期中考試后國旗下講話(編輯修改稿)
2024-12-07 00:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 迎考階段。我希望高三同學(xué)能嚴(yán)格按照學(xué)校三輪復(fù)課方案去科學(xué)備考。同時要強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，放松心情，調(diào)整心態(tài)。合理安排日常的學(xué)習(xí)、生活、休息、鍛煉時間。用一個平和的心態(tài)，強(qiáng)健的體質(zhì)，充沛的精力，的狀態(tài)，自信的笑容去迎接高考?！ ∮腥苏f高一拼的是基礎(chǔ)，高二拼的是方法，高三拼的是身體和心理。 在此我為高三同學(xué)介紹一下鍛煉身體和調(diào)整心理的方法?！ ∫?、如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢? 首先，是要增加自信心，不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好，此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想，要以平常心對待，不要對自己太苛求。其次，是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助。最后，是模考后注意心理調(diào)節(jié)。只要考試，成績總會有升有降，對于考生而言，沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的事了，這可以使今后的復(fù)習(xí)目標(biāo)更加明確，解決問題的精力更易集中。所以，我們不能因一次考試受挫就情緒低落，苦悶自卑。應(yīng)正確看待自己，充分看到自己的實(shí)力，同時要認(rèn)真分析考不好的原因，也許是沒復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒能發(fā)揮應(yīng)有的水平，也許是試題太難、過偏。重要的是改變學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)
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