20xx初考沖刺大會(huì)的發(fā)言稿范文三篇(編輯修改稿)
2025-01-16 23:54 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 長(zhǎng)大，慢慢成長(zhǎng)，你們的優(yōu)異成績(jī)，給同學(xué)，給老師，給學(xué)校留下了許多美好的記憶。三年忙碌苦讀的身影，在時(shí)光的流逝中消逝于無形，但三年來，你們?cè)谛@里獲得的智慧和成長(zhǎng)已定格為永恒。
畢業(yè)之后，升入別的學(xué)校就讀，母校祝福你們。無論你們走到哪里，你們的老師都將關(guān)注著你們，牽掛著你們，母校將永遠(yuǎn)是你們的家。
今后同學(xué)們就要進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在此我向大家提出兩點(diǎn)希望：第一，海闊憑魚躍，天高任鳥飛，希望大家無論在哪所學(xué)校都要勤奮刻苦，一絲不茍，取得佳績(jī)。第二，志存高遠(yuǎn)，信誠(chéng)為本，遵紀(jì)守法，嚴(yán)以律己，希望你們將來無論從事何種行業(yè)，都能在自己的崗位上踏實(shí)工作，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，成為社會(huì)的中流砥柱，成為國(guó)家的棟梁之才。
中考爭(zhēng)奪戰(zhàn)馬上就要打響了，很有必要對(duì)大家進(jìn)行一些指導(dǎo)
有一位教授說了一句話：“中考，四分考實(shí)力，六分考心理。我希望今天的考前指導(dǎo)能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場(chǎng)應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績(jī)。
中考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？
一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)。做到十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
考前合理安排時(shí)間，將重點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。如近段時(shí)間考、練過的綜合試卷。
調(diào)整心理狀態(tài)。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求?？傊记耙幸粋€(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠，保證充分休息。從現(xiàn)在開始就不要再amp。quot。開夜車amp。quot。了，保持精力充沛。但嚴(yán)禁看電視和呼呼大睡等不良習(xí)慣，更不允許上網(wǎng)玩游戲。
二、要具備信心專心細(xì)心恒心——這是中考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。盡管中考的試題不會(huì)太難，但是萬一碰到難題，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關(guān)，把會(huì)做的部分做出來，做到每分必爭(zhēng)。感覺自己暫時(shí)一下子無法解答的題目一定要學(xué)會(huì)先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時(shí)間，再解決難題。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：克服粗心，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、水筆及其它文具是否帶齊，政治開卷課本及資料等，做到有備無患。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名等
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1