【文章內(nèi)容簡介】 是為了更有力的重新起步。痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服，生命才會(huì)鏗鏘有力。人們常說，信念是一個(gè)人的精神食糧，然身體，卻更是革命的本錢。有什么別有病，沒什么別沒錢。缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康，一切就都會(huì)失去意義。房寬地寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。房子修的再大，也是臨時(shí)住所，人生百年，最終卻只有那個(gè)小木匣子才是永久的安身之家。不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安。或許，人的一生可以忽略很多事情，但最不該忽視的，就是健康。運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。今天你沒有時(shí)間為健康投資運(yùn)動(dòng)，明天你可能就會(huì)有時(shí)間感受失去健康的苦楚。智者要事業(yè)不忘健康，愚者只趕路而不顧一切。不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康，更是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F。生命在于運(yùn)動(dòng)，大家都知道，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長壽是健身的回報(bào)。相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量的運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，才是身心俱健的基石，更是千金難買的財(cái)富。忙時(shí)井然，閑時(shí)自然；順多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧則淡然，貶則泰然。心態(tài)是最好的年輕態(tài)，健康品。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)而終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜?；?，美在絢麗；人美，美在健康。給自己一點(diǎn)時(shí)間，放緩一下前進(jìn)的腳步，體察一樣你最重要的身體，是否需要你的慰問與關(guān)懷。你若愛它，它必惜你；你若護(hù)它，方保康健。切莫等到健康欲別，才恍然覺得，原來它才是最值得追尋和擁有的重中之重。時(shí)光，因愛而溫潤；歲月，因情而豐盈；生命，因努力而繁榮；生活，因健康而絢麗。只有我們經(jīng)歷著，珍惜著，感念著，也養(yǎng)護(hù)著，日子，才能一天天幸福著，也快樂著，生動(dòng)著，也充滿活力著......治愈系的哄睡電臺(tái)文本有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實(shí)很多時(shí)候不是因?yàn)樗麄儜?zhàn)功顯赫，而是他們?cè)诓唤?jīng)意間，泄露出來的柔軟。一位胸懷天地、在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護(hù)住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個(gè)男生準(zhǔn)備各自打車回去時(shí)，有一位留了下來，一一詢問我們幾個(gè)女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結(jié)伴。那時(shí)我對(duì)這位男生的印象，便非常好。溫柔的人會(huì)悄悄考慮到每個(gè)人的感受，社交場中，會(huì)讓每個(gè)人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調(diào)那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個(gè)人，兜住很多不適和難堪。迷人之處在于——這種心細(xì)絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。對(duì)于結(jié)婚來說，“溫柔”這種品質(zhì)便更重要了?；橐鰹楹问菒矍榈膲?zāi)?