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正文內(nèi)容

心理健康教育心得體會(huì)心心理健康教育心得體會(huì)(模板18篇)(編輯修改稿)

2025-08-02 23:40 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問(wèn)題最重要。心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問(wèn)題最重要。一般來(lái)說(shuō),:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。在沒(méi)有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。心理健康教育心得體會(huì)篇九隨著社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)心理健康的重視程度也越來(lái)越高。了解自己的心理狀態(tài),處理內(nèi)心的矛盾和壓力,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。而奧鵬心理健康教育項(xiàng)目則為學(xué)生提供了良好的心理輔導(dǎo)和指導(dǎo),讓我從中受益匪淺。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)到了很多關(guān)于自己、關(guān)于情緒和心理健康的知識(shí),也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。首先,在奧鵬心理健康教育課程中,我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以前,我常常忽視自己的內(nèi)心需求,對(duì)情緒抱有漠視的態(tài)度?,F(xiàn)在,我明白了自己的情緒和心理狀態(tài)會(huì)直接影響到我的生活和學(xué)習(xí)。通過(guò)課程的學(xué)習(xí),我知道了如何有效地管理情緒,如何調(diào)整自己的心態(tài)。例如,當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí),我可以運(yùn)用積極心理調(diào)適的方法,從而保持平靜的心態(tài),更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題,不再深陷消極情緒的泥沼中。其次,奧鵬心理健康教育尤其注重培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力。通過(guò)參加課程中的練習(xí)和討論,我開(kāi)始主動(dòng)思考自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),了解自己的興趣愛(ài)好、價(jià)值觀念以及個(gè)性特點(diǎn)。這種自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)使我在人際交往和職業(yè)選擇中更加明確了自己的定位和目標(biāo)。我懂得了不和身邊人攀比,要有自己獨(dú)立的思考和決策能力。除此之外,我也學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)他人,并且慢慢學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的心理需求,尊重不同的個(gè)體差異,建立良好的人際關(guān)系。再次,奧鵬心理健康教育課程提供了一系列實(shí)用的心理調(diào)適方法。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我了解到壓力是現(xiàn)代人生活的常態(tài),但過(guò)大的壓力會(huì)給我們帶來(lái)身心的不適。因此,我們需要學(xué)會(huì)減輕壓力和釋放緊張情緒。其中,有一些實(shí)用的方法對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有效。比如,我常常使用的,并取得顯著效果的方法有放松訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)創(chuàng)作。通過(guò)這些活動(dòng),我能夠陶冶情操,舒緩壓力,提高生活質(zhì)量。最后,奧鵬心理健康教育課程幫助我更好地發(fā)掘自己的潛能和發(fā)展方向。通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和探索,我逐漸明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展方向。我意識(shí)到心理咨詢和心理輔導(dǎo)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的職業(yè)。我決定將來(lái)在這個(gè)領(lǐng)域中深耕,為更多的人提供心理健康的幫助??傊瑓⒓訆W鵬心理健康教育課程是對(duì)我的一次重要的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)和幸福的重要性,培養(yǎng)了自我認(rèn)知能力和心理調(diào)適技巧,同時(shí)也為我的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了新的方向。在未來(lái)的日子里,我會(huì)繼續(xù)踐行并分享這些寶貴的心得體會(huì),幫助更多的人關(guān)注和培養(yǎng)心理健康,實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo)。心理健康教育心得體會(huì)篇十第一段:引言(150字)。在充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的社會(huì)中,寶寶們也面臨著心理健康問(wèn)題的困擾。為了幫助寶寶建立良好的心理健康,我參加了一次寶寶心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng),我深刻認(rèn)識(shí)到寶寶心理健康的重要性,并獲得了一些有益的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。第二段:了解寶寶需求(250字)。在教育寶寶心理健康的過(guò)程中,首要的是了解寶寶的需求。每個(gè)寶寶都是獨(dú)特的個(gè)體,他們的需求也不盡相同。常常,寶寶們通過(guò)行為暗示他們的需要。我們需要細(xì)心觀察,傾聽(tīng)他們的心聲,并給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和關(guān)注。例如,有的寶寶可能出現(xiàn)焦慮、抗拒等癥狀,這可能是他們對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)表達(dá)。通過(guò)了解寶寶的需求,我們可以更好地幫助他們建立良好的心理健康。第三段:創(chuàng)造良好的環(huán)境(250字)。除了了解寶寶的需求,為寶寶們創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境也是非常重要的。