20xx年清明節(jié)養(yǎng)生有什么事要注意(編輯修改稿)
2025-03-15 02:01 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 忌食易發(fā)的食物，所謂“發(fā)物”，從中醫(yī)角度上是指動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚(yú)、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等，可適當(dāng)吃些涼性食物，因此“寒食節(jié)”也有一定的養(yǎng)生道理。
宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鵪鶉、鵝肉、蚌肉、螺螄、雞蛋、韭菜、芫茜、萵筍、淮山、蘋(píng)果、橘、馬蹄、梨、桃、櫻桃等。養(yǎng)生的湯品宜紅蘿卜竹蔗水、胡椒煲豬肚、川芎白芷燉魚(yú)頭、韭菜滾狗肚魚(yú)、鮮土茯苓煲豬展、咸菜滾黃沙蜆、貓爪草煲豬瘦肉等。
踏青注意蜱蟲(chóng) 蜱蟲(chóng)也叫壁虱，俗稱(chēng)草扒子、狗鱉、草別子、牛虱等。蟄伏在淺山丘陵的草叢、植物上，或寄宿于牲畜等動(dòng)物皮毛間。蜱是許多種脊椎動(dòng)物體表的暫時(shí)性寄生蟲(chóng)，是一些人獸共患病的傳播媒介和貯存宿主。世界上有800多種蜱，中國(guó)有80多種，南京有中華硬蜱等幾種，但沒(méi)發(fā)現(xiàn)帶病毒或發(fā)病的。
近期蜱蟲(chóng)咬人事態(tài)擴(kuò)大，據(jù)河南省衛(wèi)生廳發(fā)布消息，從20xx年5月發(fā)現(xiàn)首例疑似無(wú)形體病例以來(lái)，截至20xx年9月8日，河南省共監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)此類(lèi)綜合癥病例557例，死亡18例。20xx年6月，北京昌平區(qū)龍澤苑西區(qū)再現(xiàn)蜱蟲(chóng)。
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