，大概婚后的日子?shí)在瑣碎，兩個(gè)人本來棱角分明的性子，都要交給柴米油鹽的日子去磨，難免一地雞毛。在很多個(gè)劍拔弩張的時(shí)刻，若有人體貼地給雙方間那根繃緊的弦松綁，便很好化險(xiǎn)為夷，避開了關(guān)系急轉(zhuǎn)直下。畢竟，輕易揮舞著情緒的刀子傷人的人，總是會(huì)制造芥蒂的——但溫柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以讓兩個(gè)人平心靜氣，好好梳理。聽聞過很多場開端氣派，結(jié)尾卻不過了了的感情，都是在一場又一場彼此為自尊圈地較勁的爭吵里，相互消耗?？墒俏依硐氲膼矍椴皇沁@樣的，我希望找個(gè)溫柔又寬厚的人，我們繞開前路上互設(shè)的絆腳的坎，就很平順地，互相包容，互相扶持地，走下去。所以真的很喜歡溫柔的人啊，會(huì)覺得他們很珍貴，像是在硝煙四起的成年世界，他始終懷有那顆簡單的、孩童般的心，他會(huì)說，為什么人和人之間，總要互相傷害呢？我們應(yīng)該彼此抱緊的啊。電臺(tái)廣播稿件雙人篇八一、節(jié)目構(gòu)想科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，將人們帶入了一個(gè)“快生活”時(shí)代，出差是飛機(jī)高鐵，上網(wǎng)是“極速體驗(yàn)”，上班要“末路狂奔”，吃飯要爭分奪秒，就連剛剛蹣跚學(xué)步的孩童都讓父母心急如焚“不要輸在起跑線上”。快節(jié)奏、高效率成為現(xiàn)代人的人生關(guān)鍵詞，每個(gè)人都像開足了馬力的機(jī)器，向著所謂的“事業(yè)”一路狂奔。時(shí)下微博、博客、貼吧等網(wǎng)絡(luò)媒介盛行，大家都通過上網(wǎng)寫博客、發(fā)微博、撈帖子等，即時(shí)關(guān)注最新的消息、新聞，并發(fā)表看法意見。但這樣一個(gè)訊息發(fā)達(dá)、節(jié)奏緊張的時(shí)代，也使得一些人無法靜下心來對(duì)一些熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題仔細(xì)鑒別，思考；無法放慢生活的節(jié)奏。但是，“快生活”使越來越多的人進(jìn)入亞健康狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因?yàn)殚L期生活在“快生活”中，目前中國大約有3000萬抑郁癥患者。而世界衛(wèi)生組織曾有調(diào)查：全球每年有190萬人因勞累猝死。生活節(jié)奏快了，生活質(zhì)量卻下降了。鑒于此，我們創(chuàng)辦《晨曦之韻》這樣一個(gè)節(jié)目，為都市中忙忙碌碌的39。人們帶來一份關(guān)懷，為人們重點(diǎn)提供一些輕松的生活方式，如清晨鍛煉、營養(yǎng)早餐、健康養(yǎng)生、節(jié)假日旅游等，放慢生活的節(jié)奏，享受生活。同時(shí)會(huì)報(bào)道國內(nèi)重大時(shí)政新聞，挖掘出當(dāng)前社會(huì)的熱點(diǎn)角度問題、聽眾最感興趣的言論，提供最新的新聞資訊，并通過主持人幽默風(fēng)趣的評(píng)說帶給聽眾最獨(dú)特的視角，最深刻的見解。二、節(jié)目名稱：《晨曦之音》三、節(jié)目對(duì)象受眾定位為1850歲左右具有一定知識(shí)水平的都市市民和城鎮(zhèn)居民四、節(jié)目類別生活服務(wù)類廣播節(jié)目五、節(jié)目宗旨聆聽世界的聲音，放慢生活的節(jié)奏，教你生活的方式，享受生活、快樂生活。關(guān)注焦點(diǎn)，感受與眾不同的視角，展現(xiàn)現(xiàn)代人類的生活，建設(shè)和諧社會(huì)。六、節(jié)目時(shí)長—45分鐘左右七、播出頻率每天一次，定期播出八、播出時(shí)段每天早晨7：00—8:00；7:00—8:00是人們起床、晨練和早餐時(shí)間，聽眾一般在跑步或在家里?！冻筷刂崱芳燃皶r(shí)地讓受眾了解當(dāng)天的最新消息和熱點(diǎn)話題，給受眾補(bǔ)充科學(xué)的晨練方法、營養(yǎng)飲食等知識(shí)，同時(shí)主持人輕松幽默的語言風(fēng)格也給受眾帶來一份愉悅的心情。九、預(yù)期效果在目標(biāo)聽眾中最大限度地實(shí)現(xiàn)節(jié)目訴求，培養(yǎng)并逐步擴(kuò)大穩(wěn)定的聽眾群，是我們節(jié)目時(shí)段的收聽率進(jìn)一步提高。同時(shí)，擴(kuò)大話題，在次基礎(chǔ)上與相關(guān)刊物建立資源互惠、廣告交換等合作，與出版社合作進(jìn)行節(jié)目后期開發(fā)。