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正文內(nèi)容

瑜伽協(xié)會(huì)申請(qǐng)書(編輯修改稿)

2024-12-15 22:30 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲,是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上,學(xué)生在安靜的環(huán)境中,聆聽著柔和的音樂和教師輕柔的語(yǔ)音來進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí),慢慢集中注意力,調(diào)整呼吸,使呼吸變得均勻緩‘漫,排除雜念,敞開心扉,釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力,從而
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