20xx學(xué)校足球社團(tuán)活動(dòng)參考計(jì)劃范文5篇(編輯修改稿)
2025-03-30 03:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)工程，它能表達(dá)出學(xué)生之間的配合認(rèn)識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，加強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，開展體育專長(zhǎng)，調(diào)理緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義?！ 《⒂?xùn)練目的 通過(guò)對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣?！ ∽寣W(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合認(rèn)識(shí)?！ 〕浞掷米闱蜻\(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神?！ ∮山叹毻ㄟ^(guò)二個(gè)月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素養(yǎng)強(qiáng)、驍勇堅(jiān)韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)?！ ∪?、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù) 本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以根本身體素養(yǎng)和根底足球戰(zhàn)術(shù)為主，在根底技術(shù)的根底上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素養(yǎng)進(jìn)展訓(xùn)練?！ ∮?xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25 訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng) 四、足球訓(xùn)練施行過(guò)程 (一)課前預(yù)備 理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、材料，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練打算?！ 〖寄軅湔n：要依照老師本身所學(xué)分析教材，老師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前預(yù)備工作?！ W(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，恪守課堂紀(jì)律，保護(hù)器材?！ ?二)課堂組織教學(xué) 預(yù)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球根底技術(shù)練習(xí)?！ 「静糠郑簩W(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，老師講解和示范，分組在指定場(chǎng)地練習(xí)，老師進(jìn)展指導(dǎo)。 完畢部分：放松總結(jié)，回收器材?！ ∥?、訓(xùn)練根本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段 (一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量： 嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性?！ ?yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量?！ ?二)提高隊(duì)員競(jìng)賽作風(fēng)： 養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)?！ ∵M(jìn)一步加強(qiáng)驍勇堅(jiān)韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)?！ ?yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律?！ ?三)提高隊(duì)員全面身體素養(yǎng)，重點(diǎn)開展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、迸發(fā)力等素養(yǎng)?！ W(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法?！ √岣咚俣人枰募∪饬α俊！ √岣咄瓿筛鞣N技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)才能?！ ?四)全面提高隊(duì)員的根本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步開展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)專長(zhǎng)。 提高活動(dòng)中的控球才能?！ ≌_掌握傳、接球技術(shù)。 提高技術(shù)運(yùn)用的合理性?！ ×粢獍l(fā)覺(jué)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。 (五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)才能(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和部分戰(zhàn)術(shù)) 明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。 提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識(shí)和部分2對(duì)3對(duì)2才能?！ 〈_定根本陣容，初步構(gòu)成442防守還擊的根本打法。 (六)主要訓(xùn)練手段 身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級(jí)跳。 技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)?！ ?zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對(duì)2對(duì)3對(duì)4對(duì)4攻守對(duì)抗，半場(chǎng)攻守，9鐓攻守練習(xí)和競(jìng)賽?！ ×?、強(qiáng)化訓(xùn)練后對(duì)訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)展最后選拔組成校隊(duì) 選拔條件：選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素養(yǎng)強(qiáng)、驍勇堅(jiān)韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊(duì)合作的隊(duì)員組成學(xué)
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