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算錄制節(jié)目所需器材購買費(fèi)用；正式員工工資、兼職（或外聘）人員勞務(wù)費(fèi)；采訪、購買消息費(fèi)用支出。十一、制作團(tuán)隊(duì)簡介本團(tuán)隊(duì)有五位成員，分別為江娜、趙述琴、喬昌紅、張鵬、李紅旭，其中江娜、張鵬為節(jié)目主持人，喬昌紅為導(dǎo)播，趙淑琴、李紅旭導(dǎo)播、后期編輯。每期節(jié)目選題策劃由節(jié)目編輯提出，提供相應(yīng)素材、提綱，搜集相關(guān)歌曲、音樂資料清單。提綱初審?fù)晟坪?，分工完成?jié)目前期的采訪與素材搜集，主持人在導(dǎo)播配合下完成節(jié)目錄制。十二、主持人簡介本節(jié)目主持人是江娜和張鵬。江娜：女，90后現(xiàn)代女性，有責(zé)任感、能承受壓力、積極進(jìn)取、工作能力強(qiáng)、言語風(fēng)趣；張鵬：男、90后現(xiàn)代男性，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，聰明博學(xué)、工作認(rèn)真、幽默風(fēng)趣，主持能力強(qiáng)。十三、節(jié)目內(nèi)容（單元流程）節(jié)目中播出的內(nèi)容都與我們的生活息息相關(guān)，每期節(jié)目分為三個(gè)流程，首先節(jié)目開始加一個(gè)小環(huán)節(jié)“天氣預(yù)報(bào)”，由主持人給聽眾播報(bào)今日天氣狀況、空氣質(zhì)量等，提示人們的出行。此環(huán)節(jié)約占2分鐘，然后節(jié)目正式開始。第一個(gè)板塊：播報(bào)國內(nèi)重大新聞，及時(shí)地讓受眾了解當(dāng)天的最新消息，此環(huán)節(jié)約占10分鐘。第二個(gè)板塊，分為以下幾個(gè)小環(huán)節(jié)；首先在晨練時(shí)間為聽眾提供科學(xué)的晨練方式，引導(dǎo)聽眾鍛煉身體，讓每天有良好的體魄應(yīng)對(duì)緊張的生活。清晨鍛煉后，人們就得吃早餐了。健康的身體離不開每天合理營養(yǎng)的早晨，每期節(jié)目我們都會(huì)為聽眾提供一些科學(xué)的早餐食譜和一些早點(diǎn)做法。衣、食、住、行都是與人們息息相關(guān)的，說完飲食，就得說住房了。每期節(jié)目我們都會(huì)談?wù)劯鞯氐姆績r(jià)，從房子質(zhì)量、環(huán)境、價(jià)格等各方面做出比較，為聽眾買房提供建議。說完住，就得說行了！介紹一些環(huán)境優(yōu)美的旅游景點(diǎn)，從出行路線、旅游方式、旅游攻略、旅游消費(fèi)等方面為聽眾在節(jié)假日旅游和周末出游提供建議。除次外，在出行上，為受眾提供購車意見，從各類車的價(jià)格、性能等提供參考意見。此版塊約占30分鐘，是節(jié)目的主要板塊。第三個(gè)板塊、評(píng)論社會(huì)焦點(diǎn)話題，從微薄、博客、帖子等各網(wǎng)絡(luò)媒介上選擇受眾關(guān)注的焦點(diǎn)，受眾最感興趣的熱點(diǎn)話題。此版塊約占10分鐘。最后，主持人總結(jié)陳詞，宣布本期節(jié)目結(jié)束。電臺(tái)廣播稿件雙人篇九親愛的同學(xué)們，你們好！我們又在廣播中見到了你，今天我們給你帶來的話題是誠實(shí)——生活因?yàn)檎\實(shí)而美好。歡迎收聽。醉:有人說生活因?yàn)樘剿鞫篮?，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生活的色彩；b:有人說，生活因?yàn)榕Χ篮?，因?yàn)榕Φ暮顾疂补嘀畹幕ǘ?；?有人說，生命之所以美好，是因?yàn)閳?jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持的信念傳遞著生命不屈的光彩……我們認(rèn)為生活因?yàn)檎\實(shí)而美麗。b:誠信是山，支撐著中華民族的優(yōu)秀品格；醉:誠為水，養(yǎng)育了華夏子孫超凡的人格。b:誠是秋風(fēng)來時(shí)，黃葉隨風(fēng)飄落，無怨無悔地飛向大地，迎接母親的懷抱。醉:老實(shí)從小被拉“查”；誠實(shí)是青春的誓言；誠實(shí)是淺淺的微笑，充滿真誠和理解；誠實(shí)是一種溫和的點(diǎn)頭，蘊(yùn)含著守信的英氣。b:誠信是一條小溪，它可以像打磨鵝卵石一樣磨去生活的污漬；誠信是一個(gè)磨輪，可以像粗糙的玉石一樣打