20xx關于體育運動的作文精選(編輯修改稿)
2025-03-30 02:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 老年人來說經(jīng)常參加一些適宜的體育運動對身體極其有益。持之以恒的運動能夠預防身體“外強中干”，運動能使人體接受良性刺激，人體抵抗力強，人體機能常運不衰，免疫力提高，體質(zhì)加強。增加運動可使人精神充分，能夠提高學習成績和工作效率。運動還能夠使人有健美的體態(tài)??經(jīng)常參加運動訓練的人都熟悉運動后的那種快感。運動似樂把緊張和精神壓力全都驅(qū)除。有人覺察用3/4的體力跑一個小時每周三次能夠解除焦慮和抑郁，更多的人開場有規(guī)律的體育運動后明顯覺察，睡眠更好，學習更有效率，精力更充分，不再感到緊張反而更有自尊和自信。體育運動能培養(yǎng)人的自覺性、自制性和堅韌性。還能夠培養(yǎng)人的可貴競爭認識，使人學會超越自我，超越別人。體育運動還能夠協(xié)助人擺脫心理挫折。鍛煉的樂趣和群體的和諧可沖淡心靈上的失敗陰影。健康是體育的終極目的，生命在于運動，愿我們都能高呼：我運動，我歡樂，我健康！篇四：小學作文：關于晨練的作文關于晨練的作文在我們王家巷，有一個大花壇，最近那兒新修了個閣樓，安裝了健身器材，因此這里成為了人們鍛煉悠閑的好去處。星期天一大清早，鳥兒的歌聲把我從睡夢中叫醒。因此我起來叫醒了爸爸，兩人來到了晨練的大花園里。媽媽常說我不長個，體質(zhì)弱，要加強身體鍛煉。媽媽說得沒錯，我從如今開場要好好表現(xiàn)表現(xiàn)。今天的任務確實是和爸爸競賽跑步，每個人圍繞花壇跑五圈，隨著“預備跑”的口令聲，我們用勁沖了出去。爸爸一開場就先發(fā)制人，一下子就把我甩在了后面，我這個小將也不甘落后，腳步也逐步加快，沒過多久，爸爸的體力就有些跟不上了，這下到了我發(fā)威的時候了，我一股作氣地就跑到了爸爸的前面，這時我們已經(jīng)跑完了兩圈，我邊跑邊想：爸爸原來也不是想像中的那么厲害嘛，一下子就被我追上了，看來我要給他點厲害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有點力不從心了。額頭上也慢慢有了汗珠，速度也放慢了下來，兩人的差距也越來越近了，爸爸這時好似看出來了我的心思，見我筋皮力盡的模樣，便像離
范文總結(jié)相關推薦
鄂ICP備17016276號-1