訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告3篇(編輯修改稿)
2024-12-07 01:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊(duì)伍想要取得好的成績(jī)，必須有一個(gè)嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動(dòng)員會(huì)上，高三體育備課組制定了比較詳細(xì)的管理制度，對(duì)訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練課上以及對(duì)場(chǎng)地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對(duì)我們這個(gè)隊(duì)伍的紀(jì)律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對(duì)自己要求不嚴(yán)格，時(shí)常有意無意地違反規(guī)定，針對(duì)這種現(xiàn)象，組訓(xùn)老師首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。 三、科學(xué)訓(xùn)練，悉心指導(dǎo) 高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項(xiàng)身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)。要想在短短的看似一年，其實(shí)不足十個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線，難度可想而知。因此，必須針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃。制定這樣的計(jì)劃對(duì)教練來說也是一個(gè)考驗(yàn)，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達(dá)不到預(yù)期的目的；強(qiáng)度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績(jī)好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績(jī)好些，鉛球成績(jī)差等，針對(duì)這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)反饋，詢問并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的’好。對(duì)于技術(shù)含量要求較高的項(xiàng)目，如鉛球，我們?nèi)恢笇?dǎo)老師采取統(tǒng)一講解和個(gè)別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細(xì)致地講解動(dòng)作方法并準(zhǔn)確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但
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