【文章內(nèi)容簡介】 育體制長期以應(yīng)試教育為主，雖然目前大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但教育部對(duì)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的評(píng)估，選拔任用人才、升學(xué)等仍以考試成績的高低為主要標(biāo)準(zhǔn)。因而學(xué)生仍在為求高分而忙于奔命。這些生活使他們感到無形的壓力，極度容易讓他們產(chǎn)生這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突。在我們發(fā)現(xiàn)心理出現(xiàn)亞健康的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)找到找到問題的根源及解決辦法。以為是我個(gè)人的心得經(jīng)驗(yàn)：(1)、對(duì)于心理障礙，我們應(yīng)該做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療，我們要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，敢于直面挫折，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，以及培養(yǎng)科學(xué)的生活方式。(2)、多做有益的活動(dòng)自我調(diào)節(jié)。多做運(yùn)動(dòng)能更好的激發(fā)我們的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，并能使我們保持樂觀的情緒和良好的心理環(huán)境。(3)、可以主動(dòng)尋求專業(yè)心理人員的意見，進(jìn)行心理咨詢，自己正確的認(rèn)識(shí)自身的心理問題，并建立新型的人際關(guān)系，最終恢復(fù)健康的心理。(4)、積極參加社會(huì)活動(dòng)，發(fā)展更多的社會(huì)交往。豐富的課余活動(dòng)不僅能豐富大學(xué)的生活，并能夠?yàn)榇髮W(xué)生的建康發(fā)展提供良好的契機(jī)。如以上的種種討論中可以知道，造成大學(xué)生心理不健康的因素有很多，我們不能以單一的方面去看待大學(xué)生的心理健康問題，在遇到重大的心理健康問題與障礙時(shí)，應(yīng)用于面對(duì)并尋求幫助，讓自己盡早脫離這個(gè)心理問題的苦海之中。二、大學(xué)生戀愛問題的探討在電影《大話西游》里面曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣一句臺(tái)詞“愛一個(gè)人需要理由嗎?”雖然只是簡簡單單的一句話，可卻蘊(yùn)含著愛情最基本可也最必要的一個(gè)元素。愛情是美好的也是最純潔的。它不以金錢、名利為目的，他只是以對(duì)對(duì)方心中最真摯的的傾慕和最強(qiáng)力的感情為基礎(chǔ)。為共同的理想拼搏和奮斗。莎士比亞曾說過“愛，和炭相同，燒起來，得想辦法叫它冷卻。讓它任意著，那就要把一顆心燒焦?！睈矍槭鞘侨祟愑篮愕膱D騰，是人類精神世界不竭的動(dòng)力之一。正值花樣年華的大學(xué)生，心中那愛情的種子正在悄悄地發(fā)芽和繁茂。他們的愛情就像天氣一樣變幻莫測。時(shí)而晴空萬里或烈焰當(dāng)頭，時(shí)而烏云密布或雷電交加，美麗而帶點(diǎn)傷感當(dāng)代的大學(xué)生是否存在戀愛觀不正確的問題呢?、有調(diào)查顯示，%的大學(xué)生因?yàn)閮?nèi)心空虛而選擇談戀愛。大學(xué)生經(jīng)過三年緊張的高中生活，進(jìn)入了自己夢寐以求的大學(xué)之后，在大學(xué)表現(xiàn)出混日子、得過且過。缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和目標(biāo)的大學(xué)生于是將心理轉(zhuǎn)到談情說愛上，以消磨時(shí)間并尋求快樂。