輪滑社的工作計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-04-05 21:35 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 靜力性（壓腿、壓肩、下腰、體前屈），動(dòng)力性（踢腿等）； 輪滑基本技術(shù)和組合動(dòng)作 （1）基立：外八字站立、平行站立、丁字步站立?！ 。?）基本摔法：向前摔倒、向側(cè)摔倒、向后摔倒 ?。?）基本滑行：向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行?！ 。?）基本轉(zhuǎn)彎：平轉(zhuǎn)、正滑步轉(zhuǎn)彎、倒滑步轉(zhuǎn)彎?！ 。?）基本剎車：剎車器剎車、內(nèi)八字剎車、T字剎車法?！ 。?）組合動(dòng)作：正葫蘆滑行、到葫蘆滑行、速度滑行、單腳滑行?！ 。?）基本游戲：集體接
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