【文章內容簡介】 膳食鈣的供給量為800―1200毫克，我過居民實際每日鈣的攝入量還不足此標準的50%。有人說，整個民族都缺鈣，這個說法并不過分?，F(xiàn)在，很多中國居民都沒有天天喝奶的習慣。其實天天喝奶是夠好習慣，因為這樣才能給人體補充足夠的鈣，因為，只通過一日三餐來2補充鈣，是遠遠不夠的。小孩子長大了就要“斷奶”，是我國傳統(tǒng)的飲食習慣。然而，“斷奶”之后，影響了鈣的吸收，影響了骨骼發(fā)育。為了長期有效地改善我國居民的鈣營養(yǎng)情況、改善居民的蛋白質攝入結構，需要推動我國居民飲食結構的改善、轉變消費觀念，提倡從嬰幼兒開始直到老年，養(yǎng)成天天喝奶的一個好習慣，以改善全民的營養(yǎng)狀態(tài)，提高全民的身體健康素質。人們在選購牛奶時，要掌握“三看”原則：安全可靠看品牌，新鮮程度看日期，營養(yǎng)價值看成分。一般大眾最好選購經(jīng)過巴式低溫消毒的牛奶或酸牛奶，這樣的奶，既能殺滅有害微生物，又能盡可能的保持更多的營養(yǎng)，新鮮程度好，價格便宜，老少皆宜。牛奶，是青少年兒童、成年人以及老年人都喜歡的東西。因為，牛奶不僅能提供優(yōu)質的蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質，而且富含天然乳鈣，鈣磷，有利于消化和吸收，是國際社會公認的最優(yōu)鈣源。看來呀，要想身體棒，還真得多喝奶。以健康為題作文800字篇十一尊敬的各位老師，同學們：大家好!我演講的題目是《厲行節(jié)約，從我做起》。記得在我們很小的時候，唐朝的第一首詩是:“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人說過“要看過去的殷家，失敗的勤儉憑奢”，艱苦和困苦，于成。在逆境中，要避免鋪張浪費。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。我們從小就被教導,儲蓄從很小開始,從一粒米,一滴水,然而,儲蓄不僅僅是一個小問題,現(xiàn)在社會有時變得很奇怪,有時,節(jié)儉儲蓄變得小氣的人笑話,有時,被認為是表現(xiàn)不佳。我們需要改變全社會所謂的虛榮心消費心理和浪費觀念，我們需要重新認識祖先留下的千年傳統(tǒng)和美德。由此，我也認為我們的經(jīng)濟意識與之相比很大?；叵肫鹞覀冊趯W習和生活中，是否注意節(jié)約每一滴水，每一度電，每一張紙這往往是我們不經(jīng)意間造成的大量浪費。許多紙在被扔進廢紙簍之前，只有幾個字。黎明時分的電燈。衛(wèi)生間水龍頭嘩啦嘩啦流著水，到處掉在地上的糧食……我們可以做得更好，但我們往往忽視了這些細節(jié)。我認為我們可以關掉燈和水在家里。我們?yōu)槭裁春雎赃@些細節(jié)?關鍵是我們并沒有真正融入我們的生活。我們沒有把存錢當成一種習慣和觀念。經(jīng)濟，是計算家庭幸福的，也是一種社會責任。節(jié)約是一種遠見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要生存，要發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個國家如果沒有勤勞、節(jié)儉和艱苦奮斗的精神作支撐，就不可能興旺發(fā)達。一個沒有勤勞、節(jié)儉和艱苦奮斗精神支持的社會是難以實現(xiàn)持久和*與穩(wěn)定的。沒有勤勞、節(jié)儉和艱苦奮斗的精神，一個民族是難以自立的。所以今天，我們要大聲倡議:讓我們積極行動起來，牢固樹立儲蓄意識，“讓儲蓄成為一種習慣”，“讓節(jié)約成為生活方式”，堅持從自己做起。從每一天開始,節(jié)約每一滴水,每度電,每一粒糧食,從每一件小事開始,只有總是無處不在,一點一點地拯救,我們可以節(jié)省資源,總是從我開始,讓我們的地球家園將永遠美麗富饒!——心理健康作文800字 (菁選2篇)以健康為題作文800字篇十二健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。那么，什么是心理健康?――個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征。且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持*衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。現(xiàn)在人們對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力。二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價。三、生活的目標切合實際。四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境。五、能保持人格的完整與和諧。六、善于從經(jīng)驗中學習。七、能保持良好的人際關系。八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性。十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求。一個心理健康的人，行為協(xié)調統(tǒng)一，其行為受意識的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節(jié)。