預(yù)防近視倡議書(編輯修改稿)
2025-04-14 03:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 大門之外……這件事引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？ 眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給了我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩…… 眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件，更是我們的朋友。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞健屛覀兊囊曇白兊媚：?，眼健康狀況不容樂觀，“人類心靈的窗戶”原是如此脆弱。 我們向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們要做到： 一、盡可能少上網(wǎng)、少看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 二、端正讀寫姿勢，保持眼睛與書本的適當(dāng)距離?！ ∪㈤L時間定視后，要把視線移開休息一會兒?！ ∷摹⒑侠戆才派攀?，為眼睛提供充足的營養(yǎng)?！ ∥濉⒈苊馐褂貌粷嵉拿?，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病?！ ×?、掌握一定的眼保健知識?！ ∑?、不要在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下，不要在坐車、行走的時候，看書、讀報?！ “?、認(rèn)真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法?！ 【拧⒍ㄆ诘窖劭茖＜夷抢镒鳈z查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。 我們希望通過此次愛眼、護(hù)眼倡議，能讓全體同學(xué)們關(guān)注眼健康，像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。預(yù)防近視倡議書5親愛的同學(xué)們： 眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認(rèn)字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。 可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問題。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議： 良好習(xí)慣： 讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。 合理膳食： 不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)?！ 〕渥闼撸骸 〕渥愕乃呤窍冢謴?fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹??！ ∽龊帽＝。骸 ∶刻靾猿终_、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動，時常
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1