邊玩，一定要有大人在旁看護時刻注意安全。每個人的生命只有一次，世上沒有后悔藥。為了每一個家庭的和諧美好，為了每一個生命的完美綻放，我們一定要珍愛生命、嚴防溺水!水是生命之源，萬物之本。但是，沒有誰會想到，外