【文章內(nèi)容簡介】 能幫助你聆聽，同時(shí)，能完全讓對(duì)方相信你在聆聽。8．對(duì)準(zhǔn)焦點(diǎn)。試著將注意力集中于對(duì)方談話的要點(diǎn)。努力地檢查、思索過去的故事、軼事和統(tǒng)計(jì)資料，以及確定對(duì)方談話的實(shí)質(zhì)。9．抑制要爭論的念頭。你和你的對(duì)手之所以為對(duì)手，意味著你們之間必定有意見不一致的地方?？v使只是內(nèi)心有打斷他談話的念頭，也會(huì)造成溝通的陰影。學(xué)習(xí)控制自己，抑制自己要爭論的沖動(dòng)。放松心情，記下要點(diǎn)以備一會(huì)兒10．不要猜測。猜測會(huì)讓你遠(yuǎn)離你所要溝通的目標(biāo)。所以，你要盡量避免對(duì)你的對(duì)手做猜測。不要猜測他想用眼光的接觸、面部的表情來唬住你。有時(shí)候猜測可能是正確的，不過最好盡可能避免，因?yàn)椴聹y常是溝通的最大障礙。11．不要立即下判斷。人們常會(huì)在一件事情還沒有搞清楚之前就下了結(jié)論，所以要保留對(duì)對(duì)手的很多判斷，直到事實(shí)清楚、證據(jù)確鑿。注意自己的偏見，即使是思想最無偏見的人也不免心存偏見。誠實(shí)地面對(duì)、承認(rèn)自己的偏見，并且聆聽對(duì)手的觀點(diǎn)，容忍對(duì)方的偏見。1．目光接觸當(dāng)你說話時(shí)對(duì)方卻不看你，你的感覺如何？大多數(shù)人將其解釋為冷漠或不感興趣。雖然你只是用耳朵在傾聽，但是別人可以通過觀察你的眼睛來判斷你是否真的在聽。2．要適時(shí)地點(diǎn)頭表示贊許，還要配合恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬橛行A聽的傾聽者會(huì)對(duì)所聽到的信息表現(xiàn)出興趣。通過一些非語言的信號(hào)，表示同意的點(diǎn)頭、恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬?，與積極的目光接觸相配合，都可以讓說話的人知道你在認(rèn)真地傾聽。3．不要做出分心的舉動(dòng)和手勢盡量避免做出讓人感覺你的思想在游走的舉動(dòng)，這樣說話者就知道你確實(shí)是在認(rèn)真地傾聽。在傾聽時(shí)，不要進(jìn)行下面舉動(dòng)：一直看表，心不在焉地亂翻檔案，隨手拿筆亂寫亂畫，這些舉動(dòng)會(huì)讓說話者感到你很厭煩，對(duì)話題不感興趣，更重要的是，這表明了你并沒有集中注意力，因此很可能會(huì)漏掉說話者傳達(dá)的一些有效的信息。4．帶有批判性的傾聽者會(huì)分析自己所聽到的內(nèi)容，并提出問題這樣做可以確保對(duì)傾聽內(nèi)容的有效理解。5．有效重復(fù)就是說用你自己的話把說話者要表達(dá)的信息重新再敘述一遍。有些人在傾聽時(shí)會(huì)這樣說：“你的意思是不是……？”或者“我覺得你說的是……”這樣說的原因有二：一是因?yàn)橛行е貜?fù)是檢查你是否認(rèn)真傾聽的最佳手段。如果你的思想并沒有注意傾聽或者在思考別的內(nèi)容，你一定不可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鐾暾膬?nèi)容。二來這也是一種精確的控制機(jī)制。復(fù)述說話者的信息，并將此信息反饋給說話者，也可以檢驗(yàn)自己理解的準(zhǔn)確性。6．不要在傾聽中途打斷說話者在你表達(dá)自己的意見和態(tài)度之前，先聽完說話者的想法。在別人說話時(shí)不要試圖去猜測別人的意思，等到他講完，你自然就一切都明白了。7．少說為妙大多數(shù)人都只愿意傾訴自己的想法而不是聆聽別人。很多人愿意去聆聽，其目的也只是因?yàn)檫@樣可以換取別人對(duì)他的聆聽。盡管說的樂趣可能要遠(yuǎn)大于聽的，因?yàn)槌聊瑫?huì)讓人難受，但是一個(gè)好的聽眾懂得我們不可能同時(shí)做到聽和說這個(gè)道理。8．順利轉(zhuǎn)換聽者與說者的角色在大部分工作環(huán)境中，傾聽者與說話者的角色常常在交換。有效的傾聽者能夠使說者到聽者以及聽者再回到說者的角色轉(zhuǎn)換十分流暢。