20xx除夕的風(fēng)俗活動及注意事項(編輯修改稿)
2025-04-05 12:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 少飲酒 酒是任何聚餐或者應(yīng)酬上的必備飲品，在它的調(diào)整下，餐桌上的氣氛會更加的好，更何況在這特別的除夕呢?除夕夜難免要喝酒助興，但是飲酒要依據(jù)自己的酒量適可而止，過量喝酒會對身體造成很大的的危害，飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力，對人的神經(jīng)、心腦血管、胃、肝、腎等各臟器都有肯定損害。 少吃咸食 越是過節(jié)吃瓜子的狀況也就越多，這些食物是人們比較喜愛的，在日常日子中也是能夠食用的，但究竟是歸于鹽分較高的食物，最好少食用。對于其他的食物，如炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里主見你以炒南瓜子取代，有益健康，可下降血壓，可是也應(yīng)適量吃。 不要暴飲暴食 一家子在一起吃飯自然離不開大魚大肉以及酒等，這就易消失暴飲暴食的現(xiàn)象，在日常生活中這樣的吃飯方式是對身體健康有害的，更何況是過節(jié)期間的飯菜。人的消化器官的活動有肯定規(guī)律，吃東西時，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的養(yǎng)分素易被人體汲取。假如突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進(jìn)行消化，可是消化液的分泌量有肯定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動困難，影響了正常的消化機(jī)能，狀況嚴(yán)峻的
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