20xx舞蹈教案精選多篇)(編輯修改稿)
2025-01-17 01:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】
新疆維吾爾族舞《掀起你的蓋頭來》
二、教學(xué)目標(biāo)
a、認識了解新疆維吾爾族舞的風(fēng)格和動作特點
b、學(xué)會新疆維吾爾族舞的常用手型、手位、腳位
c、學(xué)會三步一踢、平攤手繞婉、貓洗臉等舞蹈動律
三、教學(xué)重點
新疆維吾爾族舞的常用手型、手位、腳位
三步一踢、平攤手繞婉、貓洗臉等舞蹈動律
四、教學(xué)難點
新疆維吾爾族舞的“挺而不僵的體態(tài)，顫而不竄的動律，多附點的節(jié)奏”的舞蹈特點
旋轉(zhuǎn)的技巧掌握
頸橫移的靈活度
五、課堂類型：綜合課
六、教學(xué)方法：講授示范法
七、教學(xué)用具：學(xué)校舞蹈教室、自備舞蹈鞋、舞褲
八、教學(xué)時間：2課時
九、教學(xué)過程
第一課時
基本功技巧練習(xí)
5分鐘側(cè)手翻練習(xí)
5分鐘大跳練習(xí)
15分鐘把上壓腿、踢腿練習(xí)
5分鐘把上協(xié)調(diào)度練習(xí)。例如：把上壓肩、開肩、吊臂、控胸腰等
剩余時間復(fù)習(xí)上節(jié)所學(xué)
第二課時
舞蹈教學(xué)
基本動作
（1）基本手位：平攤手繞婉、提裙位、脫帽位、貓洗臉、托頟位、順風(fēng)旗位
（2） 基本舞步：自由步、三步一踢、跺橫移
（3） 組合動作順序：（注：每學(xué)習(xí)2—4個八拍的動作，跟節(jié)奏練習(xí)1—2遍）
準(zhǔn)備動作：面向1點，腳自然位垂手準(zhǔn)備
①雙手旁斜下位繞婉至提裙位，眼視1點
②雙腳自由步立腳掌向前行進，眼視1點
③平攤手繞婉至脫帽位，雙腳點步
④雙腳跺橫移 雙手托按手位左右交替前進
⑤雙手平攤手繞婉，雙腳三步一踢左右交替轉(zhuǎn)身向后走⑥顫步攤手，反方向攤手立胸
⑦雙腳自由步向前，雙手自下向上至雙托手位，雙腳顫步雙手貓洗臉兩次
⑧雙腳交錯踏步向前配合雙手托頟位和順風(fēng)旗位
綜合訓(xùn)練
（1）教師給時間自由練習(xí)
（2）跟音樂節(jié)奏練習(xí)
課堂總結(jié)
（1）所學(xué)的舞蹈類型和名稱
（2）需注意的事項：
a、強調(diào)保持新疆維吾爾族舞立腰拔背的體態(tài)特點
b、三步一踢時，主力腿膝蓋要有彈性，顫的動律貫穿其中 c、造型要有停頓，做到動作撒的開，停得住
d、突出音樂“多附點”的特點，在動作節(jié)奏的處理中表現(xiàn)出來
布置作業(yè)
課下多跟節(jié)奏練習(xí)，達到熟練。下節(jié)課例行檢查。
第四篇：舞蹈教案
二、字母歌（節(jié)奏練習(xí)）
訓(xùn)練目的：
手臂動作與跳的2/4節(jié)奏訓(xùn)練，以及順序節(jié)奏的訓(xùn)練
主要動作及要求：
雙手斜上位：雙手位于旁平位于正上位之間45度角的位置
雙手點頭位：雙手指尖點于頭頂
雙手點肩位：雙手指尖點于肩上，大臂架平于體旁
雙手叉腰位：雙手位于腰間的位置
胸前拍掌：雙手于胸前位置擊掌
節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：身向１點，正步位，雙手叉腰（四人為一組）
準(zhǔn)備音樂：
⑴ — 1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