從傾聽的角度而言，這代表著聽者正全神貫注于說者的談話內(nèi)容中。傾聽篇五第一段：引言（150字）傾聽德心得體會(huì)，倡導(dǎo)著每個(gè)人去真正關(guān)注他人的內(nèi)心世界，去傾聽他人的需求和情感。在快節(jié)奏、信息爆炸的現(xiàn)代社會(huì)中，人們往往更關(guān)注自己的表達(dá)和訴說，而忽略了傾聽他人的重要性。通過傾聽他人，我們可以加深彼此的理解，建立更良好的人際關(guān)系。下面將從傾聽他人的重要性、傾聽可以帶來的好處以及如何進(jìn)行有效傾聽這幾個(gè)方面分享我的體會(huì)和感悟。第二段：傾聽他人的重要性（250字）傾聽他人的重要性不言而喻，它是一種尊重和關(guān)愛對(duì)方的表現(xiàn)。人們在面臨問題時(shí)往往需要尋求他人的幫助和支持，而他人的理解和支持又離不開傾聽。傾聽讓他人感到被重視和關(guān)注，讓他們感受到與自己對(duì)話的人真正在乎他們的所思所感。對(duì)于傾聽者而言，通過傾聽他人，我們可以了解別人的需求和期望，從而更好地回應(yīng)他們，滿足他們的需要。同時(shí)，傾聽還有助于提升自身的情商，通過與他人的交流來拓寬自己的視野。因此，傾聽他人是建立良好人際關(guān)系必不可少的一環(huán)。第三段：傾聽帶來的好處（250字）傾聽他人不僅對(duì)他人有好處，對(duì)傾聽者自身也有很多積極的影響。首先，傾聽可以加深人與人之間的互信和情感聯(lián)結(jié)。當(dāng)我們真正傾聽他人時(shí)，他們會(huì)感到被理解和支持，進(jìn)而愿意更加開誠布公地與我們分享內(nèi)心的真實(shí)想法。這種互信和情感聯(lián)結(jié)有助于建立持久的友誼和親密的關(guān)系。其次，傾聽可以讓我們更加客觀地看待問題和人際關(guān)系。通過傾聽他人的各種觀點(diǎn)和觀念，我們可以站在他們的立場上，換位思考，更好地理解對(duì)方的觀點(diǎn)，從而避免偏見和歧視的產(chǎn)生。最后，傾聽可以幫助我們成為更好的溝通者和領(lǐng)導(dǎo)者。傾聽的過程中，我們可以學(xué)習(xí)如何提問、如何反饋以及如何引導(dǎo)對(duì)話，這些技巧對(duì)于成功的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力至關(guān)重要。第四段：如何進(jìn)行有效傾聽（300字）進(jìn)行有效傾聽并不是一件容易的事情，它需要我們付出耐心和努力。首先，我們需要保持專注，將注意力完全放在對(duì)話的對(duì)象身上，不要被自己的思緒或其他事物所干擾。其次，我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用肢體語言和非語言表達(dá)來展示我們的關(guān)注和理解。例如，保持眼神接觸、微笑、點(diǎn)頭等都是示意對(duì)方我們在傾聽的過程中的重要信號(hào)。同時(shí)，學(xué)會(huì)沉默也是進(jìn)行有效傾聽的一個(gè)關(guān)鍵。不要急于打斷對(duì)方的發(fā)言，給予他們充分的時(shí)間來表達(dá)自己的想法和情感。最后，我們需要掌握反饋的技巧，通過回應(yīng)對(duì)方的發(fā)言來展示我們的理解和支持。反饋可以是簡短的肯定性回答，也可以是開放性的問題，以促進(jìn)對(duì)話的深入。第五段：總結(jié)（250字）通過傾聽他人，我們可以實(shí)現(xiàn)真正的交流和理解，建立良好的人際關(guān)系，不僅對(duì)他人有好處，對(duì)傾聽者自身也有很多積極的影響。然而，有效傾聽并不是一件容易的事情，需要我們付出耐心和努力。因此，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)傾聽的習(xí)慣，關(guān)注他人的內(nèi)心世界，從而使我們的生活和人際關(guān)系更加美好。傾聽篇六1．盡量把你的語言減到最少，因?yàn)檎f話和聆聽是不能同時(shí)進(jìn)行的。2．建立協(xié)調(diào)關(guān)系。了解對(duì)方，試著由他的角度看問題。這是提高聆聽技巧的主要方法之一。3．表現(xiàn)興趣的態(tài)度。讓對(duì)方