小學(xué)二年級(jí)心理健康手抄報(bào)內(nèi)容(編輯修改稿)
2024-12-07 04:33 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 是過(guò)重的壓力會(huì)妨礙人的心理健康，蓄積不良的情緒?！ 毫︶尫攀且粋€(gè)必要的行為。學(xué)會(huì)有效的壓力釋放是學(xué)會(huì)身心健康技巧的標(biāo)志。壓力釋放有很多方法，比如深呼吸法、傾訴法、睡眠法、音樂(lè)放松法、旅游法、親寶寶法、擁抱法、改善飲食法、大喊大叫法、有限破壞法、適當(dāng)哭泣、寫(xiě)日記法、找心理專(zhuān)家、注意轉(zhuǎn)移法、溫泉（水）浴法等。 壓力不能被壓制。試圖遺忘是不對(duì)的。試圖以勞累麻木身心也不值得提倡，這就需要尋找合適的途徑和方式?！ ⌒睦斫】蹈裱裕骸 ゴ蟮男貞眩瑧?yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸?！ 樗朔?wù)是在比賽中脫穎而出的辦法?！ 〔皇撬写禾於紱](méi)有憂(yōu)傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂(yōu)愁。 世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音?！ ∶倒寰褪敲倒?，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸?！ ≡购薏灰欢〞?huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1