20xx關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的作文精選(編輯修改稿)
2025-03-30 02:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 老年人來(lái)說(shuō)經(jīng)常參加一些適宜的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體極其有益。持之以恒的運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防身體“外強(qiáng)中干”，運(yùn)動(dòng)能使人體接受良性刺激，人體抵抗力強(qiáng)，人體機(jī)能常運(yùn)不衰，免疫力提高，體質(zhì)加強(qiáng)。增加運(yùn)動(dòng)可使人精神充分，能夠提高學(xué)習(xí)成績(jī)和工作效率。運(yùn)動(dòng)還能夠使人有健美的體態(tài)??經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的人都熟悉運(yùn)動(dòng)后的那種快感。運(yùn)動(dòng)似樂(lè)把緊張和精神壓力全都驅(qū)除。有人覺(jué)察用3/4的體力跑一個(gè)小時(shí)每周三次能夠解除焦慮和抑郁，更多的人開(kāi)場(chǎng)有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)后明顯覺(jué)察，睡眠更好，學(xué)習(xí)更有效率，精力更充分，不再感到緊張反而更有自尊和自信。體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的自覺(jué)性、自制性和堅(jiān)韌性。還能夠培養(yǎng)人的可貴競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)，使人學(xué)會(huì)超越自我，超越別人。體育運(yùn)動(dòng)還能夠協(xié)助人擺脫心理挫折。鍛煉的樂(lè)趣和群體的和諧可沖淡心靈上的失敗陰影。健康是體育的終極目的，生命在于運(yùn)動(dòng)，愿我們都能高呼：我運(yùn)動(dòng)，我歡樂(lè)，我健康！篇四：小學(xué)作文：關(guān)于晨練的作文關(guān)于晨練的作文在我們王家巷，有一個(gè)大花壇，最近那兒新修了個(gè)閣樓，安裝了健身器材，因此這里成為了人們鍛煉悠閑的好去處。星期天一大清早，鳥(niǎo)兒的歌聲把我從睡夢(mèng)中叫醒。因此我起來(lái)叫醒了爸爸，兩人來(lái)到了晨練的大花園里。媽媽常說(shuō)我不長(zhǎng)個(gè)，體質(zhì)弱，要加強(qiáng)身體鍛煉。媽媽說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，我從如今開(kāi)場(chǎng)要好好表現(xiàn)表現(xiàn)。今天的任務(wù)確實(shí)是和爸爸競(jìng)賽跑步，每個(gè)人圍繞花壇跑五圈，隨著“預(yù)備跑”的口令聲，我們用勁沖了出去。爸爸一開(kāi)場(chǎng)就先發(fā)制人，一下子就把我甩在了后面，我這個(gè)小將也不甘落后，腳步也逐步加快，沒(méi)過(guò)多久，爸爸的體力就有些跟不上了，這下到了我發(fā)威的時(shí)候了，我一股作氣地就跑到了爸爸的前面，這時(shí)我們已經(jīng)跑完了兩圈，我邊跑邊想：爸爸原來(lái)也不是想像中的那么厲害嘛，一下子就被我追上了，看來(lái)我要給他點(diǎn)厲害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有點(diǎn)力不從心了。額頭上也慢慢有了汗珠，速度也放慢了下來(lái)，兩人的差距也越來(lái)越近了，爸爸這時(shí)好似看出來(lái)了我的心思，見(jiàn)我筋皮力盡的模樣，便像離
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