寶寶們的心理健康與他們身處的環(huán)境息息相關(guān)。在這次活動(dòng)中,我學(xué)到了一些營(yíng)造良好環(huán)境的方法。首先,給寶寶提供一個(gè)溫暖和諧的家庭環(huán)境。親子關(guān)系的穩(wěn)定和和睦對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。其次,為寶寶提供安全、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。在幼兒園和學(xué)校,寶寶們需要得到教師和同伴的關(guān)注和支持。最后,給寶寶提供多樣化、富有創(chuàng)造力的游戲環(huán)境。通過(guò)參與游戲,寶寶們可以表達(dá)自己的想象力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)自信心,提高心理健康水平。第四段:建立積極的情緒形象(250字)。一個(gè)積極的情緒形象對(duì)于寶寶的心理健康至關(guān)重要。通過(guò)這次活動(dòng),我對(duì)于如何幫助寶寶建立積極的情緒形象有了更深入的了解。首先,我們應(yīng)該給予寶寶足夠的愛(ài)和溫暖,使他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中感受到父母的關(guān)懷。同時(shí),我們還應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶們積極表達(dá)自己的情感。我們可以通過(guò)問(wèn)候問(wèn)好、閱讀故事,以及與他們分享游戲和娛樂(lè)活動(dòng)等方式,讓他們學(xué)會(huì)與人交流并表達(dá)情感。另外,我們還可以通過(guò)鼓勵(lì)寶寶參與體育運(yùn)動(dòng)等活動(dòng),幫助他們釋放壓力和消除負(fù)面情緒,從而促進(jìn)心理健康的提升。第五段:培養(yǎng)合理的價(jià)值觀念(300字)。要想寶寶心理健康,培養(yǎng)合理的價(jià)值觀念也非常重要。在這次活動(dòng)中,我了解到了一些培養(yǎng)寶寶正確價(jià)值觀念的方法。首先,我們可以通過(guò)為寶寶設(shè)置合理的目標(biāo),讓他們懂得努力奮斗和付出,培養(yǎng)積極向上的價(jià)值觀。此外,我們還可以通過(guò)引導(dǎo)寶寶關(guān)注他人的需要,培養(yǎng)他們的同理心和善良的品質(zhì)。同時(shí),我們還應(yīng)該對(duì)寶寶進(jìn)行正確的價(jià)值觀引導(dǎo),讓他們形成正確的道德觀、良好的習(xí)俗和健康的生活方式。通過(guò)這些方法,寶寶們將能夠樹(shù)立正確的價(jià)值觀念,從而建立健康的心理狀態(tài)。結(jié)束語(yǔ)(100字)。通過(guò)這次寶寶心理健康教育活動(dòng),我深刻認(rèn)識(shí)到寶寶心理健康的重要性,并獲得了一些關(guān)于教育寶寶的有益的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。我將繼續(xù)關(guān)注寶寶心理健康教育,并將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中,為寶寶們的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。心理健康教育心得體會(huì)篇十一針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題,我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的xx區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。xxxx年xx月xx日上午七點(diǎn)整,在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天,我懷著激動(dòng)的心情,從學(xué)校開(kāi)車前往西南大學(xué)心理學(xué)部,拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí),報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn),課程安排十分緊湊,每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半,有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束??春笮睦黼y免有些想法:一方面,覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富,可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚。另一方面,覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理,沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法,參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式,通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí),我有了新的認(rèn)識(shí)。我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假,經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后,回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí),內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法,力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀,才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。xx博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專題講座,從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面,以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例,讓我受益匪淺。聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座,使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性,通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事。學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系??紤]學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),
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