學(xué)校防溺水安全的應(yīng)急預(yù)案(編輯修改稿)
2025-04-04 00:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。 游泳遇到水草。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上、一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回?！ ∮斡緯r陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面?！ ∮斡緯r如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。 在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時要結(jié)伴以便互相照顧?！ ?設(shè)有「禁止游泳或水深危險」等警告標(biāo)語之水域處，千萬不可下水戲水?！ ∏形鸬讲幻鞯匦蔚乃?、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險。 身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好不宜戲水?！ ?從事任何水上活動時，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全?！ ? 不穿著牛仔褲或長褲下水?！ ? 如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不準(zhǔn)救生?！ 。ǘ┧凶跃扰c救生 一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個原因： 驚恐慌張：人于身歷險境時，會因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低?！ ◇w力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。 自救方法： 發(fā)生溺水事件時，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作?！ ∷星笊驹瓌t為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援?！弧 。ㄈ?、在游泳池游泳安全常識 ，以免滑倒受傷?！ 。悦庾驳剿嘶蜃驳匠剡吺軅??！ 。Ｒ蛩疁\，造成頸椎受傷而終生癱瘓。 ，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息?！ ?，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息?！ W(xué)校
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