最新社區(qū)老年人活動策劃方案副標題社區(qū)老年人活動內(nèi)容(三篇)(編輯修改稿)
2025-08-04 21:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 或永久性失依)(或存在參與障礙)，缺少幫助等。(二)活動熱身游戲笑口常開：活躍小組氣氛、訓練反應能力：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人：不限：20分鐘左右：無(步驟：)(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示范關(guān)于“笑口常開”四個字所代表的手勢。(2.)先選出一名參與者做發(fā)指令者，任意發(fā)“笑”“口”“常”“開”的指令。(3.)“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環(huán)大笑的樣子：(4.)“口”：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子。(5.)“?！保弘p手拍兩下手掌。(6.)“開”：雙手張開舉過肩膀。(備注：其他參與者根據(jù)指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續(xù)做發(fā)令者)大小西瓜：活躍小組氣氛，訓練應變能:不限3人數(shù)：10人左右：20分鐘左右：無：戶外、室內(nèi)均可(步驟：(1.)讓參與者圍成一圈。(2.)選出1名參與者做發(fā)令者，任意發(fā)“大西瓜”和：小西瓜“中的一個指令。由發(fā)令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者，每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令，同時自己雙手做與自己所發(fā)命令相反的動作。(3.)“大西瓜“：做小西瓜動作?！毙∥鞴稀白龃笪鞴蟿幼?。老年人保健知識：(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。(2)喝得適當。多喝水，少喝酒(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機會并縮短壽命。(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦
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