20xx年立冬時節(jié)的防病準備(編輯修改稿)
2025-03-09 22:18 本頁面
【文章內容簡介】 人以上。
預防為先把寒冷擋在身外
有人稱，心腦血管疾病是人們健康的頭號殺手。那么，冬季應如何預防心腦血管疾病呢? 專家們建議，首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心腦血管疾病的一個重要原因。此外，按時服藥、加強檢查、注意飲食、加強鍛煉、保持樂觀情緒等也很重要。
需要注意的是，心腦血管患者天冷時不要去晨練，因為冷空氣的刺激會誘發(fā)心絞痛發(fā)作，最好在上午10時以后再出去鍛煉。鍛煉中不要選擇跑步、跳繩、打球等激烈運動項目。其次，有心腦血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，減少被傳染的概率。第三，高血壓患者不可根據一兩次自測的血壓結果，隨便換藥或改變用藥劑量。要知道，由于測血壓時間與服藥時間關系密切，一兩次結果并不能真正反映血壓狀況。所以，高血壓病人一定要定期復診，在醫(yī)生指導下進行降壓藥物的調整。最后，有慢性病的老人外出時要隨身攜帶急救藥物，當出現呼吸困難、肢體麻木等癥狀時，應及時到醫(yī)院就診或撥打120，以免錯過最佳治療時間。
高發(fā)因素一：冬季寒冷，氣溫多變
孫主任指出，天氣寒冷，會引起血管收縮、痙攣。如果本身患有動脈硬化，且血管有百分之五十以上狹窄，很容易導致心肌梗死。存在血管病變的高危人群，尤其是老年人，更應該隨時關注氣候變化。
應對方法一：擴張冠狀動脈，改善心肌功能
血管狹窄、動脈硬化使進入心臟的血液減少，導致心肌缺血，所以只有擴張冠狀動脈，抗動脈硬化才能改善心肌缺血?？箘用}硬化的方法主要是采用藥物，比如五福心腦清等一些中藥，有保護冠狀動脈、改善心肌缺血、提高心功能的效果。
高發(fā)因素二：恰逢春節(jié)，規(guī)律打亂
每到節(jié)假日心腦血管疾病都會成為節(jié)日
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