【文章內(nèi)容簡介】 動作要領(lǐng)，提高對事物的自主控制力，體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發(fā)現(xiàn)其實并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目?！懊と恕贝肀粠椭娜耍皢∪恕贝韼椭?。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關(guān)愛。軍訓拓展心得體會500篇六10月13日作為中國(江蘇)援外的醫(yī)療隊員，正式開始了為期6個月的全脫產(chǎn)訓練。第一周的培訓內(nèi)容就是拓展與軍事訓練。雖然只有短短的幾天時間，但是訓練所帶給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是寶貴的，讓我深刻體會到團隊建設(shè)的重要性，在任何崗位，任何情況下，只有把大家的智慧力量凝聚到一起，才能夠發(fā)揮整個團隊的最大能量，完成看似不可能完成的任務。“空中斷橋”是我們的第一個訓練科目，要在10米的高空去跨越一小段斷橋，這個在地面上看似非常簡單的跨越，在高空中卻成為自己內(nèi)心的巨大挑戰(zhàn)，緊張、害怕、猶豫，面對困難，只有戰(zhàn)勝自己，客服恐懼，才能夠完成那跨越的一步。“信任背摔”要求所有隊員肩并肩，腿搭腿，形成一張牢固的人網(wǎng)，去接住高臺上向后倒下的隊友，當你倒下的那一刻，你的安全全部交給了隊友，而隊友則需要付出全部努力來保護你，這就是團隊中的信任，這種信任不能有一點心存疑慮，否則將給互相造成嚴重的傷害。由心而生的信任才是真正的信任，要做到這一點，需要我們在每一項團隊工作中都能夠相互幫助，相互關(guān)心，敢于擔當，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮起來，真心實意的與隊友合作好，更好的去完成各項任務?！爱厴I(yè)墻”要求所有隊員沒有任何工具，而且一個都不能落下，唯一的方案是做人墻。策略定好后，大家都主動來做人墻的基石，讓隊員蹬在自己腿上，踩著自己的肩膀往上爬，大家汗流浹背卻毫無怨言，有的隊員體重200多斤，生怕自己成為大家的負擔，想主動退出，免得拖累大家，然而，所有隊員沒有一個同意放棄，大家齊心協(xié)力，眾志成城，最終成功提前完成了任務。如同“生死電網(wǎng)”一樣，每一位隊員在不同的項目任務中都有不同的作用，也許在這個任務中能發(fā)揮很好，但是在其他任務中又需要隊友的幫助，所以，作為一個團隊，不能夠放棄任何一位隊友，大家只有在任何時候都相互幫助，相互包容，才是一個真正的大家庭，才能真正把大家凝聚在一起，發(fā)揮每一位隊員的優(yōu)勢，克服各種困難，完成各項任務?！懊と藬[繩”活動中，大家都蒙上了眼睛，模擬了身處未知的環(huán)境，我們的領(lǐng)導徐卓群隊長一開始就已經(jīng)擬定了很好的策略，大家分成四隊，手拉著手，安計劃順利找到了繩子，但是在平分繩子的時候，由于沒有很好的理解方法，浪費了不少時間，如同在“七巧板”活動中一樣，這種情形下，需要大家步調(diào)一致，聽從領(lǐng)導的一種聲音，才能夠成功的完成任務，通過這個活動，大家都意識到?jīng)]有一個很好的領(lǐng)導來統(tǒng)一指揮部署，大家就會七嘴八舌，無所適從，行動不一致，當然，也提醒我們，在行動之前，應當仔細斟酌，共同協(xié)商，形成共識，并讓每一位成員理解透徹，這樣在領(lǐng)導的統(tǒng)一組織下，才能夠高效出色的完成任務?！绑A站傳書”讓大家體會到創(chuàng)新的重要性，各種任務隨時都會面臨各種意想不到的變化與挑戰(zhàn)，當我們的思維依然局限在傳統(tǒng)的方法手段中時，許多任務將無法完成，所以我們必須要有開拓的視野，創(chuàng)新的思維，靈活的手段，去適應各種多變的局面，完成各種艱巨的任務。在隨后的軍訓中，我們學習了各種軍姿、隊列、軍旅拳，學習軍人生活的簡單、統(tǒng)一、整潔，體會到了軍人的精神力和紀律性是多么重要，也深深敬佩他們同甘共苦，勇于奉獻的大無謂精神。通過拓展和軍事培訓，我們加深了醫(yī)療隊每一位成員的相互了解，大家相互關(guān)心，相互幫助，相互包容，不離不棄，出謀劃策，團結(jié)一致，服從指揮，完成了一項項任務，讓我們深刻意識到團隊精神的重要性，大家只有緊緊團結(jié)在領(lǐng)導的周圍，相互信任，遵守紀律，用發(fā)展的思維去面對每一個任務，一定能夠出色的完成任務。這段難忘的寶貴經(jīng)歷也將指導我們努力去完成將來的援外醫(yī)療任務，載譽而歸。軍訓拓展心得體會500篇七進大學，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們。只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天，問題來了。有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。而我們的教官卻因為我們自由散漫的各種壞習慣，經(jīng)常受到懲罰。24日這天教官因為我們，被罰連續(xù)五次正面臥倒在水泥地上，整條手臂都腫了，還流血了。那一刻，幾乎所有的同學都哭了。但是哭又什么用我們總是在教官受罰之后跟他說對不起，為什么不一開始就做好自己呢?你是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，今天，才認識到嚴謹?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數(shù)次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。軍訓的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。軍訓也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最輕松的十幾分