【正文】 生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病，這三種病是（）。選項(xiàng)1: 音調(diào)變高選項(xiàng)2: 乳房豐滿(mǎn)選項(xiàng)3: 出現(xiàn)腋毛選項(xiàng)4: 卵巢增大 答案正確3題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 得分： 投擲練習(xí)者器械出手的速度稱(chēng)為（）。選項(xiàng)1: 由國(guó)務(wù)院藥品監(jiān)督管理部門(mén)公布的選項(xiàng)2: 不需要憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方選項(xiàng)3: 消費(fèi)者可以自行判斷、購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品選項(xiàng)4: 仔細(xì)閱讀藥品使用說(shuō)明書(shū)并按說(shuō)明使用或在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用 答案正確4題型：多選題 分值：2 得分： 《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》指出（）。 ，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（A）。、蔬菜類(lèi) 、動(dòng)物蛋白 、豆類(lèi) 、豆類(lèi)（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。―）。 －8瓦的小燈，避免眼睛疲勞（A）米以上。、恐懼不安、恐水、畏風(fēng)等 、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等 、惡心、嘔吐、發(fā)熱等？（ACD） ？（BC） （A）。（錯(cuò)）同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（錯(cuò)）1對(duì)人的第一印象形成后，很難再改變。（）3聽(tīng)輕松的音樂(lè)，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（對(duì)）50、心理咨詢(xún)可針對(duì)正常人群。（對(duì)）6勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表現(xiàn)了一個(gè)人激情的情緒狀態(tài)。（對(duì)）6個(gè)性是穩(wěn)定的，所以一成不變。（錯(cuò)）4心理學(xué)的基本任務(wù)是揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)對(duì)人的心理現(xiàn)象的正確說(shuō)明，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)和有效控制與調(diào)節(jié)，從而提高人的實(shí)踐活動(dòng)的效率。（）3對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)，遺忘并不都是有害的。（對(duì)）1心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。那么，則表現(xiàn)出他們：（）Ａ．獨(dú)立意識(shí)與依賴(lài)心理的矛盾 Ｂ．心理閉鎖性與渴求理解的矛盾 Ｃ．情緒與理智的矛盾Ｄ．理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我的矛盾二、多選題（共25題，答對(duì)得２分，答錯(cuò)扣１分）根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，健康應(yīng)包括下列哪幾個(gè)方面？（A B C)A．身體健康B．心理健康C．良好的社會(huì)適應(yīng)能力D．道德行為能力良好衡量身體生理健康的具體標(biāo)志有：(A B C D)A．精力充沛、處事樂(lè)觀、善于休息B．應(yīng)變能力強(qiáng)、眼睛明亮、反映敏銳C．對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力D．