、在分析中，有2%的大學(xué)生戀愛的動(dòng)機(jī)不純。當(dāng)代大學(xué)生在選擇對(duì)象時(shí)多會(huì)考慮能不能在學(xué)習(xí)、生活或?qū)硎聵I(yè)中得到幫助。、心理機(jī)能趨于成熟。精力充沛，渴望與異性交往，在戀愛觀上表現(xiàn)出不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，僅停留在好奇和渴望階段，沒想過后果和將來的發(fā)展。、對(duì)性的好奇。進(jìn)入青年期后，隨著性生理的發(fā)育成熟和個(gè)人閱歷的增多，青年們對(duì)異性的朦朧感進(jìn)一步增強(qiáng)。他們渴望了解異性與接近異性，而且會(huì)對(duì)異性進(jìn)行一些性的白日夢，或者會(huì)有春夢的出現(xiàn)。然而，成熟、理智的愛情讓人可以陶醉沉迷，讓人更好地學(xué)習(xí)、生活，但不成熟的愛情會(huì)給戀愛帶來負(fù)面影響。所以，我們應(yīng)該樹立正確的戀愛觀，我們可以從以下幾方面著手：(1)、提倡“門當(dāng)戶對(duì)”的愛情。選擇戀人時(shí)應(yīng)選擇和自己志同道合、意識(shí)形態(tài)、事業(yè)理想和生活方式大體一致的人。這樣在雙方享受愛情時(shí)就會(huì)少好多不必要的爭執(zhí)和不滿。(2)、擺正愛情和學(xué)業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在第一位，分清楚愛情與學(xué)業(yè)哪個(gè)更重要，不要因?yàn)閻矍槎艞壛藢W(xué)業(yè)。因?yàn)闆]有物質(zhì)基礎(chǔ)，愛從何而來，這樣的愛情是十分脆弱的。(3)、懂得愛情是一種相互理解，是一份責(zé)任與奉獻(xiàn)。沒有人追求愛情是為了被束縛。相互信任是一種自信的表現(xiàn)，自己都不相信自己是值得被愛的人，別人又怎么會(huì)全心全意的愛你呢?責(zé)任和奉獻(xiàn)則是意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，是獲得崇高愛情的基礎(chǔ)。(4)、要真誠、幽默和互相尊重。戀愛時(shí)要對(duì)對(duì)方真誠、坦白，讓對(duì)方感受到你的真心實(shí)意。用欺瞞的手段得來的愛情終究是要失敗的。一旦建立了戀愛關(guān)系，就不要三心二意，要尊重對(duì)方的人格和感情。20xx年12月13日下午，昆明一大四女生高琪(化名)遭“男友”兩次后導(dǎo)致懷孕，從宿舍樓一躍而下。20xx年10月04日下午，蘇州大學(xué)獨(dú)墅湖校區(qū)，一男一女大學(xué)生相繼從公寓區(qū)內(nèi)的304號(hào)樓8樓跳下，當(dāng)場死亡。在校生稱，兩人事發(fā)前曾發(fā)生過爭吵，以為殉情自殺。 這一個(gè)個(gè)活生生的事例擺在我們的面前，我們不能無視它們的存在，應(yīng)該引起我們高度的重視。大學(xué)生的戀愛觀已經(jīng)嚴(yán)重扭曲，我們應(yīng)該積極主動(dòng)的尋找為問題的根源和解決的方法。有一句話是這樣說的“愛的反面就是恨?！碑?dāng)自己所期待的愛情破滅了，人的心就會(huì)在很短的時(shí)間里扭曲變形，當(dāng)然這只是說一部分的人而已。難道當(dāng)愛沒有了，就真的這剩下很了嗎?我就覺得不然，我總是認(rèn)為愛情沒了，只是兩人在某些方面不和而已，就如：生活、學(xué)習(xí)、理想等，況且我們生命中不止只有愛情，我們還有親情、友情。何況前人也說過“合則來，不合則散，”我們沒有必要去計(jì)較一段愛情的得失，因?yàn)槭僭谝簧锌倳?huì)經(jīng)歷那么幾次，我們不應(yīng)該讓自己持續(xù)沉溺在失戀的泥潭起不來，勇于面對(duì)和適應(yīng)是解決失戀的最好方法。我們也應(yīng)該正確的對(duì)待失戀這個(gè)問題。(1)、失戀是一種選擇的結(jié)果。一個(gè)人不選擇自己不等于自己的全面失敗。而只是因?yàn)閯e人的價(jià)值觀和審美觀不同，欣賞的角度也就不同。