20xx學(xué)校足球社團(tuán)活動參考計劃范文5篇(編輯修改稿)
2025-01-17 05:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動工程，它能表達(dá)出學(xué)生之間的配合認(rèn)識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，加強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，開展體育專長，調(diào)理緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。 二、訓(xùn)練目的 通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合認(rèn)識?！ 〕浞掷米闱蜻\動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。 由教練通過二個月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素養(yǎng)強(qiáng)、驍勇堅韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊合作的人組成學(xué)校足球隊。 三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù) 本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以根本身體素養(yǎng)和根底足球戰(zhàn)術(shù)為主，在根底技術(shù)的根底上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素養(yǎng)進(jìn)展訓(xùn)練。 訓(xùn)練時間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25 訓(xùn)練地點：學(xué)校足球場 四、足球訓(xùn)練施行過程 (一)課前預(yù)備 理論知識備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、材料，針對學(xué)生的不同特點制定訓(xùn)練打算?！ 〖寄軅湔n：要依照老師本身所學(xué)分析教材，老師練習(xí)技術(shù)動作，研究教學(xué)方法，做好課前預(yù)備工作。 學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，恪守課堂紀(jì)律，保護(hù)器材?！ ?二)課堂組織教學(xué) 預(yù)備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球根底技術(shù)練習(xí)?！ 「静糠郑簩W(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，老師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，老師進(jìn)展指導(dǎo)?！ ⊥戤叢糠郑悍潘煽偨Y(jié)，回收器材?！ ∥?、訓(xùn)練根本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段 (一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量： 嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性?！ ?yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量?！ ?二)提高隊員競賽作風(fēng)： 養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)?！ ∵M(jìn)一步加強(qiáng)驍勇堅韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)?！ ?yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律?！ ?三)提高隊員全面身體素養(yǎng)，重點開展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、迸發(fā)力等素養(yǎng)?！ W(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法?！ √岣咚俣人枰募∪饬α俊！ √岣咄瓿筛鞣N技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)才能?！ ?四)全面提高隊員的根本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù))，逐步開展隊員個人技術(shù)專長?！ √岣呋顒又械目厍虿拍?。 正確掌握傳、接球技術(shù)?！ √岣呒夹g(shù)運用的合理性?！ ×粢獍l(fā)覺隊員特點并加以培養(yǎng)?！ ?五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)才能(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和部分戰(zhàn)術(shù)) 明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則?！ √岣邆€人戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識和部分2對3對2才能。 確定根本陣容，初步構(gòu)成442防守還擊的根本打法?！ ?六)主要訓(xùn)練手段 身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。 技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對2對3對4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習(xí)和競賽?！ ×?、強(qiáng)化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)展最后選拔組成校隊 選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素養(yǎng)強(qiáng)、驍勇堅韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊合作的隊員組成學(xué)
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