體重適當(dāng)、牙齒清潔、頭發(fā)光潔、肌肉和皮膚有彈性健康生活方式包括下列哪幾項(xiàng)?(A B C D)A．合理膳食B．戒煙限酒C．適量運(yùn)動(dòng)D．心理平衡下列哪種吃法比較科學(xué)，并符合“合理膳食”的要求？(A B D)A．吃飯只吃八分飽B．多吃雜糧，少吃精米C．多吃肉類(lèi)，少吃米飯D．多吃蔬菜，少吃甜食健康生活方式包括下列哪幾項(xiàng)?(A B C D)A．合理膳食B．戒煙限酒C．適量運(yùn)動(dòng)D．心理平衡長(zhǎng)期吸煙能引起下列哪些疾??？(A B C D)A．高血壓B．支氣管炎C．心臟病D．惡性腫瘤維護(hù)心理健康可采取哪些方法？（A B C）A．主動(dòng)找心理醫(yī)生B．與朋友交流溝通C．適量情緒渲泄D．服用鎮(zhèn)靜劑脂肪攝入過(guò)多可增加以下哪些風(fēng)險(xiǎn)？（A B D）A．肥胖B．高血脂C．肝炎D ．動(dòng)脈粥樣硬化破壞心理健康的原因（）A．出乎個(gè)人意料的事件發(fā)生 B．外界強(qiáng)大壓力 C．個(gè)體社會(huì)支持不良D．超越個(gè)體中介系統(tǒng)的應(yīng)付能力心理健康的標(biāo)志包括（）A．身體、能力、情緒協(xié)調(diào) B．適應(yīng)環(huán)境C．能估你自己的能力 D．有幸福感1不恰當(dāng)?shù)淖孕趴赡軐?dǎo)致（）A．焦慮B．抑郁C．憤怒D．沖動(dòng)1下列哪些途徑能進(jìn)行自卑感的自我調(diào)適，有利身心的健康成長(zhǎng)（）A．采取正確對(duì)待自卑的態(tài)度，建立積極的合理的自我評(píng)價(jià)觀念 B．認(rèn)清自我，悅納自我C．修正理想中的我，改變不合理信念D．加強(qiáng)人際交往有利于消除自卑心理的有效途徑1以下哪些選項(xiàng)有利于建立良好的同事關(guān)系？（）Ａ．提高自身素質(zhì)，掌握一定的心理學(xué)知識(shí)Ｂ．尊重同事，保護(hù)人格，建立一種平等地、民主的上下級(jí)關(guān)系 Ｃ．關(guān)愛(ài)同事，積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美同事，做同事的知心朋友 Ｄ．不斷努力，建立一種互促互進(jìn)的同事關(guān)系1在理解與把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)考慮。、早治療 、早報(bào)告、早治療、早隔離、早報(bào)告（C）。 （B）。 ，你應(yīng)該（B）。、饑飽要適當(dāng) 、飲酒要節(jié)制 、食物要多樣,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。選項(xiàng)1: 可治選項(xiàng)2: 可治可防選項(xiàng)3: 可防不可治選項(xiàng)4: 既不可防也不可治 答案正確4題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 得分： 以下說(shuō)法正確的是（）。選項(xiàng)1: 腦的機(jī)能選項(xiàng)2: 客觀現(xiàn)實(shí)的反映選項(xiàng)3: 大腦活動(dòng)產(chǎn)品選項(xiàng)4: 一種客觀的現(xiàn)象 答案錯(cuò)誤2題型：判斷題 分值：2 得分：心理咨詢(xún)中，尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。選項(xiàng)1: 6 選項(xiàng)2: 12 選項(xiàng)3: 24 選項(xiàng)4: 48 答案正確題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 得分： 預(yù)防乙型肝炎的根本途徑是（）。（）、吃醬油多可使血壓降低。（）。 “大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（）相對(duì)不足有關(guān)。 ，有“智慧元素”之稱(chēng)的是（）。A ，難以經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間緊張的學(xué)習(xí)和考試。B 、骨骼粗壯、身體健壯的青少年的 “超重”屬于正常的、良好的體質(zhì)狀態(tài)。A ， 2食物為我們提供能量,食物幫助我們生長(zhǎng)、發(fā)育、讓我們保持良好的健康狀況。A 。B “選擇健康飲食”的餐館屬于健康餐館。