第一段：
⑴— 1—2右邊第一人，半蹲，雙手斜上位， 保持舞姿至四人做完3—8其他三人每人2拍，依次重復(fù)⑴1—2動作
⑵— 1—2右邊第一人，直立雙手點頭位， 保持舞姿至四人做完3—8其他三人每人2拍，依次重復(fù)⑵1—2動作
⑶— 1—2右邊第一人，半蹲雙手點肩， 保持舞姿至四人做完3—8其他三人每人2拍，依次重復(fù)⑶1—2動作
⑷— 1－2直立雙手叉腰位，保持舞姿至四人做完
3—8其他三人每人2拍，依次重復(fù)⑶１—２動作
⑸— 1—4四人同時動作，雙手斜上位
5—7胸前拍掌３次
8保持姿態(tài)
⑹— 1—2雙手斜上位，
3—4雙手點頭位，
5—6雙手點肩位，
7—8雙手叉腰位
間奏音樂：
⑺— 1—8任意字母造型
⑻— 1—8變換任意字母造型
第二段：
⑼—⑿ 1—2重復(fù)⑴—⑹動作與順序節(jié)奏，同時雙腳正步位跳 ⒀— 1—4四人同時動作，正步位跳，雙手斜上位，
5—7正步位跳３次，同時胸前拍掌３次
8停住
⒁— 1—2正步位跳，雙手斜上位，
3—4正步位跳，雙手點頭位，
5—6正步位跳，雙手點肩位，
7—8正步位跳，雙手叉腰位，
第三段：
⒂— 1—8重復(fù)⑴動作與順序節(jié)奏，同時雙腳跳至大八字位 ⒃—⒅重復(fù)⑽—⑿
⒆— 1—4跳至大八字位，同時雙手斜上位
5—7跳回正步位，胸前拍掌３次
8停住
⒇— 1—2跳至大八字位，雙手斜上位
3—4跳回正步位，雙手點頭位
5—6正步位跳，雙手點肩位
7—8正步位跳，雙手叉腰位
(21)—1—8重復(fù)⒇１—８動作
結(jié)束音樂：
(22)— 1—2胸前拍掌一次
3—4任意字母造型
提示
a、順序節(jié)奏要求每一個人的節(jié)奏準(zhǔn)確。
b、做完動作后要保持舞姿等待自己的節(jié)奏。
c、跳落地的節(jié)奏在重拍，要求重拍準(zhǔn)確，不得在空中。
歌詞。
abcdefg,
hijklmn,
opq,rst,
uvw,xyz.
xyz, now you see,
i can say my abc!
滴滴答
訓(xùn)練目的
胯的靈活性訓(xùn)練與勒馬手的舞姿練習(xí)
主要動作及要求
單頂胯：（以右為例）髖部向右頂出同時，左膝松弛彎曲
雙頂胯：連續(xù)重復(fù)同一側(cè)單頂胯動作兩次
勒馬手：手握空拳于前平位，手臂彎曲呈下弧狀
揚鞭手：食指上翹，其它手指空拳相捏，經(jīng)體前上揚至正上位
節(jié)奏
準(zhǔn)備位置：身向1點，正步位直立，雙手叉腰
準(zhǔn)備音樂：
⑴— 1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
⑵— 1—8右腳起跳向前碎跑，雙勒馬手
⑶— 1—4右手收至叉腰
5—8左手收至叉腰
第一段：
⑴— 1—2右單胯，同時右傾頭
3—4還原
5—6右單胯，右傾頭，同時右勒馬手
7—8收至準(zhǔn)備位
⑵— 1—8重復(fù)⑴1—8反面動作
⑶— 1—2右雙胯，同時右傾頭2次
3—4還原
5—6右雙胯，右傾頭2次，同時右勒馬手
7—8收至準(zhǔn)備位
⑷— 1—8重復(fù)⑶1—8反面動作
⑸— 1—6連續(xù)右頂胯6次，同時右傾頭，右手勒馬
7—8收至準(zhǔn)備位
⑹— 1
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