(2)、把失戀當(dāng)成人生中的一種財(cái)富。失戀可能會(huì)給人帶來強(qiáng)力的沖擊和痛苦。但這個(gè)過程中會(huì)體會(huì)到的情感和痛苦的掙扎卻是一筆人生中難能可貴的財(cái)富，而且人會(huì)在失戀中會(huì)變得更加成熟和有魅力。(3)、失戀是給人再戀愛的機(jī)會(huì)。人的一生中不止一次的戀愛機(jī)會(huì)，人還會(huì)再次的戀愛，再度體驗(yàn)愛情的天明與美好，只需我們用心去體會(huì)、去學(xué)習(xí)、去感受。戀愛給我們當(dāng)代的大學(xué)生成長帶來了不一樣的意義。它讓我們學(xué)會(huì)了很多，如：(1)、學(xué)習(xí)了如何建立親密關(guān)系。他讓我們學(xué)習(xí)如何去愛另一個(gè)人。如何去和另一個(gè)人長期相處。學(xué)會(huì)包容、體貼、關(guān)心、尊重，或是接納失望、痛苦和不滿等。(2)、培養(yǎng)發(fā)展愛情關(guān)系。戀愛會(huì)給人很多不同的感受。被愛是一種幸福，愛別人也是一種幸福。愛情的鞏固和發(fā)展是需要不斷的培養(yǎng)的。由于愛情中含有激情的成分，當(dāng)激情退去時(shí)，我們要學(xué)會(huì)如何讓這段愛情走下去(3)、戀愛是自我認(rèn)識(shí)和成長的一個(gè)過程。通過戀愛我們可以認(rèn)識(shí)自己，戀人是一個(gè)很重要的人物，他(她)對(duì)自己的看法無疑是了解自己的一個(gè)重要途徑，他(她)就像一面鏡子一樣照出許多東西，從中發(fā)現(xiàn)自己。所以說，愛就像仙人掌的花朵一樣轉(zhuǎn)瞬即逝。愛情它可以不朝朝暮暮，可以不卿卿我我，但卻要鐵杵磨成針。恒遠(yuǎn)久長。讓我們?nèi)フ湎矍椤⒗斫鈵矍?、感受愛情吧。大學(xué)生的評(píng)價(jià)指標(biāo) 大學(xué)生的評(píng)價(jià)指標(biāo)有五項(xiàng)篇六頂著八月的驕陽，我懷著激動(dòng)向往的心情，早早地踏上了來上海的列車，返校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要知道，為了能盡早適應(yīng)大學(xué)期間唯一的一次軍訓(xùn)，我整個(gè)暑假?zèng)]有一次在空調(diào)房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，也聽取了許多大學(xué)軍訓(xùn)“過來人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，自己的身體素質(zhì)又相對(duì)較好，可仍不能掉以輕心。到校后的第一個(gè)早上，六點(diǎn)還沒到，已被窗外小班長集訓(xùn)整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著小班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當(dāng)初沒有被選為小班長的同時(shí)也暗暗下定決心：一定在軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自己，以小班長為榜樣，爭當(dāng)優(yōu)秀學(xué)員。軍訓(xùn)如期開始。我所在的連隊(duì)被安排在遮蔽物相對(duì)較少的光明體育場進(jìn)行訓(xùn)練。日曬過，皮膚火辣辣的疼，我只是在休息時(shí)抹一抹額頭上的汗珠。雨淋過，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架。腿酸過，腳痛過，每走一步都很難受，我還是努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位……說實(shí)話，不是沒想過松懈，可在訓(xùn)練場上一看到教官在偌大操場上的隊(duì)列間來回奔波指點(diǎn)的身影，在點(diǎn)評(píng)時(shí)一細(xì)細(xì)品味起指導(dǎo)員語重心長的諄諄教