【文章內(nèi)容簡介】 一定要聯(lián)系信譽(yù)好、安全可靠的公交、航運(yùn)等運(yùn)輸公司，還要選擇好安全的行車路線。學(xué)生要聽從老師指揮。上車上船后，必須按分工清點(diǎn)人數(shù)，防止遺漏。
5．出游不可全校傾巢而出 校內(nèi)必須有人留守值班，其中至少有一名學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)值班，必要時(shí)及時(shí)聯(lián)系。
6．分散自由活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么 在分散自由活動(dòng)前，必須規(guī)定集合時(shí)間、集合地點(diǎn)，認(rèn)清自己乘坐的車號(hào)、船號(hào)。規(guī)定要以小組為單位（最少不小于三人）活動(dòng)，不要讓學(xué)生單獨(dú)行動(dòng)。
7．發(fā)生失散情況怎么辦 （1）大多數(shù)同學(xué)在集體點(diǎn)就地休息。派出若干精明能干的學(xué)生，兩人一組分頭尋找，出發(fā)前要規(guī)定歸隊(duì)時(shí)間，找不到人也要回集合點(diǎn)報(bào)告情況。
（2）及時(shí)向當(dāng)?shù)嘏沙鏊鶊?bào)案，或向當(dāng)?shù)卣畽C(jī)關(guān)報(bào)告情況，請求協(xié)助。同時(shí)，通過電訊工具向留校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，采取緊急措施。
（3）迷失方向的同學(xué)，當(dāng)不能走回集合點(diǎn)時(shí)，要尋找車站、碼頭自行乘車乘船返回。到了學(xué)?；蚣抑校仨毾仍O(shè)法向?qū)W校匯報(bào)情況，以便學(xué)校通知外出帶隊(duì)老師，使他們放心。若天色已晚，學(xué)生一時(shí)不能找到車站、碼頭，就要尋找居住點(diǎn)，如村莊、單位、機(jī)關(guān)等。最好能跑到派出所、部隊(duì)、政府機(jī)關(guān)等單位，向他們匯報(bào)情況，告知學(xué)校名稱、家長單位，請求對方幫助與自己學(xué)?；蚋改竼挝蝗〉寐?lián)系。在匯報(bào)時(shí)，應(yīng)先向?qū)Ψ匠鍪緦W(xué)生證。
第三章 戶外安全 一、上學(xué)路上的安全 1．行走的安全常識(shí) 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)： 指揮燈信號(hào) 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號(hào)燈 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。
行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)呢? （1）橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。
（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∷枷肼楸?。麻痹加麻痹就等于危險(xiǎn)。
（4）行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。
2．騎車安全 （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。
（2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。
（5）不騎“病”車。
（6）不騎快車。
（7）不與機(jī)動(dòng)車搶道。
（8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺(tái)風(fēng)、下雪或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。
3．乘車安全 （1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因?yàn)楣财囃？空荆菐茁饭财囃粋€(gè)站臺(tái)，慌忙上車，容易乘錯(cuò)車。
（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時(shí)交書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動(dòng)讓座。
（5）乘車時(shí)不要看書，否則會(huì)損害眼睛。
二、游泳中的安全問題 1．游泳小常識(shí) 什么情況不宜游泳? （1）單身一人不宜外出去游泳。沒有同伴。單身一人去游泳，最容易出問題。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、眼疾等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳。
（3）參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（4）被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
