愛國衛(wèi)生月國旗下發(fā)言：“防疫有我-愛衛(wèi)同行”(編輯修改稿)
2025-04-14 01:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 自然。一些不易保存的食材，經(jīng)常以腌、熏等方式保存。腌肉、腌菜、熏肉等食物雖具有獨(dú)特的風(fēng)味，但吃多了對健康無益。另外，健康的飲食習(xí)慣還要求人們做到清淡飲食。在日常烹飪食物時(shí)，應(yīng)多選擇蒸、煮、燉等烹調(diào)方式，享受食物自然?的味道。 (四)病從口入、飲食有節(jié)。變質(zhì)變味過期的食物不能吃，飲食要適度適時(shí)，定時(shí)用餐，定量進(jìn)食。 三、和諧心態(tài)、歡樂生活 疫情之下，每個(gè)人都可能產(chǎn)生焦慮和恐驚心情，我們既需要重視疫情的嚴(yán)峻性，在行為上嚴(yán)厲?對待，做好自我防護(hù)，同時(shí)也要主動(dòng)調(diào)適自己的心態(tài)。 坦然面對心情變化，理解和接納負(fù)面心情。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)消失焦慮、恐慌、生氣和煩躁等各種不良心情，這是人面對應(yīng)激大事的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我愛護(hù)的體現(xiàn)，樂觀理解和接納負(fù)面心情的存在，才能
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