谷雨給好朋友的問候短信(編輯修改稿)
2025-04-05 02:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 谷雨節(jié)氣養(yǎng)生短信谷雨節(jié)氣養(yǎng)生短信谷雨節(jié)氣養(yǎng)生短信谷雨時節(jié)氣溫升，雨水漸多潮氣漲。出汗莫被冷風吹，早晚添衣也加裳。外出注意避花粉，防濕防潮保健康。飲食切記要清淡，低鹽低糖低脂肪。谷雨養(yǎng)生以溫補氣血、強健筋骨為主。宜晚睡早起，午飯半小時后適當午睡，最好不要坐著或和衣睡。衣著不宜頓減， 春捂 是春季穿著要遵循的。谷雨節(jié)氣在飲食方面，應注重清熱祛濕，益肺補腎，多進食玫瑰花、佛手、陳皮、白術等?？捎脕砼莶栾嬘茫部砂局嗪?。清明谷雨后五一，天暖氣干風沙虐。平時注意多喝水，早起鍛煉換新氣。忙里偷閑補血氣，吃點鴨血和豬肝。不要小看瑣碎事，調(diào)好細節(jié)百病消。祝你生活細節(jié)好，百病不侵萬事順。谷雨小食譜，麻油拌香椿：香椿250克，洗凈，入沸水焯透，瀝水切碎，加入精鹽、麻油，拌勻即成。有清利濕熱、寬腸通便之功效。谷雨節(jié)氣到，雨
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