（5）惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
2．游泳前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng) 下水前怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)呢?首先，可慢跑4至5分鐘，使身體發(fā)熱，但不出汗，其目的在于使體內(nèi)務(wù)器官進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，接著做徒手操、使頸、肩、腰、髖、踝等關(guān)節(jié)和韌帶及上下肢肌肉行到充分活動(dòng)，以防受傷。入水前應(yīng)用水將頭部和胸前潑濕，以適應(yīng)水溫。入水后，不宜馬上快速游泳，更不要很快就游到深水區(qū)。應(yīng)該在靠近池（岸）邊適當(dāng)漫游一段距離后，逐漸增加游速。這一過程，實(shí)際上是水上準(zhǔn)備活動(dòng)，也是不可缺少的。
3．游泳中要注意什么 （1）同學(xué)間必須相互照顧，相互關(guān)心。不要相互嬉水，或故意捉弄對方。一起去游泳，如有人要提前上岸，要告訴同組同學(xué)，免得大家提心。最好一起去游、一起結(jié)束游泳，一起回家。
（2）在野外池塘、河流等天然游泳場所游泳，除了要有集體組織外，還要有家長、教師或其他親人帶領(lǐng)，初學(xué)者不要到野外去游泳。
（3）游泳中要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴，游了一段時(shí)間要集體休息。如感到身體不適，要告訴同伴，并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
（4）中小學(xué)生不應(yīng)游潛泳，更不要相互比潛水時(shí)間長，潛水距離遠(yuǎn)。這樣做往往會(huì)發(fā)生問題。潛泳要在老師和家長指導(dǎo)下進(jìn)行。
4．游泳時(shí)發(fā)生“抽筋”怎么辦 肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮。
一旦發(fā)生抽筋，首先必須保持鎮(zhèn)靜，千萬不要著慌，可叫人來救或自己解脫。
在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的肌肉，使收縮的肌肉伸展和松弛。具體解脫方法如下： （1）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
（2）一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。
（3）上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
（4）小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助關(guān)節(jié)伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可連續(xù)做幾次。
（5）大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動(dòng)作不要太用力，要自然。
不管發(fā)生什么樣的抽筋，先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”旁邊的人見狀，按上述方法，幫助其解脫。
5．發(fā)生游泳事故怎么辦 （1）發(fā)現(xiàn)出了游泳事故，要立即呼救，采取行動(dòng)。兒童和少年不要貿(mào)然下水營救。
（2）怎樣急救溺水者? 把溺水者從水中救起后，立即將其衣服解開，用手指把其口內(nèi)、咽喉和鼻內(nèi)的臟東西及粘液取出，然后急救人員要一腿跪地，一腿蹲，把溺水者腹部放在蹲著的腿上，用手壓溺水者的背部，使胃和肺里的水吐出來。然后，進(jìn)行人工呼吸（必要時(shí)進(jìn)行口對口人工呼吸），同時(shí)，其他人要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。
三、惡劣氣候環(huán)境下的安全問題 1．熱帶風(fēng)暴來了怎么辦 （1）及時(shí)收聽、收看電臺(tái)、電視臺(tái)關(guān)于強(qiáng)熱帶風(fēng)暴的預(yù)報(bào)消息，做好抗風(fēng)準(zhǔn)備。
（2）熱帶風(fēng)暴到來之前，首要工作是檢查房門、窗戶、屋頂是否牢固，如有損壞要修理，或臨時(shí)把窗門釘死。室外天線要加固或放倒收回室內(nèi)。
（3）家中備好手電筒（含電池）等照明工具，貯好清水，備好糧食和不易變質(zhì)的食品，以防停水、停電和交通受阻。準(zhǔn)備好急救藥品，預(yù)防不測。
（4）若住的是危房，在強(qiáng)熱帶風(fēng)暴到來之前，要遷移至房屋牢固的親朋好友家中。
（5）刮風(fēng)期間若正在行路之中，要注意瓦片、玻璃、木條等物在空中落下，還要隨時(shí)注意路中是否有被吹斷的電線，不要踩電線電纜，要繞過走。
2．遇雷雨時(shí)怎么辦 外出遇雷雨時(shí)千萬不能到高樹、煙囪、電線桿、尖塔、看瓜棚、草垛等處躲避，也不要站在山頂、山脊等處，因?yàn)楦呗枴⑼钩龅奈矬w最容易遭雷擊。在開闊水面游泳