B ,攝入的反式脂肪酸就多。B ，適當(dāng)休息后，少量多次地喝些涼白開(kāi)水、綠豆湯、新鮮水果榨汁或吃些西瓜是正確的解暑方法。 。 、做菜時(shí)避免添加蔗糖或其他糖類(lèi) 、做菜時(shí)盡量少放鹽 （沙拉）。、小白菜 、苦瓜 93 以下說(shuō)法正確的有：BDE__________。 46..食物群一般都包括下列哪類(lèi)食物？ ABCDE 、水果以及菌藻類(lèi) ，即動(dòng)植物油等? 長(zhǎng)時(shí)間__ABCD________。如構(gòu)成DNA和RNA ，能防止人體熱量的散失，維持正常體溫 ABCD_________。)，如果體重指數(shù)BMI超過(guò)___D______時(shí)就有超重的危險(xiǎn)。 、面食 、蛋類(lèi) ？ 。 ？ C ？ B ,它在體內(nèi)能很快轉(zhuǎn)化為葡萄糖,為大腦提供能量。A 、水果，其中心溫度不低于____A________。 。 ：_____D____。)，在指導(dǎo)青少年減肥中被證明非常有效，如：_ABDE________。，一邊喝水會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育 ,容易發(fā)生胃腸疾病 35 兒童的健康飲食行為應(yīng)包括: ABC ，限制果汁攝入 ，哪些食物能夠提供豐富的膳食纖維？ABEC ，蔬菜、水果應(yīng)提倡__ABC________。，且要保證早飯營(yíng)養(yǎng)充足 ，晚飯要適量 ，不吃正餐也可以,健康飲食原則推薦：要少吃富含_BDE__________食物。，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性維生素的消化吸收 ，不宜多吃 ，膳食不要太油膩 、煙熏、腌制食物，應(yīng)具有下列哪些特征： ABC ，價(jià)格合理 ，安全 。A ,是為了強(qiáng)調(diào)每天進(jìn)行身體活動(dòng)的重要性。A ，這樣省錢(qián)。A ，從超重到肥胖，常常是一個(gè)連續(xù)過(guò)程。A ，不僅取決于膳食的攝入水平，還和生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。B 肥胖癥和“肥胖狀態(tài)”的概念是相同的。A 。A ，對(duì)青少兒健康造成的內(nèi)在危害并不嚴(yán)重，因此不必太在意B 紅、黃、綠、橙等深色蔬菜比淺色蔬菜有營(yíng)養(yǎng)。A 147.《中華人民共和國(guó)食品安全法》第十條規(guī)定：任何組織或者個(gè)人有權(quán)舉報(bào)食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)中違反本法的行為，有權(quán)向有關(guān)部門(mén)了解食品安全信息，對(duì)食品安全監(jiān)督管理工作提出意見(jiàn)和建議。A 。，約占人體體重的（）。（）、惡心、全身沒(méi)勁、眼睛發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、尿色加深，可能得了肝炎。（），相同重量的豬肉中含蛋白質(zhì)較高，而脂肪較低。正確錯(cuò)誤 答案正確題型：判斷題 分值：2 得分：有人開(kāi)著車(chē)到小區(qū)里推銷(xiāo)直接擠出來(lái)的散裝鮮奶，大家都去買(mǎi)，說(shuō)是有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)嗎？正確 錯(cuò)誤 答案正確題型：判斷題 分值：2 得分：動(dòng)物性和植物性蛋白質(zhì)應(yīng)搭配著吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高，易消化，比較適合于兒童?！彼U述的教師人格機(jī)制的主要要素是（）。選項(xiàng)1: 抬高傷肢法選項(xiàng)2: 加壓包扎法選項(xiàng)3: 加墊屈肢止血法選項(xiàng)4: 止血帶法止血 答案正確4題型：判斷題 分值：2 得分：地震時(shí)，已經(jīng)撤離建筑物的人，不要靠近河堤、水渠、陡壁、懸崖，要遠(yuǎn)離高壓電線(xiàn)、變壓器，盡可能走往公園、操場(chǎng)、曠地、花園、外埕、田野等開(kāi)闊的地方。 （A）。（C） ，有利于預(yù)防（A）疾病。 （C）居多。 C、血液，不應(yīng)該的是（A）。 