大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽個(gè)人總結(jié)-(編輯修改稿)
2025-04-06 04:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 但這時(shí)候手已經(jīng)沒法放開了，不明不白的就這樣脫落了，甚至都沒有覺得累?；貋碇罂醋约号逝赖囊暺?，發(fā)現(xiàn)存在很多不足，攀爬的姿勢很難看，首先沒有注意用腳尖踩點(diǎn)，換腳的動(dòng)作很不到位，同側(cè)的動(dòng)作太多，總體感覺就是爬得很亂很費(fèi)勁，動(dòng)作不夠干脆果斷，缺乏巖壁感覺。速度線的動(dòng)作想得也比較充分，但實(shí)際爬的和預(yù)想的還是有區(qū)別，前面一段爬的還比較順，中間有一個(gè)地方卡了一下后面整個(gè)感覺就停滯下來了。爬速度之前熱身的時(shí)候嘗試過不低頭看腳點(diǎn)往上爬，但比賽的時(shí)候還是不太相信自己，總低頭看腳點(diǎn)?？偟膩碚f在速度攀爬上力量和練習(xí)都很缺乏?？傮w感覺爬路線的能力比較缺乏，要加強(qiáng)看線能力，另外過難點(diǎn)的能力也比較缺乏，應(yīng)變能力比較差?？醇?
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