【正文】 0：30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué) 休息：10：30—14：30(上網(wǎng)或看電視) 學(xué)習(xí)：14：30—16：30語文、英語(歷史或地理、政治)休息：16：30—19：30(看小說) 學(xué)習(xí)：19：30—21：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記 星期日全天休息 嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機制。
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四、家長督促： 、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。資料共分享，我們負責傳遞知識。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料) ，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。三、時間安排：。但不可超過一小時。每天學(xué)習(xí)累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。00吃飯 中午午休1個小時 下午1：00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。(盡可能用自己的力量解決問題) ，按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。
A份計劃：(自律型英語、數(shù)學(xué)為相對弱項) 新初二年級以上。
三