第五篇：健康知識(shí)競(jìng)賽試題(附答案)健康知識(shí)競(jìng)賽試題(附答案)單位：姓名：總分：__________________一、單選題（共30題，答對(duì)得１分，答錯(cuò)不扣分）１、要養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，建議成年人每天進(jìn)行累計(jì)相當(dāng)于步行多少步以上的身體活動(dòng)？（C）A．1000步B．3000步C．6000步D．8000步２、健康人每周至少應(yīng)運(yùn)動(dòng)幾次？（D）A．6次B．5次C．1次D．3次３、高血壓與生活方式密切相關(guān)，下列哪種人易患高血壓？（D）A．肥胖者、精神長(zhǎng)期緊張的人B．吸煙者、經(jīng)常飲食過(guò)咸的人C．飲酒過(guò)多的人D．以上說(shuō)法都正確４、煙草煙霧中含有多少種化學(xué)物質(zhì)？（C）A．1000多B．2000多C．4000多D．6000多５、下列哪項(xiàng)吃法不符合“合理膳食”的要求?（B）A．吃飯只吃八分飽B．多吃精米，少吃雜糧C．多吃蔬菜，少吃甜食D．少吃肥肉，多吃水果６、吸煙者死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的幾倍？（B）A．1倍B．2倍C．3倍D．沒(méi)有區(qū)別高血壓最常見(jiàn)的并發(fā)癥是：（A）A．中風(fēng)B．頭疼C．肺炎D．痛風(fēng)當(dāng)你出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，同時(shí)發(fā)現(xiàn)痰中帶血，首先應(yīng)警惕下列哪種疾??？（A）A．肺結(jié)核B．肺炎C．非典D．氣管炎９、以下哪種途徑可能傳播乙肝和丙肝？（B）A．污染的食物B．各種體液C．接吻D．共用勞動(dòng)工具若皮膚上的黑痣在短時(shí)期內(nèi)迅速增大，并瘙癢、流液時(shí)應(yīng)警惕的是：（C）A．皮膚發(fā)炎B．過(guò)敏C、癌變D．沒(méi)什么，會(huì)自然好的1遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？（B）A．撥打120B．立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓C．掐人中穴D．送醫(yī)院1如果口服藥物中毒，46小時(shí)之內(nèi)，排除進(jìn)入胃內(nèi)毒物最簡(jiǎn)單、有效的方法是：（A．送醫(yī)院B．服解毒藥C．催吐D．服瀉藥1對(duì)下列哪類(lèi)傷員不應(yīng)輕易搬動(dòng)？（C）A．肌肉拉傷B．皮膚損傷C．骨折D．出血1一般人最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷？（C）A．1個(gè)月B．2個(gè)月C．3個(gè)月D．4個(gè)月1被動(dòng)吸煙會(huì)對(duì)人們?cè)斐赡男┪：?？（D）A．死亡B．疾病C．功能喪失D．以上都是。（錯(cuò)）1對(duì)于生活中所面臨的各種問(wèn)題，常見(jiàn)的不良心理反應(yīng)有焦慮、孤獨(dú)、自我拒絕、他人取向等。（）2靈感屬于無(wú)意想象。（錯(cuò)）4“江山易改,秉性難移”說(shuō)明人的氣質(zhì)是不可改變的。（）5能力和知識(shí)是同步增長(zhǎng)的。（對(duì)）6當(dāng)發(fā)生觸電、溺水等事故時(shí)，往往出現(xiàn)呼吸、心跳停止等情況，這時(shí)除了第一時(shí)間呼叫120以外，最有效的急救方法是立即給事故者做人工呼吸和胸外心臟按壓。（）5人的智力水平在18－25歲之間到達(dá)頂峰，之后就會(huì)慢慢下降。（對(duì)）3快樂(lè)、憤怒、悲哀和恐懼是人類(lèi)基本的情緒。（）2有科學(xué)實(shí)踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（錯(cuò)）健康是指軀體的一種穩(wěn)定，充滿(mǎn)活力的一般狀態(tài)。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時(shí)間是被咬（抓）傷后的（A）小時(shí)內(nèi)。 ，下面錯(cuò)誤的是（A）。A.“保護(hù)兒童和青少年視力”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