做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于*庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱?！皣宓膶κ?，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人!——關于求職自薦信800字5篇以健康為題作文800字篇十三文明，不應該只是兩個字眼，它應是一種意識。如果每個人的內心都有了這種意識，都為了文明走出一小步，那么我們的社會文明將會前進一大步！文明，從我做起。文明，從小事做起：不隨地吐痰、不說臟活、不在公共場所大聲喧嘩、不踐踏草坪、使用文明用語、遵守交通規(guī)則、看見紙屑撿起來……別看這些事小，一個人如果把這些小事都做好，那他就是一個文明人了。文明，其實很簡單。文明，從我做起。一個人光有文明的舉止還不夠，更要有文明的內心和很強的責任感。對自己、對社會一定要盡心盡職。就像那交通警察一樣，無論天氣怎樣炎熱、怎樣寒冷，他們都站在路上一絲不茍地指揮著交通。不求名利，不求回報！這就是責任的體現(xiàn)，這就是盡責的榜樣。只要人人堅守自己的責任，社會就會和諧統(tǒng)一，又怎會不文明呢？文明，其實很重要。文明，從我做起。文明的意識應從小培養(yǎng)，應從細節(jié)處開始。在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園及不和諧的紙屑，這是完全不應該的。我們同學應多走幾步，將紙屑丟進垃圾桶，千萬不能養(yǎng)成隨手丟的習慣啊，因為習慣將影響我們一生！我們在把文化知識學好的同時，也不能忽略了文明習慣的養(yǎng)成。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎，更是做一個文明社會的公民應有的品質。文明，其實很需要。文明，從我做起。文明，不應該是一句口頭上的話語，也不是一種名義上的呼吁。它應是一種無聲的行動，應是一種在心靈間傳遞的美德，應是一份融入肌膚、融入血液的意識。只有這樣，文明才能長存，美德才能永駐，世界才能成為一個大家園。文明，其實應行動。有位詩人說過：現(xiàn)代文明的一只腳是孤獨，一只腳是冷漠。我說不對！人人都可以為現(xiàn)代文明努力，因為人生的一切都不應該離開文明。文明就應該從自我做起，從身邊的小事做起，把最簡單的事做好就是不簡單，把最平凡的事做好就是不平凡。文明，應與我們永生相伴。讓我們行動起來吧，讓文明之花處處開放！只有這樣，文明的雙腳才會不再孤獨與冷漠！鳥兒因有翅膀而自由翱翔；鮮花因有芬芳而美麗馨香；社會因有文明而將更加興旺……以健康為題作文800字篇十四尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！今天我能代表我們班級站在這個講臺上進行這一次的演講，我非常的榮幸，我十分感謝老師與同學們對我的信任與鼓勵，我一定不會辜負大家對我的期望，在這里我將開始我今天演講的主題《留意生活，勤儉節(jié)約靠大家》。說到勤儉節(jié)約，我們就不得不結合我們的生活談一談了，勤儉和節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，歷經(jīng)歲月的變化，時代的更替，一直流傳到至今，它對于我們生活的重要性可想而知，從我們小學到現(xiàn)在，也一直是提倡勤儉與節(jié)約這一良好的生活習性，它是我們文明的結晶，在當今生活當中有的人在勤儉與節(jié)約方面盡到了自己的義務，而有的人卻完全沒有意識到勤儉和節(jié)約對于我們生活重要性。在我們的生活當中我們隨處都能看到滿地的垃圾袋和包裝紙，不得不說垃圾袋的發(fā)明的確方便了我們現(xiàn)在的生活，但它并不利于我們的持續(xù)發(fā)展，它的出現(xiàn)也使得人們浪費的現(xiàn)象頻繁的發(fā)生，價格便宜，隨處都有，隨手就能拿到這都是造成這一浪費現(xiàn)象的原因，這不僅僅只是造成看浪費，這些垃圾袋又不利于降解，留在地面上還會造成很大的生態(tài)破壞，同時在我們的學習當中有的筆記本、寫字本有的只是被用了一兩頁就被丟棄，大家有沒有想過紙張都是用樹木制造出來的也正是因為這種浪費的現(xiàn)象大面積森林的減少，這對我們的生活的影響都是非常大，在食堂，很多的同學不考慮自己能不能吃得完，而是覺得好吃的就進行點單，然后造成了嚴重的浪費。大家有沒有想過在我們浪費的同時，我們的父母為了一天的生計而到處奔波，貧困地區(qū)的家庭連正常的溫飽都能得到解決，我們還有什么理由去浪費呢，雖然我們現(xiàn)在的力量很渺小，但是只要我們把自己做好，我們也能為勤儉節(jié)約的這個過程奉獻自己的一份力量。做為一名高中生，我們就應該樹立責任的主人翁意識，我們每個人都能做到節(jié)約，我們作為祖國的希望，我們應該去弘揚這個優(yōu)秀的中華美德，勤儉節(jié)約從自己做起，只要我們養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習慣，我們從自己的身邊做起，我們也能發(fā)揮出大大的作用，我們應該起到一個宣傳的作用，讓大家意識到浪費造成的嚴重性，呼吁大家在生活當中加入到勤儉節(jié)約的行列中來。以健康為題作文800字篇十五尊敬的各位老師，親愛的同學：大家上午好!今天我演講的題目是《節(jié)約用水》。節(jié)約用水是我們聽過很多次的一句話，不管是老師和父母*時的教導也好，電視里面的廣告也好，都會提到節(jié)約用水這個話題。那我們?yōu)槭裁匆?jié)約用水呢?有沒有同學能夠回答我這個問題。大家在地理課上