20xx年山東立秋后還熱嗎山東立秋的習(xí)俗介紹(編輯修改稿)
2025-03-14 22:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 炎熱天氣，要注意補(bǔ)充水分，多吃蔬菜。注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃路邊攤和生冷食物。不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間，以免室內(nèi)外溫差過大引起“熱傷風(fēng)”。
西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經(jīng)過一個(gè)夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，盡量都不要食用了。立秋后除多喝些開水、淡茶、菜湯、果汁及豆?jié){牛奶等之外，還可以進(jìn)食些具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。
山東立秋的習(xí)俗
山東萊西地區(qū)流行立秋吃“渣”，一種用豆末和青菜做成
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