中學生怎樣預防近視-幾種預防近視的方法(編輯修改稿)
2025-04-13 02:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 傷害。還是建議中學生們能夠盡量在白天把自己學習都完成,晚上盡量讓眼睛休息好,這樣才能有效的避免近視。4光線需充足,反光要避免舒適的光線,可以得到良好的視覺信息,光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平?？磿臅缿羞厽粞b置,其目的在于減少反光,以降低對眼睛的傷害。5連續(xù)閱讀時間不宜過長青少年看書寫字、看電視、用電腦,幾個小時不休息,有的學生甚至到深夜才睡覺,這樣不僅影響身體健康,使眼睛負擔過重,容易引起調(diào)節(jié)性(或稱功能性)近視,即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血。因此,學
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