20xx年七級政治上冊豐富多樣的情緒導(dǎo)學(xué)案湘教版(編輯修改稿)
2025-01-25 06:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 （2）這兩種不同的情緒狀態(tài)會導(dǎo)致產(chǎn)生什么不同的行為后果？請根據(jù)以下情節(jié)，請你為主人公開出良方，告訴他應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)不良情緒。情景一：亞凡是個愛學(xué)習(xí)愛思考的孩子。在小學(xué)時，亞凡的成績就一直名列前茅，對于初中的學(xué)習(xí)生活，亞凡心里充滿了自信?？墒?，兩次單元考都考砸了，一次沒及格，一次也只考了62分，看著考得好同學(xué)的歡聲笑語，亞凡的心情糟透了……情景二：一天下課，小虎在操場上玩，他仗著自己人高馬大就欺負小同學(xué)。一個矮小的同學(xué)因為被小虎欺負就隨口罵了他一句，接著就跑開了。小虎被石頭絆了一下沒有追上，他惱羞成怒，惡狠狠地說；“敢罵我，明天等著瞧！”（5分）五、實踐與探究1．情緒會對人產(chǎn)生什么不同的作用？2．材料一：有一澳大利亞小姑娘，參加世界少年游泳比賽之前，記者問她有什么感覺，她平靜地回答說：“我有一個感覺，今天將要出現(xiàn)一項新的世界紀錄.”材料二：一個人在每天早晨起床后都會對自己說：“又是一個新的一天，我將順利完成今天的工作，愉快地和同事相處。”結(jié)果，他總得到上司的獎勵和提拔材料三：一個人這樣告訴他的好朋友：“我不是不會哭，而是在家里大哭，把煩惱都哭出來，出門后就總是興高采烈的了?！苯Y(jié)合所學(xué)內(nèi)容，說說自己的見解3．你在日常生活中都過有什么情緒？如何來調(diào)適。請舉例加以說明。[大友書把] 初中學(xué)生的情緒特點：① 不穩(wěn)定性。初中生的情緒特點中，最突出的是不穩(wěn)定性，又稱變化性。上午還興高采烈的，中午也許會垂頭喪氣，等到下午又興奮不已。一天之中，情緒會有很大的變化，情緒表現(xiàn)的反差很大。學(xué)習(xí)、生活中的一些微小刺激都可能引起情緒上的變化，甚至連自己都不知道為什么，情緒就發(fā)生了變化。有的同學(xué)稱之為“無名火”。② 強烈性。初中生的情緒特點不僅變化性強，而且變化的幅度大，呈現(xiàn)一種強烈性。情緒高漲時，就像火山爆發(fā)一樣，勢不可擋；情緒低落時，又像泄了氣的皮球，沒有一點動力。學(xué)習(xí)、生活中的微小刺激能夠引起強烈的情緒反應(yīng)，這種反應(yīng)常有夸大的傾向。③ 自控能力差。因為初中生生長發(fā)育還不健全，心理正處在一種不安的狀態(tài)，再加上認識上模糊，致使初中生自我控制能力差，在學(xué)習(xí)、生活中容易成為情緒的俘虜，受到情緒的困擾。這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。如何自我調(diào)節(jié)情緒好的情緒可以使人樂觀向上，辦事果斷，富有創(chuàng)造性和靈感。不良的情緒則使人產(chǎn)生疲勞感甚至導(dǎo)致疾病。那么如何使情緒保持在良好的狀態(tài)中呢？有以下幾種方法可以供選用。 （1）推陳出新，改變自我：人在安定的生活中，往往覺得沉悶、沒有生機、提不起精神，如果適時的對穩(wěn)定的習(xí)慣做些小的變動，就會有一種新鮮感。如對居室進行一些小的調(diào)整，改變一下裝飾，試著交個新朋友，投入一種新的愛好等。 （2）打扮自己：經(jīng)常衣冠不整，蓬頭垢面，不僅影響情緒也會使自己處于尷尬的狀態(tài)。打扮無須穿高檔服裝，只要恰當(dāng)就可以了。 （3）巧用顏色：為了保持自己的良好的情緒，應(yīng)積極去尋找，接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色，如綠色、粉紅色、淺藍色等。 （4）走進大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好的情緒的誘導(dǎo)劑。 （5）欣賞音樂：在抒情優(yōu)美的音樂中，會覺得精神振奮，情緒飽滿，信心倍增。 （6）多接觸陽光：經(jīng)研究表明，在陰雨天人往往出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，這是人受陽光折射太少而引起的，所以應(yīng)該多曬曬太陽。第三課一、 怒 哀 消極 調(diào)控 自我暗示 轉(zhuǎn)移注意力 消極情緒二、 三、 四、第一位同學(xué)不善于調(diào)節(jié)自己的清緒，結(jié)果導(dǎo)致考試失敗，影響了考試秩序第二位同學(xué)能及時地調(diào)節(jié)自己的情緒，使這次失敗成為鞭策自己的動力（1）自我暗示法；轉(zhuǎn)移注意力等（2）心理換位（站在對方的角度想一想）；自己認真思考等五、略教學(xué)目標 ?。?）知識目標：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解情緒的含義，認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對于個人行為和生活的積極作用和消極作用?！ 。?）能力目標：結(jié)合事例分析情緒的表現(xiàn)方式； 培養(yǎng)學(xué)生在生活中的積極情緒，并克服消極情緒?！ 。?）情感態(tài)度價值觀目標：樹立正常的心態(tài)，理解個人產(chǎn)生各種各樣的情緒是正常的現(xiàn)象。在實際生活中克服消極的情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。教學(xué)重點情緒對人會產(chǎn)生不同的作用。教學(xué)難點情緒的含義。教學(xué)策略舉例、討論、比較等方法。貫徹“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)觀，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。 通過各種情景活動，來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生在自己的動手、動口、動腦中體驗情緒的含義、種類和消極、積極情緒對人的不同作用，也加強了同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作意識，增強相互之間的了解。教學(xué)用具使用多媒體技術(shù)制作動畫，Powerpoint課件輔助教學(xué)。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)活動設(shè)計設(shè)計意圖導(dǎo)入新課同學(xué)們，請你們閉上眼睛，仔細回憶一下自己在人生道路上，在成長的過程中，或喜或悲、或怒或愁的經(jīng)歷，并告訴大家
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