20xx愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月國(guó)旗下講話參考發(fā)言稿(編輯修改稿)
2025-01-25 04:55 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 60。 平衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往由于睡懶覺(jué)而未吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻挘粑恍┬迈r的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是特別有好處的。
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