【文章內(nèi)容簡介】 ________　　聯(lián)系電話：_________________　　開戶行：___________________　　帳號(hào)：_____________________　　代表：_____________________　　________年_______月______日　　保證或公證單位（丙方）：___　　代表：_____________________　　________年_______月______專項(xiàng)計(jì)劃 篇4　　一、目的任務(wù)：　　為活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個(gè)性。使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，力爭比賽取得優(yōu)異成績?！　《?、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練?！　〖哟笊眢w素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！　≡诩訌?qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用?！　?zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）?！　∪?duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。　　重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。　　通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，正常發(fā)揮，力爭比賽取得優(yōu)異成績?！　∪?、隊(duì)員名單：　　男籃教練：張勛　　男籃名單：張 金 李 剛 田尚坤 雷臣盼 趙鈺　　銘 張 磊　　李國晟 王 沖 張鵬杰 雷一德 李　　朝陽　　陳璽瑤 李佳琦　　女籃教練：胡昌君　　女籃：李 瀟 姜莉婷 劉佳蒙 孫 萌 姜雨溪　　韓利如　　劉依晴 李 佳 何雨露 陳續(xù)情　　四、訓(xùn)練時(shí)間：　　每周一至周五上午6：30——7:20點(diǎn)（體能訓(xùn)練）　　每周一至周四下午5：30——6：10（技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練）　　五、訓(xùn)練計(jì)劃：　　1. 熱身：在熱身運(yùn)動(dòng)跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是籃球場20圈以上,然后依照籃球運(yùn)動(dòng)需要伸展　　的部位確實(shí)做好伸展活動(dòng)?！　?. 體能訓(xùn)練：折返跑（全場3次），30米50米沖刺（5次），鴨行走（100米2次），蛙跳（30米2次），俯臥撐（30個(gè)3次）　　3. 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：　?、伲_步：　　:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。　　:以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng),是防守　　步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。　　:向前快速?zèng)_刺,在中場時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),　　注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒?！　?在低位與45度之間作前后來回移動(dòng)防守,必須　　趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線向另一邊45度作 趨前壓迫防守,再沿三分線下端線?！　?以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作?！　?以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作?！　?以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。　　:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,　　這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)?！　、冢畟髑颍骸　?4人一組作胸前、彈地、傳球?！　?分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球?！　?分成四組作四角移動(dòng)傳接球。　　:以四角方式做四方位傳球?！　?以各式傳球?yàn)橹鳌！　?以雙手長傳前場或是單手長傳前場。　　:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)?！　?由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。　　:必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻?！　、郏匣@：　　?！　　！　?5*3上籃?！　?。　　?！　??！　?。　　。　　?！　、埽痘@：　　?！　??！　??！　　！　??！　?假動(dòng)作配合左右切投)　　?！　　！　??！　　！　　！　、荩朗兀骸　??！　?教練持球、一攻一切斷)。　　?！　?外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。　　、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練?！　?12221121)　　(12212瞬間包夾)　　?！　?。　　(配合以多打少)。　　(針對(duì)中鋒)。　　、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練?！　?、四傳三守?！　、蓿旃ィ骸　?、四打三、三打二、二打一?！　??！　?45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))　　(2人、3人)。專項(xiàng)計(jì)劃 篇5　　 一、貧困地區(qū)定向招生專項(xiàng)計(jì)劃招生　　貧困地區(qū)定向招生專項(xiàng)計(jì)劃(簡稱國家專項(xiàng)計(jì)劃)由中央部門和地方本科一批招生為主的學(xué)校承擔(dān)，招生計(jì)劃數(shù)由教育部安排確定。　　我省國家專項(xiàng)計(jì)劃招生實(shí)施區(qū)域?yàn)榧羞B片特殊困難地區(qū)縣(市)、國家扶貧開發(fā)工作重點(diǎn)縣，共計(jì)40個(gè)縣(市)(見下文)。考生具有我省實(shí)施區(qū)域當(dāng)?shù)剡B續(xù)3年以上戶籍和當(dāng)?shù)馗咧羞B續(xù)3年學(xué)籍并實(shí)際就讀