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正文內(nèi)容

考研成功秘笈-平和心態(tài)取勝(編輯修改稿)

2025-04-05 22:06 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 意鍛煉,身體無法承載高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),才更難跨過復(fù)習(xí)疲勞期這道檻兒。身體素質(zhì)對考研人來說是非常重要的,生病會占去寶貴的復(fù)習(xí)時間,甚至影響考生的情緒。在疲勞期,可以依據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉,比如可以每天早上6:15起床,慢跑15分鐘,然后再去吃飯和自習(xí)。鍛煉需要的時間并不多,卻可以帶來身體上的充實感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實踐證明,健康的身體是考研的保障。在疲勞期,要放松的并不是意志而是身體,張弛有度才是度過疲
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