20xx年20考體育籃球考試細(xì)則(編輯修改稿)
2025-01-25 06:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 員計取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位()，小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時進(jìn)1。
出發(fā)時搶跑。
運(yùn)球過程中雙手同時觸球。
運(yùn)球高度超過考生肩部。
膝蓋以下身體部位觸球。
“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為。
漏繞標(biāo)志桿。
碰倒標(biāo)志桿。
考試期間，人或球出測試區(qū)域。
通過終點(diǎn)時人球分離(考生失去對球的控制)。
中考體育籃球滿分攻略及訓(xùn)練技巧 原地運(yùn)球：原地運(yùn)球是行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)，掌握正確的運(yùn)球方法是關(guān)鍵。
方法：運(yùn)球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球。發(fā)力時，手指、手腕控制球的方向和速度。運(yùn)球時身體重心要低，腰要直。非運(yùn)球手、臂抬起保護(hù)球。
要領(lǐng)：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼余光看球。運(yùn)球時手臂動
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